كم من الكافيين في مئوية

محتوى الكافيين في منتجات مئوية مختلفة

علب مئوية عادية

• علبة 16 أونصة: يتضمن 200 ملغ من الكافيين
• علبة 12 أونصة: يتضمن 150 ملغ من الكافيين (محسوبة على أساس محتويات العلبة سعة 16 أونصة)

كمية الكافيين الموجودة في مشروبات درجة مئوية ثابتة عبر خط إنتاجها العادي.

حرارة مئوية

• علبة 16 أونصة: يتضمن 300 ملغ من الكافيينمما يجعلها الأقوى في نطاق مئوية

تحتوي درجة مئوية هيت على نسبة كافيين أعلى من الأنواع الأخرى من مشروبات الطاقة درجة مئوية.

مئوية BCAA

• علبة 12 أونصة: يتضمن 100 ملغ من الكافيين

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن خيار منخفض الكافيين، توفر درجة مئوية BCAA محتوى منخفض من الكافيين.

أكياس مسحوق للذهاب

• مئوية منتظمة: 200 ملغ من الكافيين لكل وجبة
• حرارة مئوية: 300 ملغ من الكافيين لكل وجبة

يتطابق محتوى الكافيين الموجود في عبوات مسحوق درجة مئوية مع محتوى نظيراتها المعلبة.

المقارنة مع المشروبات الأخرى

• 1 علبة مئوية عادية (200 ملغ) يعادل:
  • 2 فنجان قهوة
  • 4 شوت من الاسبريسو
  • 4 مرات الكافيين أ علبة ريد بول 8.4 أونصة

إن فهم كمية الكافيين بالدرجات المئوية مقارنة بالمشروبات الأخرى يساعد المستهلكين على اتخاذ خيارات مستنيرة.

الاعتبارات الصحية

• ال الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أوصي بما لا يزيد عن 100 ملغ من الكافيين كل 12 ساعة للأطفال

• يحذر الخبراء من أن مشروبات الطاقة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل درجة مئوية (200 ملجم لكل علبة) ترتبط بمشاكل صحية لدى المراهقين حتى سن 21 عامًا، بما في ذلك:

  • نوم سيء
  • الضائقة النفسية
  • أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • اكتئاب
  • مقاومة الأنسولين
  • خطر الانتحار

• مئوية غير مستحسن ل:

  • الأشخاص الحساسون للكافيين
  • الأطفال أقل من 18 عامًا
  • النساء الحوامل
  • الأمهات المرضعات

من المهم مراعاة كمية الكافيين الموجودة في مشروبات الطاقة المئوية عند تقييم التأثيرات الصحية المحتملة.

مخاطر تناول جرعة زائدة من الكافيين

• قد تشمل أعراض جرعة زائدة من الكافيين ما يلي:

  • اضطرابات الجهاز التنفسي
  • النوبات (تشنجات)
  • اضطراب نبضات القلب
  • ضربات القلب السريعة
  • زيادة العطش والتبول

• في الحالات الشديدة، يمكن أن تؤدي جرعة زائدة من الكافيين إلى توقف القلب و موتحتى في الأفراد الأصحاء

• إذا كنت تشك في تناول جرعة زائدة من الكافيين، استشر مساعدة طبية فورية أو اتصل به خط مساعدة السموم (1-800-222-1222) في الولايات المتحدة

إن معرفة محتوى الكافيين في مشروبات الطاقة مئوية يساعد المستهلكين على تجنب المخاطر المحتملة للجرعة الزائدة.

الأسئلة الشائعة

ما مقدار الكافيين الموجود في مشروب الطاقة العادي مئوية؟

تحتوي علبة مشروب الطاقة سيلسيوس العادية سعة 16 أونصة على 200 ملغ من الكافيين. تحتوي العلبة سعة 12 أونصة على 150 ملغ من الكافيين.

كم هو هناك الكافيين في الحرارة مئوية ؟

تحتوي درجة مئوية على 300 ملغ من الكافيين لكل علبة سعة 16 أونصة، مما يجعلها الخيار الأكثر فعالية في خط درجة مئوية.

كيف يمكن مقارنة كمية الكافيين بالدرجات المئوية بالمشروبات الأخرى؟

علبة واحدة من الدرجة المئوية العادية (200 ملجم) تعادل كوبين من القهوة، أو 4 إسبرسو، أو 4 أضعاف الكافيين الموجود في علبة ريد بول سعة 8.4 أونصة.

هل هناك مشروبات منخفضة الكافيين مئوية؟

نعم، تحتوي درجة مئوية BCAA على 100 ملجم من الكافيين لكل علبة 12 أونصة، مما يوفر خيارًا منخفض الكافيين في خط إنتاج درجة مئوية.

ما مقدار الكافيين الموجود في عبوات مسحوق درجة مئوية أثناء التنقل؟

تحتوي عبوات مسحوق درجة مئوية أثناء التنقل على 200 مجم من الكافيين لكل وجبة لمعيار درجة مئوية و300 مجم من الكافيين لكل وجبة لحرارة درجة مئوية.