Maayo ba ang kayaking para mawad-an og timbang?

Ang kayaking makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang pinaagi sa pagsunog sa daghang kaloriya kaysa tradisyonal nga mga ehersisyo sama sa pagdagan o pag-jogging. Usa kini sa pinakamaayong ehersisyo nga makasunog ug daghang kaloriya kay … Read more

Bana ni Kathy Whitworth: Himamata si Bettye Odle

Kathy Whitworth Bana: Himamata si Bettye Odle: Si Kathy Whitworth, opisyal nga nailhan nga Kathrynne Ann Whitworth, natawo niadtong Septiyembre 27, 1939, sa Monahans, Texas, Estados Unidos, ngadto kang Morris Whitworth ug Dama Robinson Whitworth. … Read more