قام جيمس هاردن برمي القافز فوق دين وايد ليمنح هيوستن التقدم في وقت متأخر. فاز فريق روكتس بفضل بضع تسديدات على المرمى من نجمهم جيمس هاردن.
وهذا مثال آخر على أهمية استمرار اللاعبين في التركيز بغض النظر عما يحدث في الملعب. في النهاية، كان الأمر كله يتعلق بالتنفيذ والالتزام بخطة اللعب الخاصة بك – يمكن لكل رياضي أن يتعلم ذلك.
شاهد هذا الفيديو وتعرف على المزيد حول إستراتيجية كرة السلة: https://www-youtube-com/watch?v=KjQNx0fB8MU.
من كسر كاحليهم؟
وسدد نجم هيوستن روكتس جيمس هاردن قفزة صعبة في الثواني الأخيرة من الوقت الأصلي للمباراة، مما أرسل المباراة إلى الوقت الإضافي، وسقط مهاجم ميامي هيت دين ويد على الأرض بسبب الإحباط الواضح.
ومع ضمان الفوز بدا أن ويد فقد أعصابه في الملعب ورفع يديه غير مصدق بعد سقوطه على الأرض. تثير القطعة التساؤلات حول ما إذا كان وايد قد حاول إصابة هاردن عمدًا بمرفقه أثناء المشاجرة الأرضية.
خسرت ميامي في نهاية المطاف 105-103 في الوقت الإضافي، ويرجع الفضل في ذلك إلى حد كبير إلى أداء هاردن، ولكن هذا من شأنه أن يلفت الانتباه فقط إلى وايد قبل الموسم المقبل. لا يزال من غير الواضح ما الذي أدى إلى المواجهة الجسدية بين هذين اللاعبين، لكن الأمر يستحق مراقبة كيفية تطور فترة ما قبل الموسم لفهم ما قد حدث بشكل أفضل.
جيمس هاردن يغرق الطائر
وسدد جيمس هاردن كرة قوية ليمنح روكتس التقدم 88-86 قبل دقيقة واحدة و58 دقيقة على النهاية. ومع ذلك، تم استدعاؤه بعد ذلك لمهمة حراسة المرمى عندما حاول DeMar DeRozan رمي الكرة مما أعطى تورونتو فرصة لأخذ زمام المبادرة.
مع خروج هاردن من المباراة، أعاد أشعيا توماس هيوستن وسدد رميتين حرتين قبل 45 ثانية من النهاية ليجعل النتيجة 90-90 ويحقق سلسلة نهائية ملحمية. وتقدم رابتورز لأول مرة قبل 11 ثانية من نهاية المباراة بعد رمية ثلاثية من تيرينس روس، لكن هيوستن انتفض بعد مناورات تمريرية من توماس وكيفن دورانت، اللذين سجلا قبل خمس ثوان من نهاية المباراة.
حقق لوري فوز تورونتو عندما نفذ رميتين حرتين بعد تعرضه لخطأ من قبل إريك جوردون مع بقاء علامتين في اللائحة. ومع ذلك، كان هناك تطور آخر عندما قام راسل وستبروك بمحاولة أخيرة لضمان فوز فريقه. حتى لو فشلت هذه القصة المثيرة، فسوف تصبح واحدة من أكثر الألعاب إثارة في تاريخ السلسلة – خاصة عندما تفكر في كيفية لعبها بشكل مختلف.
دين ويد يسقط على الأرض
في ليلة الاثنين، سقط لاعب وسط ميامي هيت دين ويد على الأرض بعد تعرضه لعرقلة من قبل مهاجم شارلوت بوبكاتس جيرالد هندرسون في الربع الثالث.
وكشفت الأشعة السينية أن وايد أصيب بكسر في كاحليه وخرج لبقية المباراة. وتصعب الإصابة على وايد لأنها تنهي موسمه مبكرا وتتركه بعيدا عن الملاعب لمدة ثمانية أسابيع على الأقل بينما يتطلب الأمر أعمال إعادة تأهيل للعودة إلى الملاعب.
