Ang bertikal ni LeBron James gibanabana sa 44 ka pulgada (111.76 cm). Kining talagsaon nga bertikal nga paglukso nagtugot kaniya sa pagkab-ot 4 ka pulgada sa ibabaw sa rim. Ang vertical jump height ni LeBron James nagpakita sa iyang talagsaong athleticism ug nakatampo sa iyang dominasyon sa basketball court sa tibuok niyang karera sa NBA. Ang pagsabut kung unsa ka taas ang paglukso ni LeBron James nagpakita sa iyang talagsaon nga pisikal nga abilidad isip usa ka propesyonal nga magdudula sa basketball.
Mga detalye sa bertikal nga paglukso ni LeBron James
- Vertical jump measurement: Ang bertikal ni LeBron James mao 44 ka pulgada (111.76 cm)
- Paglimpyo sa rim: Kining bertikal nga paglukso nagtugot kang James sa paglukso 4 ka pulgada sa ibabaw sa rim
- Pagkumpara sa mga bantogan sa NBA:
- Ang bertikal nga paglukso ni James nga 44 pulgada ang gitas-on 4 ka pulgada nga mas mubo kay sa 48-pulgada nga paglukso nga gitaho ni Michael Jordan ug Wilt Chamberlain
- Kini mao ikatandi sa ubang bantog nga mga magdudula sama sa Muggsy Bogues (44 pulgada) ug gamay nga ubos kay sa Zion Williamson (45 pulgada)
- Span factor: James adunay usa ka 7’0 1/4″ wingspan, nga nakatampo sa iyang kinatibuk-ang pagkab-ot ug unsa ka taas ang paglukso ni LeBron James
Vertical Jump Measuring Techniques
- Kontak nga banig: Naghatag og mas tukma ug makanunayon nga pagsukod sa bertikal ni LeBron James kay sa Vertec, pagsukod sa gahum sa tiil nga walay tabang sa ibabaw nga lawas
- Vertec device: Naggamit ug movable plastic tabs nga gilay-on tunga sa pulgada ang gilay-on sa usa ka adjustable nga poste aron masukod ang vertical jump height
- Pagsulay sa Sargent Jump: naglakip sa paglukso ug paghikap sa bungbong sa kinatas-ang punto, nga ang kalainan tali sa pagbarog nga pagkab-ot ug gitas-on sa paglukso parehas sa bertikal nga paglukso
- Mga pamaagi sa infrared laser ug pressure pad: Tukma nga sukdon ang bertikal nga gitas-on sa paglukso pinaagi sa pag-ila kung nabuak sa atleta ang laser plane o nakompleto ang paglukso
Mga Hinungdan nga Nag-amot sa Vertical Jump Performance
- Pagbansay sa plyometric: Nagtutok sa mga eksplosibong lihok ug kusog, pagpa-maximize sa mga contraction sa kaunuran ug pagpalig-on sa paspas nga pagkibot sa mga lanot sa kaunuran aron mapalambo ang bertikal ni LeBron James
- Maayo nga teknik sa paglukso: Naglakip sa pagsugod sa usa ka lig-on nga base, pag-uyog sa mga bukton aron makakuha og momentum, ug paggamit sa mga bat-ang ingon nga nag-unang tinubdan sa kuryente aron madugangan ang gitas-on nga mahimong ambak ni LeBron James
- Pagbansay sa kusog: Ang mga ehersisyo sama sa squats, lunges, ug calf raise makapalambo sa ubos nga kusog ug gahum sa lawas, sa ingon makapauswag sa vertical jump height
- Genetic: Ang pag-optimize sa mga kabtangan sa musculotendinous system kay partially determinado sa genetics, nga nakaimpluwensya sa vertical jumping abilidad ni LeBron James
Mga FAQ
Unsa ang vertical ni LeBron James?
Ang bertikal nga paglukso ni LeBron James gibanabana nga 44 pulgada (111.76 cm). Kining impresibong bertikal nga paglukso nagtugot kaniya sa pagkab-ot sa gibana-bana nga 4 ka pulgada ibabaw sa rim sa basketball.
Kumusta man ang vertical jump height ni LeBron James itandi sa ubang NBA players?
Ang vertical jump height ni LeBron James nga 44 inches ikatandi sa ubang dagkong players sa NBA. Parehas kana sa bertikal ni Muggsy Bogues, gamay nga ubos kaysa sa Zion Williamson (45 pulgada) ug 4 pulgada nga maulaw sa 48 pulgada nga paglukso nga gitaho ni Michael Jordan ug Wilt Chamberlain.
Unsa ka taas ang paglukso ni LeBron James?
Uban sa iyang 44-pulgada nga bertikal nga paglukso, si LeBron James makaambak sa taas nga igo aron makaabot sa mga 4 ka pulgada sa ibabaw sa rim sa usa ka standard nga 10-foot basketball hoop. Kining talagsaon nga abilidad sa paglukso, inubanan sa iyang 7’0 1/4″ nga gilapdon sa pako, dakog ikatampo sa iyang dominasyon sa korte.
Giunsa pagsukod ang bertikal nga paglukso ni LeBron James?
Ang bertikal nga paglukso ni LeBron James mahimong masukod gamit ang lain-laing mga teknik, lakip ang mga contact mat, ang Vertec device, ang Sargent jump test, ug ang infrared laser ug pressure pad nga mga pamaagi. Kini nga mga himan naghatag og tukma nga mga pagsukod sa abilidad sa paglukso sa usa ka tawo ug makatabang sa pag-ihap sa performance sa usa ka atleta.
Unsang mga hinungdan ang nakatampo sa impresibong bertikal nga paglukso ni LeBron James?
Daghang mga hinungdan ang nakatampo sa bertikal nga paglukso ni LeBron James, lakip ang pagbansay sa plyometric, maayong teknik sa paglukso, pagbansay sa kusog, ug genetics. Ang iyang dedikasyon sa explosive movement drills, lower body strength training ug optimized jumping form, inubanan sa iyang natural nga athletic nga abilidad, ang tanan adunay papel sa iyang talagsaong vertical jump.