Greca nga Senado kay usa ka social media sensation, fitness influencer ug entrepreneur nga nakabase sa Navy Yard, United States of America. Ang iyang fitness program naglakip sa upper ug lower body training; adunay katuyoan nga mga kalihokan ug ang iyang gugma alang sa kahimsog nagsugod sa bata pa siya. Si Greca unang nakakuha sa pagkapopular sa mga social media platform sama sa YouTube, Facebook, Twitter, TikTok, ug Instagram. Bisan pa niana, nagpadagan siya sa iyang kaugalingon nga Instagram account, nga nakakuha og daghang pagsunod ug pagkapopular sa milyon-milyon nga mga tawo.
Si Senada Greca, usa ka propesyonal sa kahimsog gikan sa Albania, mibalhin sa New York ug nagtukod sa iyang kaugalingon sa industriya sa kahimsog sa Estados Unidos sa Amerika. Gidasig niya ang milyon-milyon nga mga tawo nga nagsunod ug nagdayeg kaniya tungod sa pagbalanse sa mga ehersisyo sa Instagram ug sa iyang negosyo samtang nagpabilin nga malaumon.
Dali nga mga kamatuoran
| Una ug apelyido | Greca nga Senado |
| Trabaho | Fitness influencer, physical trainer |
| Popular alang sa | Fitness Workouts |
| Edad (sa 2023) | 41 anyos |
| petsa sa pagkatawo | Agosto 30, 1982 |
| ilhanan sa zodiac | Birhen |
| Lugar nga natawhan | Albania |
| Nasyonalidad | Albaniano |
| Etniko nga gigikanan | Gisagol |
| Gitas-on | 5 ka tiil 4 ka pulgada |
| Kolor sa mata | Itom |
| Timbang | 49kg |
| Gibanabana nga Net Worth | $700,000 |
Senada Greca Wiki
Greca nga Senado natawo niadtong Agosto 30, 1982, nga nagpasabot nga 41 anyos na siya sa 2023. Ang Greca natawo sa Albania ngadto ni Mr. Greca ug Sefedin Najada Greca. Si Senada nakigbahin sa usa ka apartment uban sa iyang duha ka manghod nga babaye, si Erina Greca ug Indrit Greca, ug ang iyang Albaniano nga mga ginikanan.
gitas-on ug gilapdon
Si Senada Greca adunay gitas-on nga 5 ka tiil 4 ka pulgada ug may gibug-aton nga 49 ka kilo.
Karera
Sa wala pa ang Navy Yard nga si Senada Greca nailhan nga usa ka fitness guru, siya gikan sa Albania. Isip usa ka tin-edyer, mibalhin siya sa New York aron usbon ang iyang kinabuhi. Uban sa iyang degree sa negosyo, nagsugod siya sa pagtrabaho sa mga trabaho sa pinansya ug pagpamaligya samtang nagdokumento sa iyang mga ehersisyo alang sa Instagram ug gipadako ang iyang negosyo sa kahimsog sa parehas nga oras.
Diet ug ehersisyo rutina
Ang pagkaon ug ehersisyo nga rutina ni Senada Greca nagsilbing inspirasyon sa mga nagsunod kaniya. Mobangon siya mga alas 5:45 sa buntag, moinom og usa ka dako nga baso nga tubig nga adunay tunga sa lemon ug magsugod dayon sa pagbansay sa alas 6 sa buntag. Ang imong pag-ehersisyo naglakip sa unom ngadto sa pito ka adlaw nga pagbansay sa kusog ug usa ka adlaw nga aktibo nga pagpahulay. Ingon nga ang iyang mga bag-ong pag-ehersisyo nahimo nga iyang marka, nagsugod siya sa pag-ehersisyo sa balay nga wala’y gamay nga kagamitan sa panahon sa pagbuto. Matud ni Senada Greca nga kanunay niyang giapil ang protina sa iyang pagkaon, lakip ang mga itlog o oatmeal alang sa pamahaw. Para sa paniudto, mokaon siya og mga itlog, pabo o isda ug utanon. Kadaghanan sa mga gabii, si Greca ganahan nga magluto og panihapon uban sa iyang bana o moadto sa usa sa iyang paborito nga mga restawran aron mag-uban sa gabii.
Senada Greca bana, kasal
Si Senada Greca naminyo sukad 2023 ug malipayon uban sa iyang bana. Nagpabilin siyang hilom ug wala maghatag bisan unsang kasayuran bahin sa iyang kinabuhi nga minyo. Si Senada Greca usa ka malipayong minyo nga babaye, nga nailhan tungod sa pagtago sa iyang romantikong relasyon nga sekreto. Si Senada mopatim-aw nga naggugol ug panahon uban sa iyang bana, nga daw nagmahal kaniya. Ang kaminyuon ni Greca daw nahimong tinubdan sa suporta kay nagtutok siya sa iyang karera isip usa ka fitness model ug fitness influencer.
mapuslanon nga impormasyon
- Gisugdan ni Senada ang iyang karera sa pinansya ug pagpamaligya.
- Ang terapiya ni Senada Greca kay ehersisyo.
- Pinaagi sa iyang fitness journey, nabuntog ni Senada Greca ang iyang kabalaka ug depresyon.
- Ang gibanabana nga net nga kantidad ni Greca kay $700,000.
- Sumala sa astrolohiya, ang zodiac sign ni Senada mao si Leo.