Ang 7-0 nga lagda sa table tennis mao ang International Table Tennis Federation (ITTF) nga lagda nga nagdumala kung giunsa pag-iskor ang mga puntos sa mga dula sa table tennis. Ang lagda gipaila niadtong 1990, gipuli ang orihinal nga unom ka punto nga sistema.
Sa daan nga sistema, usa ka dula ang nadaog sa usa sa mga magdudula nga nakaabot sa 6 puntos una. Bisan pa, sa bag-ong 7-0 nga lagda sa table tennis, ang matag magdudula karon adunay usa ka gitakda nga gidaghanon sa mga puntos nga ilang makolekta sa panahon sa usa ka dula – kasagaran 3 o 5 – ug sa higayon nga makolekta ang mga puntos, wala’y lain nga puntos nga dili makuha hangtod sa sunod nga duwa. , wala nay puntos nga makuha, usa ka punto ang dulaon.
Kini nagtugot alang sa mas estratehikong dula ug nagtugot sa mas duol nga mga posporo nga molungtad ug mas dugay.
Tinubdan: Kreedon
Unsa ang 7 0 table tennis rule?
Ang magmamando usa ka sukaranan nga lagda sa table tennis nga nag-regulate sa katulin ug oras sa mga lihok sa pagserbisyo sa mga magdudula. Kung ang usa ka magdudula makadawat usa ka serbisyo nga wala mahiuyon sa mga lagda, mahimo niya ibalik ang serbisyo.
Samtang nagserbisyo, ang usa ka magdudula mahimong dili mohikap sa pukot, mokrus sa iyang mga bukton o mohikap sa bisan unsang bahin sa lawas gawas sa iyang kamot. Aron makaduwa sumala sa lagda, ang tanang magdudula kinahanglang adunay hingpit nga teknik ug makahimo sa pag-igo sa bola sa pasiunang gikusgon nga metros kada segundo.
Kung gusto nimo mapauswag ang imong kahanas sa table tennis, hinungdanon nga ma-master ang lagda.
Ang Rule 7 0 nag-ingon nga ang server kinahanglang moigo sa bola sa inisyal nga gikusgon nga 7 metros kada segundo ug huptan kini sa labing menos usa ka segundo sa dili pa ipadala ngadto sa kontra.
Ang table tennis usa ka dula nga hapit bisan kinsa makadula, labi na kung adunay ka pipila ka mga higala nga dulaon. Ang lagda mao ang usa sa labing importante nga aspeto sa dula ug kinahanglang tahuron sa tanang panahon.
Kung makalapas ka sa lagda, dali nga makapahimulos ang imong kontra ug makadaog sa duwa. Adunay daghang lain-laing mga lihok nga imong magamit aron makadaog sa mga dula, apan ang metro kada segundo nga tulin nga lagda hinungdanon sa kalampusan.
Kinahanglan ka nga magpraktis kanunay aron mahimong eksperyensiyado nga magdudula ug sundon ang lagda sa tanang panahon. Ang dali nga pagserbisyo dali nga mahimong oportunidad sa imong kontra kung dili nimo sundon ang lagda sa husto. Siguruha nga bantayan ang oras samtang magdula ka aron mahibal-an nimo kung kanus-a maigo ang imong bola ug kung kanus-a kini huptan nga dugay.
Kung gisunod nimo ang lagda, mahimo nimong mapauswag ang imong kahanas sa table tennis nga dali ug dali!
Kung ang usa ka magdudula makadawat usa ka serbisyo nga wala’y pagtahod sa 7 0 nga lagda, mahimo niya ibalik ang serbisyo.
Kung magdula ug table tennis, kinahanglan nimong sundon ang pipila ka sukaranan nga mga lagda aron mapadayon ang dula nga patas ug makalingaw alang sa duha nga mga magdudula. Usa niini mao ang Rule 7 0, nga nag-ingon nga kung ang usa ka magdudula makadawat og usa ka serbisyo nga wala mahiuyon sa opisyal nga mga lagda sa table tennis, siya gitugotan sa pagbalik sa serbisyo. Kini nagsiguro nga ang tanan nga mga magdudula adunay managsama nga tsansa nga makadaog matag dula.
- Ang lagda usa ka hugpong sa mga lagda nga kinahanglan sundon sa mga magdudula kung makadawat usa ka serbisyo sa table tennis. Kini nga mga lagda nag-ingon nga ang server kinahanglan nga moigo sa bola gamit ang usa ka bukton ug usa ka abaga ibabaw sa hawak ug nga kini kinahanglan nga buhian sa gitas-on nga labing menos pipila ka sentimetro (pulgada). Kung ang usa ka magdudula makadawat og usa ka serbisyo nga wala magsunod niini nga mga lagda, mahimo niyang ibalik ang serbisyo.
- Ang mga magdudula nga makalapas sa kini nga lagda mahimo’g makadawat usa ka pasidaan ug, kung magpadayon ang paglapas, mahimo silang silotan’emng kaatbang. Sa pipila ka mga kaso, ang serbisyo sa usa ka magdudula mahimong makansela kung dili nila sundon kini nga lagda sa husto.
- Adunay daghang lain-laing mga hinungdan nga nagtino kung ang usa ka serbisyo nagsunod o dili sa lagda. Kini nga mga hinungdan naglakip sa gitas-on sa bola, unsa ka kusog sa server ang pag-igo sa bola, ug kung asa sa korte ang bola gisilbi.