مع بقاء ست مباريات في الموسم العادي، يتخلف ميامي الآن عن إنديانا بيسرز صاحب المركز الثاني بانتصارين في سعيه للحصول على لقب دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين هذا العام. بالنسبة لتشارلوت، أنهى هندرسون المباراة برصيد 20 نقطة وخمس متابعات وأربع تمريرات حاسمة بينما لعب 37 دقيقة على مقاعد البدلاء، وهي أعلى مستوياتها في مسيرته.
من الذي كسر كاحلي جيمس هاردن؟
من الصعب متابعة جميع أحداث الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين، ولكن يمكن للجميع الاتفاق على شيء واحد: من كسر كاحل من؟ في هذه المقالة، سنلقي نظرة على بعض إصابات الكاحل الأكثر شيوعًا ونرى اللاعبين المسؤولين عنها.
تسديدة سيئة
ليس سرًا أن جيمس هاردن هو أحد أكبر نجوم الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين، لكن مهاراته في التسديد قد لا ترقى إلى المستوى المطلوب. إذا كنت تواجه مشكلة في التسديد من الخارج، فقد يكون السبب هو كسر كاحلك بسبب تسديدة هاردن. يمكن أن يحدث هذا إذا قفز اللاعب وهبط بشكل غريب على كاحليه، أو إذا التوى كثيرًا أثناء التسديد.
اللعب غير المناسب
يُعرف هاردن بكونه لاعبًا نشيطًا، لكن في بعض الأحيان تأتي هذه الطاقة على حساب الآخرين في الملعب. إذا أصبح عدوانيًا جدًا أو استخدم لياقته البدنية بشكل غير لائق، فيمكنه كسر كاحل شخص ما.
سلوك غير رياضي
عندما يتجادل اللاعبون أو يحاولون تخويف خصومهم، عادة ما يحدث شيء سيء: يتأذى شخص ما. لا يهم سواء كان ذلك متعمدًا أم لا: إذا انخرطت في سلوك غير رياضي، فهناك احتمال كبير أن يصاب شخص ما (أو أصيب بالفعل) في مرحلة ما.
من الذي كسر كاحلي جيمس هاردن؟
كيف خسر جيمس هاردن الوزن؟
جيمس هاردن هو لاعب كرة سلة أمريكي محترف لفريق روكتس التابع للاتحاد الوطني لكرة السلة (NBA). لعب الكرة الجامعية في جامعة ولاية أريزونا وتمت صياغته من قبل فريق هيوستن روكتس مع الاختيار العام الثالث في مسودة الدوري الاميركي للمحترفين لعام 2012.
- فقد جيمس هاردن الوزن بشكل ملحوظ مع اكتساب كتلة العضلات. عند رفع الأثقال، ينتج جسمك المزيد من هرمون التستوستيرون والهرمونات الأخرى التي تعزز نمو العضلات. قد تستغرق هذه العملية بعض الوقت، ولكن إذا كنت مجتهدًا في ذلك، فقد ترى تغيرًا ملحوظًا في جسمك بسرعة نسبيًا.
- كما فقد جيمس هاردن الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي. من خلال الحد من تناول السعرات الحرارية، يبدأ جسمك في حرق الدهون للحصول على الطاقة بدلا من الكربوهيدرات أو البروتين. هذه العملية صعبة في البداية، ولكن مع المثابرة والصبر، يجب أن تكون قادرًا على تحقيق النتائج التي تريدها مع مرور الوقت.
- في النهاية، فقد جيمس هاردن وزنه بسبب فقدان الماء في أنسجته وعضلاته بسبب زيادة معدلات التعرق الناتجة عن التدريبات أو الألعاب المكثفة. لإنقاص الوزن بسرعة وفعالية، من المهم أن تبقى رطبًا طوال اليوم لأن ذلك يساعد على تقليل احتباس الماء في أنسجة الجسم.
كم وزن جيمس هاردن؟
أحد أكثر الرياضيين الذين تم الحديث عنهم في العالم هو جيمس هاردن. إنه لاعب كرة سلة لفريق هيوستن روكتس ويلعب بشكل احترافي منذ عام 2009. ولكن ماذا نعرف عنه أيضًا؟
يقال إن جيمس هاردن يزن حوالي 200 رطل. وهذا يعني أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديها يبلغ حوالي 26، وهو ما يعتبر نقصًا في الوزن وفقًا للمعايير الطبية.
