معيار علبة 8.4 أونصة سائلة (250 مل). من ريد بول يحتوي على 80 ملغ من الكافيين. هذه الكمية من الكافيين الموجودة في مشروب ريد بول هي نفس الكمية الموجودة في فنجان من القهوة المنزلية، مما يجعلها خيارًا شائعًا بين مشروبات الطاقة.
محتوى الكافيين في الريد بول ومشروبات الطاقة الأخرى
- العلبة القياسية (8.4 أونصة سائلة / 250 مل): يتضمن 80 ملغ من الكافيينالإجابة على سؤال “ما هي كمية الكافيين الموجودة في الريد بول”
- مقارنة مع القهوة: محتوى الكافيين في ريد بول هو تقريبًا نفس محتوى أ كوب من القهوة محلية الصنع
- المكونات الأخرى: بالإضافة إلى الكافيين، تحتوي مشروبات الطاقة ريد بول أيضًا توراين (1000 ملغ)، الجلوكورونولاكتونو فيتامينات المجموعة ب (B3، B6، B12، B5)
معلومات إضافية عن الريد بول والكافيين في مشروبات الطاقة
محتوى السكر
- ريد بول عادي: يتضمن 27 جرام من السكر لكل علبة سعة 8.4 أونصة سائلة، مماثلة لنفس الحجم من عصير التفاح
- خيارات خالية من السكر: تقدم ريد بول إصدارات خالية من السكر تستخدم المحليات الصناعية، والتي يمكن أن تؤثر على تجربة الكافيين بشكل عام.
محتوى السعرات الحرارية
- ريد بول عادي: كل علبة سعة 8.4 أونصة سائلة تحتوي على 110 سعرة حراريةما هو المهم الذي يجب مراعاته عند مقارنة الكافيين في مشروبات الطاقة
النكهات والاختلافات
- النكهة الأصلية: ريد بول الكلاسيكي هو في الواقع بنكهة التوتما الذي يمكن أن يؤثر على كيفية إدراك الكافيين؟
- طبعات خاصة: تقدم ريد بول إصدارات بنكهات مختلفة، مثل البحر الأزرق (يونيو)، شتاء (قرفة الكمثرى)، و العنبر (الفراولة والمشمش)، حيث يحتوي كل منهما على نفس كمية الكافيين الموجودة في الأصلي
الأسئلة الشائعة
ما مقدار الكافيين الموجود في ريد بول؟
تحتوي العلبة القياسية سعة 8.4 أونصة سائلة (250 مل) من مشروب الطاقة ريد بول على 80 ملجم من الكافيين.
هل ريد بول يحتوي على نسبة كافيين أعلى من القهوة؟
لا، إن محتوى الكافيين الموجود في علبة ريد بول القياسية (80 ملغ) يعادل تقريبًا فنجانًا من القهوة المخمرة في المنزل.
هل يحتوي ريد بول على كمية أكبر من الكافيين مقارنة بمشروبات الطاقة الأخرى؟
محتوى الكافيين في ريد بول معتدل مقارنة بمشروبات الطاقة الأخرى. تحتوي بعض مشروبات الطاقة على كمية أكبر من الكافيين، بينما يحتوي البعض الآخر على كميات أقل.
هل توجد مستويات مختلفة من الكافيين في نكهات الريد بول؟
لا، تحتوي جميع نكهات ريد بول والإصدارات الخاصة على نفس كمية الكافيين (80 مجم لكل علبة 8.4 أونصة سائلة) مثل النسخة الأصلية.
كيف يؤثر الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة مثل الريد بول على الجسم؟
يمكن للكافيين الموجود في مشروبات الطاقة مثل ريد بول أن يزيد من اليقظة ويحسن التركيز ويزيد من مستويات الطاقة. ومع ذلك، يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل العصبية أو صعوبة النوم لدى بعض الأشخاص.