Hvad betyder velfærdsmangel?

Komponenter af velvære

Trivsel omfatter tre hovedkomponenter, og mangel på et af disse områder kan føre til nedsat livskvalitet:

• Fysisk sundhed: Inkluderer motion, ernæring og søvn

  • Fast øvelse (i det mindste 150 minutter uge) forbedrer muskel- og knoglesundhed, fleksibilitet og immunfunktion
  • Passende ernæring styrker immunforsvaret og mindsker risikoen for kroniske sygdomme
  • Tilstrækkelig sove er afgørende for fysisk og mental sundhed

• Mental sundhed: Omfatter psykologiske og følelsesmæssige tilstande

  • Mental sundhed er ikke begrænset til fravær af lidelser; det handler om at blive bevidst om sine evner, at håndtere stress og at bidrage til fællesskabet
  • Dette er grundlæggende for vores evne til tænke, emote, interagere, arbejdeOg nyde livet

• Social velfærd: Involverer relationer og samfundsengagement

  • Stærke, støttende relationer øger lykke, selvværd og reducerer stressniveauet
  • Engagement i det bredere samfund kan forbedre den sociale og mentale sundhed

Ændring af velvære

At forstå, hvad skade på velvære betyder, betyder at erkende, hvordan det kan opstå på forskellige måder:

• Fysisk svækkelse:

  • Vedvarende smerte påvirket 22 % af primærplejepatienter på verdensplan, hvilket fører til aktivitetsbegrænsninger og ugunstige sundhedsopfattelser
  • Fysiske handicap kan føre til sociale barrierer, ensomhed og mangel på integreret pleje

• Psykisk handicap:

  • Angst og depressive lidelser er 4 gange større sandsynlighed hos dem, der lider af vedvarende smerter
  • Universitetsstuderende ofte står over for psykiske problemer, med 36 % rapportering af depression og 31 % angstlidelse

• Social svækkelse:

  • Fysiske handicap kan føre til social udstødelse og stigmatisering, hvilket begrænser deltagelse i uddannelse og arbejde
  • Mangel på social støtte er forbundet med dårlig mental sundhed blandt universitetsstuderende

Faktorer, der bidrager til værdiforringelse

Flere faktorer kan bidrage til svækkelse af velvære, som er vigtige at overveje, når man definerer svækkelse af velvære:

• Negative livsbegivenheder: Kan have langsigtede effekter på stressrespons og følelsesmæssige processer
• Kognitiv sårbarhed: Forudsiger øgede depressive symptomer
• Opfattelse af sårbarhed: Forbundet med øget psykisk lidelse
• Mangel på søvn: Forbundet med depression, forvirring og angst
• Kønsforskelle: Kvinder rapporterer ofte om lavere psykologiske velværeværdier end mænd

Indvirkning af funktionsnedsættelse på dagligdagen

Forringet velvære kan i væsentlig grad påvirke forskellige aspekter af livet og vise tegn på nedsat livskvalitet:

• Akademisk præstation: Psykiske problemer kan have en negativ indvirkning på akademisk succes
• Arbejdsproduktivitet: Vedvarende smerter er forbundet med moderat til svær arbejdshandicap
• Sociale relationer: Funktionsnedsættelse kan føre til vanskeligheder med at danne og vedligeholde relationer
• Selvopfattelse: Kan føre til ugunstige sundhedsopfattelser og nedsat selvværd

Ofte stillede spørgsmål

Hvad betyder wellness-mangel?

Trivselssvækkelse refererer til en reduktion i fysisk, mental eller social sundhed, der negativt påvirker en persons generelle livskvalitet. Dette kan vise sig som fysiske begrænsninger, psykiske lidelser eller sociale vanskeligheder, der påvirker en persons evne til at fungere optimalt i dagligdagen og i personlige relationer.

Hvordan defineres trivselsmangel?

Trivselssvækkelse defineres som et fald i en eller flere af de tre hovedkomponenter af velvære: fysisk sundhed, mental sundhed og socialt velvære. Denne definition omfatter enhver reduktion i et individs evne til at opretholde optimal fysisk funktion, psykologisk balance eller sociale forbindelser.

Hvad er almindelige tegn på nedsat livskvalitet?

Almindelige tegn på nedsat livskvalitet omfatter vedvarende smerter, angst, depression, social isolation, besvær med at udføre daglige opgaver, nedsat produktivitet på arbejdet, anstrengte forhold, ugunstige opfattelser af sundhed og nedsat selvværd. Disse tegn kan manifestere sig i forskellige kombinationer og sværhedsgrader.

Hvordan påvirker tabet af velvære dagligdagen?

Forringet trivsel kan have en væsentlig indflydelse på dagligdagen ved at påvirke akademiske præstationer, arbejdsproduktivitet, sociale relationer og selvopfattelse. Dette kan føre til vanskeligheder med at udføre opgaver, fastholde et job, danne og vedligeholde relationer og have tillid til sine evner og generelle helbred.

Hvilke faktorer bidrager til faldet i trivsel?

Flere faktorer kan bidrage til nedsat velvære, herunder negative livsbegivenheder, kognitiv sårbarhed, oplevet sårbarhed, mangel på søvn og kønsforskelle. Disse faktorer kan interagere og kombinere, hvilket resulterer i en større indvirkning på et individs generelle velbefindende og livskvalitet.