LDS ba si Tony Finau?

Ang lima ka anak ni Tony Finau ug Alayna nadayagnos nga adunay talagsaong kanser. Aron makatigom og kwarta alang sa panukiduki, ang magtiayon mihimo og pundasyon nga nagsuporta sa panukiduki sa pediatric cancer sa LDS … Read more

Maayo ba ang kayaking para mawad-an og timbang?

Ang kayaking makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang pinaagi sa pagsunog sa daghang kaloriya kaysa tradisyonal nga mga ehersisyo sama sa pagdagan o pag-jogging. Usa kini sa pinakamaayong ehersisyo nga makasunog ug daghang kaloriya kay … Read more