Kung ang temperatura sa pool daw bugnaw kaayo, tan-awa ang mga timailhan sa bugnaw nga shock. Aron matul-id ang usa ka pool nga bugnaw kaayo, mahimo nimong anam-anam nga idugang ang mainit nga tubig ug chlorine o mogamit usa ka ice pack.
Aron masiguro ang kahupayan sa usa ka swimming pool, ang usa ka sistema sa pagpabugnaw dili kanunay gikinahanglan. Bisan pa, kung gusto nimo nga makadaginot sa gasto sa enerhiya, ang usa niini nga mga kapilian mahimo’g usa ka labing maayo nga kapilian alang kanimo. Siguroha nga ang mga bata gibantayan duol sa mga swimming pool kung ang temperatura ubos sa 20 degrees Celsius.
Sa katapusan, hinumdomi nga ipahiangay ang imong batasan sa paglangoy sumala niana: Tugnaw kaayo ang temperatura sa pool?
Unsa nga temperatura sa tubig ang bugnaw kaayo alang sa paglangoy?
Susiha ang thermometer aron makita kung tukma ba kini. Kung molangoy ka sa bugnaw nga tubig, ang imong lawas magpatunghag daghang kainit aron magpabiling init. Kung ang pool moabot sa usa ka piho nga temperatura, ang chlorine gipagawas ingon usa ka produkto sa oksihenasyon. Kini nga kemikal nga reaksyon nagmugna og dili maayo nga palibot alang sa bakterya ug algae nga motubo – nga mosangpot sa “cold shock” o hypothermia. Aron malikayan kining dili maayo nga sitwasyon, i-adjust ug ipadayon ang temperatura sa pool sa hinay-hinay sa paglabay sa panahon Hupti ang taas nga chlorine content.
Unsang bugnaw nga tubig ang luwas nga langoyan?
Sa init nga panahon, ang paglangoy sa bugnaw nga tubig usa ka maayong paagi sa pagpabugnaw. Siguruha nga susihon ang temperatura sa pool sa dili pa mosulod ug magpabilin nga luwas pinaagi sa paglangoy sa mga temperatura nga komportable alang sa lebel sa imong kalihokan.
Ang temperatura sa pool mausab sa tibuok adlaw. Busa susiha sila kanunay kung molangoy ka sa lawom nga gabii o sayo sa buntag. Kon morag mag-ulan, adto sa sulod. Ang pag-ulan mahimong hinungdan sa pag-ubos sa lebel sa tubig sa mga swimming pool, nga maghimo sa paglangoy nga dili luwas kung kini moabut sa peligro nga lebel.
Hinumdomi: kanunay magsul-ob og life jacket kung molangoy sa tubig.
Ang 70 degree nga tubig ba bugnaw kaayo aron malangoy?
Ang paglangoy sa bugnaw nga tubig mahimong peligroso. Busa importante nga mahibal-an kung ang tubig anaa sa luwas nga temperatura alang sa paglangoy. Ang tubig kinahanglang moabot ug labing menos 70 degrees Fahrenheit sa dili pa ikaw makalangoy niini nga luwas.
Nagkinahanglan kini og panahon aron ang tubig moinit. Busa ayaw dayon pagsulod sa pool kung nabalaka ka bahin sa kaluwasan. Kung namatikdan nimo nga ang temperatura sa pool dili dayon mosaka sa gusto nimo, hunahunaa ang pag-dive ug pabay-i kini nga anam-anam nga magpainit o magpahulay hangtod maabot ang gusto nga temperatura.
Hinumdumi: Kanunay nga magpabilin nga luwas kung molangoy pinaagi sa pagsusi una sa imong lokal nga opisina sa lifeguard.
Ang 65 degree nga tubig ba bugnaw kaayo aron malangoy?
