سيقدر بعض الأشخاص الطول الإضافي الذي يمكن أن توفره الوصلة، بينما سيجدها الآخرون تبدو أكبر وأفضل. يمكن ارتداء الجوارب فوق أحذية التزلج العادية لزيادة حجمها دون الحاجة إلى شراء أحذية جديدة.
يمكن أيضًا جعل الوصلة أكبر من خلال ارتدائها فوق جوارب أكثر سمكًا – وبهذه الطريقة تحصلين على مقاس أكثر إحكامًا دون أن تبدو ضخمة أو غير مريحة. إذا كنت تفكر في شراء امتداد لاحتياجات التزلج الخاصة بك، فتأكد أولاً من مراعاة حجم ساقيك من أجل الحصول على الطول المناسب.
لماذا يرتدي المتزلجون على الجليد لباس ضيق على زلاجاتهم؟
يقوم المتزلجون أحيانًا بإطالة أرجلهم باستخدام الجوارب الطويلة لتحسين مظهر التزلج. قد يجد بعض الأشخاص أن الوصلة تبدو أكبر وأفضل عند ارتداء الجوارب الضيقة فوق أحذية التزلج.
من الممكن زيادة امتدادك من خلال ارتداء الجوارب فوق أحذية التزلج الخاصة بك بدلاً من ارتدائها فوق الجزء العلوي فقط. وهذا أيضًا يمنع الرطوبة من الدخول إلى شفرات التزلج وإتلافها بمرور الوقت.
يقوم المتزلجون بإطالة أرجلهم بالجوارب
عند التزلج على الجليد، يرتدي المتزلجون الجوارب الضيقة فوق زلاجاتهم العادية لإطالة أرجلهم وتحسين توازنهم. الجوارب تعزل عن البرد مع تعزيز التحكم في العضلات ومرونة المفاصل.
من خلال ارتداء الجوارب الضيقة فوق أحذية التزلج العادية، يمكنك تقليل مقاومة شفرات التزلج على سطح الجليد، مما قد يساعدك على القيام بحركات أكثر سلاسة. ارتداء الملابس الضيقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية يمنع الإصابات عن طريق تقليل الضغط على المفاصل والعضلات عند ممارسة القفز والالتواء لساعات.
غالبًا ما يعاني المتزلجون الذين لا يرتدون الجوارب الضيقة من آلام في الكاحلين أو الركبتين أو أسفل الظهر بسبب الاحتكاك المفرط بين الجلد والشفرة.
بالنسبة لبعض الناس، قد يبدو التوسع أكبر وأفضل
اعتمادًا على وجهة نظرك، قد يبدو الامتداد أكبر وأفضل لبعض الأشخاص. يمكن أن يؤدي ارتداء الجوارب الضيقة فوق أحذية التزلج إلى جعل الجسم يبدو أطول وأكثر رشاقة، مما يمنح المتزلجين دفعة إضافية من الثقة.
كما أنها تساعد في الحفاظ على دفء قدميك وتقليل الاحتكاك بين الأرض وشفرات التزلج، وهو أمر مفيد عند التزلج بسرعة أو أداء الحيل المعقدة. تعتبر الجوارب ضرورية للمتزلجين التنافسيين الذين يرغبون في ارتداء خصر أقل أثناء التمارين الروتينية أو القفزات التي تتطلب ارتفاعًا أكبر من المعتاد. وإلا فإنك تخاطر بكشف الكثير من الجلد أسفل حزام خصر الجيرسيه أو البنطلون والبدلة وحزام القميص.
ويمكن زيادة الامتداد بارتداء الجوارب الضيقة فوق أحذية التزلج
غالبًا ما يرتدي المتزلجون على الجليد الجوارب الضيقة على زلاجاتهم لإطالة عمر الامتداد وجعلها تبدو أكبر. تمنع الجوارب الطويلة تراكم الثلج على الامتداد وتمنع أيضًا دخول الأوساخ إلى الامتداد.
يمكن أن يساعدك ارتدائها أيضًا على البقاء أكثر ثباتًا أثناء الحيل لأن قدمك تلمس الأرض بشكل أقل. إذا استأجرت زوجًا من أحذية التزلج على الجليد، فإن ارتداء الجوارب الضيقة سيطيل عمرها من خلال الحفاظ عليها نظيفة وخالية من الأضرار الناجمة عن أحذية أو معدات الآخرين.
ملحقات التزلج على الجليد متوفرة بأحجام مختلفة. لذا تأكدي من قياس طولك قبل ارتداء الجوارب الضيقة على أحذية التزلج الخاصة بك.
لماذا يرتدي المتزلجون الجوارب الضيقة على زلاجاتهم؟
غالبًا ما يرتدي المتزلجون الجوارب الضيقة فوق زلاجاتهم لمنع مخاطر التعثر، ولإضفاء وهم بأرجل أطول، وللحماية من الأوساخ. تساعد الجوارب أيضًا في الحفاظ على دفء أرجل المتزلجين أثناء جلسات التزلج على الجليد في الطقس البارد.