- يبلغ طول جيمس هاردن 1.95 مترًا، ويزن 110 كيلوجرامات.
- مقاس فستانها كبير (38).
- يتمتع ببنية عضلية وأثقل وزنًا بالنسبة للاعبين من نفس فئة الطول والوزن.
- إنه رجل كبير – في الواقع، تم اختياره مؤخرًا كأفضل لاعب مهيمن في الدوري الاميركي للمحترفين من قبل ESPN.
- كما ترون من إحصائياته، فإن جيمس هاردن يتمتع بالتأكيد بقدرات هائلة – مع القوة والسرعة والقدرة على القفز وما إلى ذلك، ليس هناك الكثير مما لا يمكنه فعله على الأرض.
من لديه أكبر عدد من كسر الكاحل في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين؟
كايري إيرفينغ هو اللاعب الذي تعرض لأكبر عدد من الكسور في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. يعاني كل من ديريك روز ورودي جاي من كسر في الكاحلين، بينما يعاني كل من كيفن دورانت وكواهي ليونارد من كسر في الكاحلين.
يشتهر فريق بوسطن سيلتيكس بعدد الإصابات الكبير الذي يتعرض له في الكاحل، في حين أن فريق شيكاغو بولز ليس معروفًا بسجل الإصابات. من حيث المجاميع المهنية، كوبي براينت لديه حاليا أكبر عدد من كسور الكاحل (24).
من هو الكسارة الكاحل في الدوري الاميركي للمحترفين؟
في الدوري الاميركي للمحترفين، يُعرف أحد أهم اللاعبين باسم “كاسر الكاحل”. عادة ما يكون هذا اللاعب سريعًا جدًا ويمكنه كسر كاحليه بسهولة أثناء القفز لأعلى ولأسفل. إنها رصيدا قيما لأي فريق وتجعل من الصعب على الخصم تحريك الكرة.
حركة “كسر الكاحل” التي قام بها كيفن دورانت بين فريقي بروكلين نتس وواشنطن ويزاردز ليلة الجمعة، وصفها العديد من المشاهدين بأنها كذلك. خلال هذه المسرحية المذهلة، حاول ديورانت تنفيذ ضربة قاضية تحلق على ارتفاع عالٍ، ولكن بدلاً من الهبوط على قدمه، اصطدم بكاحله على الحافة، مما تسبب في دورانه بعنف واصطدامه بعنف بالأرض، مما أدى إلى نهاية مؤكدة.
وبفضل أداء ديورانت المثير للإعجاب، فاز فريق Nets بالمباراة بنتيجة 8:96. على الرغم من أنهم 3-6 حتى الآن هذا الموسم، إلا أنهم لا يزالون أحد أكثر الفرق تسلية في الدوري الاميركي للمحترفين بسبب هجومهم المتفجر ووحدة مقاعد البدلاء القوية بقيادة مرشح أفضل لاعب راسل ويستبروك وديرون ويليامز.
أنهى ديورانت ليلة السبت برصيد نقاط وتسع متابعات و11 تمريرة حاسمة في فوز دالاس 112-109 على أورلاندو ماجيك في مركز الخطوط الجوية الأمريكية، وهو ما يعادل أعلى مستوى له في مسيرته في عام 2013 عندما عاد من الخلف إلى النتيجة وأضاف ثماني متابعات وأربع متابعات. الدايمات للإقلاع (لقد نشر بالفعل 27 نقطة / 9 REB / 5 AST الموسم الماضي).
تم إلقاء اللوم في البداية على مهاجم أوكلاهوما سيتي ثاندر كيفن مارتن بسبب حركة “كسر الكاحل” أثناء محاولة الزقاق ضد بورتلاند تريل بليزرز في وقت سابق من هذا العام؛ ومع ذلك، وفقًا للعديد من المراقبين، فإن إصدار KD أكثر إثارة بشكل عام.
خلاصة:
كسر هاردن كاحليه لأنه كان يركض ويلعب بقوة. أثناء لعب كرة القدم، أصبحت عظام كاحله رقيقة جدًا بسبب الاصطدامات المتكررة بالأرض.
أدى هذا إلى إضعاف كاحله وزيادة احتمالية حدوث شيء ما للعظم عندما يركض أو يقفز.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})