Tungod lang kay 65 degrees ang tubig wala magpasabot nga luwas na ang paglangoy didto. Ang temperatura sa tubig nga ubos sa 70 degrees kinahanglan nga pagtratar uban ang pag-amping, bisan kung wala ka nagsul-ob og basa o uga nga suit.
Sa mga tubig nga adunay temperatura tali sa 60 hangtod 70 degree Celsius, labi nga naglisud ang pagpugong sa pagginhawa. Kung molangoy ka sa mas bugnaw nga panahon, siguroha nga magsul-ob og sinina nga makapanalipod kanimo gikan sa katugnaw ug pagkabasa sa tubig sa dagat o linaw.
Hinumdomi: Kung ang temperatura moubos ubos sa 60 ngadto sa 70 degrees Celsius, importante nga mag-amping, sama sa pagsul-ob og angay nga sinina ug pagpabiling hydrated.
Unsa ka tugnaw kaayo ang paglangoy sa gawas?
Ang paglangoy sa bugnaw nga tubig mahimong delikado, labi na kung ang temperatura ubos sa 25°C (77°F). Ang bisan unsa nga ubos niini nga temperatura giisip nga bugnaw ug adunay mga risgo kung maglangoy sa gawas.
Siguroha nga susihon ang forecast sa panahon sa dili pa molangoy. Kung basa ka, isul-ob ang mga kondisyon sa panahon – importante ang mga lut-od. Hinumdumi nga magpabilin nga luwas samtang nalingaw sa usa ka makapalagsik nga paglangoy sa imong lokal nga pool o linaw.
Mahimo ka ba nga masakit tungod sa paglangoy sa bugnaw nga tubig?
Ang paglangoy sa bugnaw nga tubig mahimong usa ka makapalagsik nga kasinatian, apan kini dili kanunay luwas. Bisan tuod ang mga pool kasagarang gidisinfect sa chlorine, ang ubang mga bakterya mahimong mabuhi ug makapahinabog sakit.
Kung sip-on ka samtang naglangoy, pahulay ug inom ug pluwido aron daling maulian. Alang sa kaluwasan, likayi ang paglangoy kon ikaw adunay mga sintomas sa sip-on, sama sa hilanat o barado nga ilong, o kung nasakit ka na tungod sa panahon sa trangkaso. Hinumdomi nga ang pagsira sa pool tungod sa sakit kasagaran sa panahon sa mas bugnaw nga mga bulan. . Busa, susiha pag-ayo ang mga oras sa dili pa maglangoy sa hapon.
Unsa ka dugay makalangoy ka sa 60 degree nga tubig?
Ang paglangoy sa bugnaw nga tubig makaparepresko, apan ang pag-amping gitambagan kung dili ka naanad sa temperatura. Ang kasagaran nga tawo makalangoy sulod sa mga 30 minutos sa 60 degrees, apan kini nga panahon mahimong magkalahi depende sa gidak-on sa lawas ug estilo sa paglangoy.
Kadtong adunay mas daghang tambok sa lawas mahimong molungtad og dugay tungod kay sila makahimo og mas daghang kainit kay sa mga adunay gamay nga gibug-aton. Kung kini ang imong unang higayon nga molangoy sa bugnaw nga tubig, sugdi og hinay aron dili ka matugnaw ug peligro sa mga komplikasyon sa panglawas. Kanunay nga susihon ang forecast sa panahon sa dili pa mogawas sa gawas aron maglangoy; Ang mga pool mahimong sirado tungod sa grabeng kainit o ubos nga humidity
Ang 72 degree nga tubig ba bugnaw kaayo aron malangoy?
Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang paglangoy sa tubig nga adunay temperatura nga 22 degree Celsius komportable ug makalingaw. Kung nabalaka ka bahin sa bugnaw nga tubig, hinumdomi nga magsinina nga mainiton ug i-adjust ang imong mga gilauman base sa kahimtang sa panahon.
