مايك أوهيرن هو لاعب كمال أجسام وعارض لياقة بدنية أمريكي يتمتع بشخصية شبه مثالية. وهو أيضًا نجم رفع أثقال ونجم تلفزيوني ظهر في العديد من أفلام هوليوود. لقد كان مايك أوهيرن موجودًا منذ عقود، وتمامًا مثل تدريباته، لا يزال قويًا. يتعارض برنامجه التدريبي الصارم تمامًا مع حياته الخاصة والعائلية.
كم عمر مايك أوهيرن؟
ولد لاعب كمال الأجسام الأمريكي في 26 يناير 1969، وبالتالي سيبلغ من العمر 54 عامًا في عام 2023.
ما هو صافي ثروة مايك أوهيرن؟
جمع مايك أوهيرن ثروته من خلال عمله كلاعب كمال أجسام أمريكي محترف. ويقدر صافي ثروته بحوالي 2.5 مليون دولار.
ما هو طول ووزن مايك أوهيرن؟
يبلغ طول عارضة اللياقة البدنية 191 سم.
ما هي الجنسية والعرق مايك أوهيرن؟
أوهيرن مواطن أمريكي وينتمي إلى العرق الأبيض.
ما هي وظيفة مايك أوهيرن؟
ناضل مايك من أجل أن يبرز لياقته البدنية والنمو، وكان عليه أن يعمل لدعم أسرة كبيرة. وللدفاع عن نفسه، سرعان ما بدأ في رفع الأثقال وتعلم فنون الدفاع عن النفس. استمر تحسن مايك مع نمو حجمه وقوته بالإضافة إلى شعبيته وشهرته. وقد ظهر أيضًا في أفلام مثل Barbarian وKeeper of Time وDeath Becomes Her. أصبح معروفًا أيضًا باسم Titan في إعادة تشغيل American Gladiators عام 2008.
هل كان مايك أو. هيرن مصارعًا؟
أوهيرن هو المصارع الوحيد الذي ظهر في كل من النسخة الأصلية (1989-1996) (مثل Thor) وموسم 2008.
وهو مخترع برنامج Power Bodybuilding، وهو برنامج تدريبي يركز على القوة والتضخم بالإضافة إلى الجماليات.
ما مقدار تمارين القلب التي يمارسها مايك أو هيرن؟
يبدأ مايك بـ 20 دقيقة فقط من تمارين القلب خمسة أيام في الأسبوع، إما بمفرده أو بعد تدريب القوة.
يشتمل التمرين الذي يستغرق 20 دقيقة على سباقات السرعة عالية الكثافة لمدة 10 ثوانٍ تليها الركض لمدة 10 ثوانٍ. ثم يقوم بزيادة المدة بمقدار 10 دقائق كل أسبوعين.
زوجة مايك أو هيرن وأطفاله
لاعب كمال الأجسام متزوج من صديقته القديمة منى موريسان، وهي عارضة لياقة بدنية. وبحسب ما ورد كان الزوجان معًا لمدة 19 عامًا.
أكد مايك أوهيرن وشريكته منى موريسان حملهما الأول في 3 يناير 2019. ونشر مايك صورة له ولمنى مع بطن الطفل وكتب أنه كان عام تيتان. بالإضافة إلى ذلك، قال إن الطفل تيتان سيولد في عام 2019 للسيد والسيدة يونيفرس.
وفي منشور مطول، أبرز أن ولادة طفل كريبتوني كانت أكبر تغيير في حياته لم يكن يتوقعه. بالإضافة إلى ذلك، اعترف أنه ومنى لم يفكرا أبدًا في إنجاب الأطفال. وطلب في نفس الرسالة النصيحة والمساعدة من جميع محبيه ومهنئيه ووصف نفسه بأنه والد جديد.