يمكن أن يؤدي ارتداء الجوارب أيضًا إلى جعل المتزلجين يبدون أكثر أناقة على الجليد. أنها تقلل من مقاومة الهواء وتزيد من السرعة.
هل يجب على المتزلجين ارتداء الجوارب الضيقة؟
يجب على المتزلجين على الجليد ارتداء لباس ضيق ليظلوا دافئين أثناء أدائهم. الجوارب مرنة وتسمح للمتزلج بالتحرك بسهولة بغض النظر عن الظروف الجوية.
تمثل الألوان المختلفة درجات ألوان مختلفة للبشرة ويمكن أن تجعلك مميزًا على المسرح أو على حلبة التزلج. سواء كنت مبتدئًا أو متزلجًا ذو خبرة، فإن ارتداء الجوارب الضيقة يعد دائمًا فكرة جيدة.
تأكد من العثور على الزوج المناسب لاحتياجات التزلج الخاصة بك – تسوق اليوم من المتاجر ذات السمعة الطيبة مثل JCPenney وKohl’s.
ماذا يرتدي المتزلجون تحت زلاجاتهم؟
عندما يكون المتزلجون على الجليد، يجب عليهم ارتداء ملابس خاصة تحت زلاجاتهم. تحميهم هذه الملابس من قضمة الصقيع والإصابات الأخرى الناجمة عن البرد.
تشمل العناصر الأكثر شيوعًا زوجًا من الجوارب أو الملابس الداخلية الحرارية الطويلة أو المعطف والأحذية.
- يرتدي المتزلجون على الجليد جوارب طويلة باللون البيج تحت فساتين التزلج الخاصة بهم لحماية أرجلهم من الجليد. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على رطوبة بشرتك وحمايتها من برودة أرضية حلبة التزلج.
- غالبًا ما يتحرك المتزلجون كثيرًا على الجليد، لذا من المهم أن يكون لديهم ملابس تسمح لهم بالتحرك بأمان دون تقييد حركتهم أو التسبب في عدم الراحة. يختار العديد من المتزلجين أيضًا ارتداء الجوارب الضيقة تحت ملابس التزلج الخاصة بهم للحفاظ على دفء أرجلهم وحمايتهم من الخدوش والكدمات عند السقوط أو ارتكاب أخطاء أخرى على الجليد.
- الجوارب الطويلة هي طريقة رائعة لحماية ساقيك من الثلج والمطر وغيرها من الظروف الجوية القاسية أثناء اللعب بها. تأكدي من شراء الجوارب المقاومة للماء إذا كنتِ تعيشين في مناخ رطب، حيث يمكن أن تتسرب المياه بسهولة من خلال السراويل القماشية الرقيقة في المطر الغزير أو الثلج.
- إذا كنت تريد أن تظل مرتاحًا عند ارتداء ملابس التزلج على الجليد، فتأكد دائمًا من تغطية فخذيك بالجوارب أو السراويل الضيقة في جميع الأوقات. وهذا لا يوفر الدفء فحسب، بل يوفر أيضًا الحماية من الأشياء الحادة مثل كرات الصولجان التي قد تكون على سطح الملعب.
- تذكر دائمًا ارتداء السراويل الضيقة تحت زي التزلج الخاص بك عند ممارسة أي رياضة شتوية، سواء كان ذلك التزلج أو التزلج الداخلي أو حتى حضور مباريات الهوكي في الهواء الطلق.
لماذا يرتدي المتزلجون على الجليد السراويل القصيرة فوق اللباس الداخلي؟
التزلج على الجليد هي رياضة تتطلب الكثير من القدرة على التحمل والقوة. ولجعل الرياضيين مرتاحين قدر الإمكان، فإنهم عادةً ما يرتدون السراويل القصيرة فوق السراويل الضيقة.
وهذا يسمح لهم بالتحرك بسهولة ويحافظ على دفء عضلاتهم.
يرتدي المتزلجون سراويل قصيرة فوق طماق لإطالة خط الساق والحماية من السقوط على الجليد
يجب أن يكون المتزلجون على الجليد قادرين على التحرك بسرعة وحرية على الجليد، ولهذا السبب يرتدون السراويل القصيرة فوق اللباس الداخلي لإطالة خطوطهم.
وهذا يسمح لهم بالدخول والخروج من المنعطفات بسهولة أكبر والبقاء مستقرين عند أداء الأعمال المثيرة. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يسقط المتزلجون على الجليد بشكل متكرر، لذا فإن ارتداء الجوارب الضيقة التي تغطي جميع الساقين يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة.
يمكن أن يساعد هذا حقًا في إخفاء الأحذية البالية
التزلج على الجليد هو رياضة تتطلب جهدًا بدنيًا ويمكن أن يؤثر سلبًا على حذائك، خاصة إذا كنت تهبط عليه بشدة باستمرار.