- Adunay daghang mga paagi nga ang mga magdudula makasiguro nga ang ilang mga serbisyo nagsunod sa kini nga lagda. Mahimo silang makakuha og taas nga posisyon sa pagserbisyo, tumong sa mga lugar nga labaw ug lapas sa ulo’emng kontra, o magdula sa bola sa kusog nga tulin.
- Importante ang lagda tungod kay makatabang kini sa paghimo og patas nga dula tali sa mga magdudula ug pagsiguro nga ang matag team adunay patas nga kahigayonan nga makaangkon og mga puntos atol sa mga duwa.
Ang usa ka magdudula mahimong dili mohikap sa pukot, mokrus sa iyang mga bukton o mohikap sa bisan unsang bahin sa lawas gawas sa iyang kamot kung magserbisyo.
Nagkalainlain nga mga lagda ang magamit sa pagdula sa table tennis. Usa niini mao ang “7 0 rule”. Kini nga lagda nag-ingon nga ang usa ka magdudula dili makahikap sa pukot, makatabok sa iyang mga bukton o makahikap sa bisan unsang bahin sa iyang lawas gawas sa iyang kamot kung magserbisyo.
Samtang nagserbisyo, ang usa ka magdudula mahimong dili mohikap sa pukot, mokrus sa iyang mga bukton o mohikap sa bisan unsang bahin sa lawas gawas sa iyang kamot.
Kini nga lagda gituyo aron mapugngan ang mga magdudula nga makabalda’emng mga kontra kung magserbisyo. Pinaagi sa pagpalayo’emng mga kamot ug bukton gikan sa pukot, ang mga magdudula adunay mas maayo nga higayon nga maigo ang bola sa limpyo ug tukma nga paagi. Kini nga lagda magamit usab kung ang usa ka magdudula nagdepensa batok sa usa ka serbisyo.
Unsaon pagdula sa table tennis
Ang table tennis 7.0 usa ka paspas nga dula diin ang bola gibunalan og raket sa gamay nga target sa lamesa. Adunay daghang lainlaing mga lagda, apan ang labing hinungdanon mao ang pagpugong sa imong kontra. Aron makadaog, kinahanglang moiskor ka ug mas daghang puntos kay sa imong kontra sa duha ka set.
Ang serbisyo
Aron makadula og table tennis, kinahanglan nimong masabtan ang serbisyo. Ang pagserbisyo mao ang unang bahin sa dula ug kasagaran ang imong kontra mosulay sa pagpildi kanimo. Adunay lain-laing mga matang sa pag-alagad, apan ang labing komon nga paagi mao ang pag-igo sa bola paingon sa atubangan nga bungbong ug dayon pasagdan kini nga mo-bounce gikan didto paingon sa kontra.
Pilia ang imong serbisyo
Ang labing maayo nga paagi sa pagpili sa imong serbisyo mao ang pagkonsiderar sa posisyon sa imong kaatbang ug ang klase sa serbisyo nga lagmit ilang gamiton. Mahimo usab nimong sulayan ang pagpili sa usa ka serbisyo nga naghatag kanimo usa ka bentaha sa kilid sa imong kontra. Pananglitan, kung ang imong kaatbang lagmit nga makaigo sa taas nga mga serbisyo, mahimo nimong pilion ang usa ka mubo nga serbisyo nga maglisud sila sa pagbalik.
Pag-tipping sa bola
Sa pag-serve, dili lang kay kusog ang pag-igo sa bola, apan pagsiguro usab nga mapunta kini sa katunga sa kontra. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga i-anggulo ang bola aron kini motugpa nga gamay sa sentro ug dayon maghimo usa ka dali nga volley.
Paggunit sa bola
Kanunay ibutang ang imong kamot duol sa bola kung magdula og table tennis, mao kana ang lagda! Gamit ug hamis, kontrolado nga lihok sa pag-igo sa bola. Itabyog ang imong bukton sa usa ka arko aron mapalupad ang bola kutob sa mahimo.
Siguruha nga bantayan nimo ang bola sa tanan nga oras ug ayaw kini maigo nga kusog o humok kaayo – makaapekto kini sa imong abilidad sa pagdula nga depensiba. Kung makahimo ka sa pagpanalipod sa imong kaugalingon batok sa pag-atake sa usa ka kaatbang, sulayi ang usa ka teknik sa paglimbong nga gitawag nga “blocking.” Kung nagbabag, ibutang nimo ang imong kaugalingon sa atubangan sa sungkod sa kaatbang nga magdudula aron ang iyang shot mapalayo gikan sa agianan niini.
Ayaw kahadlok sa pag-atras kung ikaw giatake: kini maghatag kanimo og panahon sa pag-andam sa imong sunod nga shot. Ang pagpraktis naghimo nga perpekto – busa padayon nga magpraktis hangtod nga ma-master nimo ang lagda! Ang table tennis usa ka makalingaw nga dula nga nalingaw sa tanan, bisan unsa nga grupo sa edad sila nahisakop! Siguruha nga sundon ang mga lagda kung magdula ug maglingaw nga makigkompetensya sa uban sa imong komunidad!
Recap:
Ang 7-0 nga lagda sa table tennis usa ka sukaranan nga lagda sa dula nga nagtugot sa mga magdudula sa pag-igo sa bola nga adunay pataas nga anggulo. Kini makapugong sa imong kaatbang sa pagbabag sa imong mga shot ug makahatag kanimo og mas maayong kahigayonan nga maigo ang bola ngadto sa korte sa kontra.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})