Nagkalainlain ang temperatura sa tubig depende kung asa ka sa Yuta: ang ubang mga lugar mahimong mas bugnaw kaysa sa uban. Ang paglangoy sa mas init nga temperatura nagtugot kanimo nga makadaginot sa enerhiya samtang nagtagamtam sa presko nga hangin. Siguruha nga pahimuslan kining mas bugnaw nga temperatura kung kini mahitabo.
Hinumdomi: kung bugnaw ka kaayo o dili komportable, ayaw paglangoy. Magpabilin nga luwas ug maglingaw sa ubang mga kalihokan sa gawas.
Kanunay nga gipangutana nga mga pangutana
Ang 75°C ba igo nga kainit para sa paglangoy?
Kadaghanan sa mga manlalangoy ganahan sa temperatura sa tubig tali sa 75 ug 80 degrees. Ang aktibo nga paglangoy sa daghang mga gitas-on makapainit sa lawas nga medyo dali.
Unsa ka dugay ka makapabilin sa 68 degree nga tubig?
Pagpabilin sa tubig sa temperatura nga 40-50 degrees sulod sa 1-3 ka oras.
Mahimo bang mahitabo ang hypothermia sa 60 degree nga tubig?
Wala’y konkreto nga tubag niini nga pangutana, tungod kay ang risgo sa hypothermia nagdugang samtang ang temperatura sa tubig nagdugang. Bisan pa, ang mga tawo nga adunay taas nga peligro sa pagpalambo sa hypothermia naglakip sa mga tawo nga dili bugnaw ang dugo ug naggugol ug oras sa bugnaw nga mga palibot sama sa mga tore sa tubig o mga submarino.
Unsa ang temperatura sa tubig sa dihang nalunod ang Titanic?
Sa dihang nalunod ang Titanic, ang temperatura sa tubig maoy -2.2 degrees Celsius.
Maayo ba ang paglangoy sa bugnaw nga tubig?
Ang labing maayo nga paagi aron masiguro nga ang imong kasinatian sa paglangoy himsog ug luwas mao ang kanunay nga pagsunod sa mga panudlo sa kaluwasan nga gihatag. Paglangoy sa mainit nga tubig sulod sa labing menos duha ka oras sa dili pa mobalik sa bugnaw nga tubig.
Mahimo ba ako molangoy sa 60 degree nga tubig?
Kanunay nga importante nga mahibal-an ang mga risgo sa paglangoy sa tubig nga mas bugnaw kay sa 62 degrees Fahrenheit, ug kini mas importante kung bag-o ka sa sport. Ang paglangoy sa bugnaw nga tubig mahimong mosangpot sa frostbite, pagkalumos ug uban pang grabe nga kadaot.
Makalangoy ka ba sa tingtugnaw?
Kung molangoy ka sa tingtugnaw, siguruha nga bahinon kini sa gagmay nga mga paglangoy sa tibuok adlaw aron mahatagan oras ang imong lawas sa pagpainit. Mahimo usab nimong sulayan ang paggamit sa usa ka tabon sa pool o ice pack kung gibati nimo nga nagbugnaw ang imong panit.
Kanus-a ka dili angay maglangoy?
Kung ang imong anak adunay kalibanga, nagsuka-suka, adunay hilanat, o nadayagnos nga adunay COVID-19 o uban pang makatakod nga sakit, kinahanglan nga magpalayo sila sa tubig. Mahimo bang magsul-ob og mga lampin ang mga masuso o mga bata sa tubig?
Recap:
Kung nagplano ka nga molangoy sa bugnaw nga tubig, hinumdomi nga kini peligroso. Ang bugnaw nga tubig dali nga makamatay ug mahimong hinungdan sa grabe nga mga problema sa kahimsog kung dili gamiton sa husto.
Kung ang temperatura sa tubig bugnaw kaayo alang sa paglangoy, pag-amping ug paghulat hangtod nga medyo moinit ang panahon.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})