لذا فإن إخفاء الأحذية المبللة تحت التنانير القصيرة أو البنطلونات سيوفر عليك الإحراج (والرحلات المحتملة إلى متجر الأحذية).
يرتدي بعض المتزلجين أيضًا لباسًا ضيقًا فوق الأحذية.
توفر الجوارب الطويلة فوق الأحذية حماية أكبر من السقوط من اللباس الداخلي العادي لأنها تصل إلى أسفل الركبة. يختار بعض المتزلجين هذا النمط من السراويل خصيصًا لأحداث التزلج على الجليد لأنه يوفر ميزات أمان إضافية عند التزلج على الأسطح الصلبة مثل الخرسانة أو الجليد.
لماذا يرتدي المتزلجون أحذية بيضاء؟
يرتدي المتزلجون على الجليد أحذية بيضاء لتسليط الضوء على منحنياتهم وجعلها أكثر وضوحًا للحكام.
- يرتدي المتزلجون على الجليد أحذية بيضاء لأنها لها تأثير بصري كبير على الجليد وتساعد الرياضيين على التميز عن الآخرين. كما أنها تصدر ضوضاء عند المشي، مما يجعلك أكثر وضوحًا في منطقة قد تكون الرؤية فيها صعبة.
- أحذية التزلج على الجليد البيضاء مصممة خصيصًا لهذه الرياضة وهي مصنوعة من مواد لا تحافظ على برودة قدميك فحسب، بل تحميها أيضًا من الخدوش والأضرار الأخرى أثناء التدرب على الجليد.
- من المهم أن يتمكن المتزلجون على الجليد من الوصول بسهولة إلى شفراتهم حتى يتمكنوا من تحريكها بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى خلع أحذيتهم أو جواربهم. أحذية التزلج البيضاء تجعل الأمر أسهل بالنسبة لهم.
- مع اعتياد المتزلجين على ارتداء الملابس البيضاء، سيصبح من الأسهل على المتفرجين التعرف عليهم في الألعاب والأحداث ومتابعة تحركاتهم بشكل عام عن كثب.
لماذا المتزلجين على الجليد لديهم أفخاذ كبيرة؟
هناك عدة أسباب تجعل المتزلجين على الجليد لديهم أفخاذ كبيرة. الأول هو أنهم يحتاجون إلى الكثير من قوة الساق للتحرك على الجليد. يجب أن تحمل أفخاذهم أيضًا الكثير من الوزن، ولهذا السبب يحتاجون إلى عضلات وعظام قوية.
المتزلجين السريعين الأولمبيين لديهم أفخاذ كبيرة
يمتلك المتزلجون على الجليد أفخاذًا كبيرة لأنه يتعين عليهم الانحناء والقفز عاليًا جدًا للتحرك عبر الجليد بسرعة عالية. يعمل هذا الإجراء على تشغيل العديد من مجموعات العضلات، بما في ذلك عضلات الأرداف وعضلات الفخذ، مما يساعدك على المضي قدمًا. مع زيادة مستوى التمرين، تزداد أيضًا قدرتك على بناء العضلات في هذه المناطق.
تعمل قفزات القرفصاء على تشغيل بعض هذه المجموعات العضلية
يستخدم القفز لأعلى ولأسفل أثناء وضع القرفصاء العديد من مجموعات العضلات المختلفة، بما في ذلك تلك التي تعمل على تمرين ساقيك ومؤخرتك. تعتبر هذه الحركة أيضًا رائعة لتمرين عضلات الفخذ الرباعية (العضلات الكبيرة الموجودة في الجزء الأمامي من فخذك).
تلعب الألوية والرباعية دورًا في التقدم
عندما تحاول التحرك بسرعة على حلبة للتزلج على الجليد أو الرصيف، فمن المفيد أن تعمل عضلات المؤخرة والعضلات الرباعية القوية معًا كوحدة واحدة. كلما كانت هذه العضلات أقوى، كان من الأسهل عليك المضي قدمًا بقوة.
يقوم المتزلجون الأولمبيون برفع الأشياء الثقيلة باستمرار
غالبًا ما يقوم رياضيو التزلج السريع برفع الأشياء الثقيلة مثل الأواني أو المتزلجين الآخرين أثناء التدريب أو المنافسة – وهذا لا يقوي عضلات الساق فحسب، بل يقوي أيضًا عضلات الجزء العلوي من الجسم. ومع تحسن قوتهم بمرور الوقت، فقد يبدأون أيضًا في رفع أوزان أثقل. كلما ارتفع مستواك الرياضي، كلما تمكنت من بناء المزيد من العضلات.
خلاصة:
تساعد الجوارب الضيقة المتزلجين على إبقاء أرجلهم دافئة عن طريق حبس حرارة الجسم ومنعها من الهروب. كما أنها معزولة عن الأرض الباردة، ولهذا السبب يرتديها المتزلجون فوق زلاجاتهم أثناء التدريب والمسابقات.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})