En tidligere amerikansk professionel basketballspiller kendt for sin succesfulde karriere i NBA, Charles Wade Barkley blev født den 20. februar 1963. Derudover gjorde han sig et navn som analytiker for TNT og CBS Sports udsendelser. Barkley brugte sin styrke, vedholdenhed og tilpasningsevne til at udmærke sig i begge ender af banen på trods af at han var kortere for en power forward.
Barkley spillede 16 sæsoner i NBA og tilbragte tid med tre forskellige organisationer. På grund af hans udfoldelse af offensiv, playmaking og defensiv dygtighed blev han udnævnt til en 11-dobbelt NBA All-Star og et medlem af All-NBA-holdet. Barkley modtog NBA’s Most Valuable Player (MVP) pris i 1993.
Hans enestående bidrag til spillet gav ham pladser på NBA’s 50- og 75-års jubilæumshold. Som Charles Barkley indrømmede i et nyligt interview om sin vægttabsrejse, har Charles Barkleys vægttab i 2023 vakt interesse på sociale medier. For at lære mere om dette, gå her.
Charles Barkley Vægttab 2023
Charles Barkley, en tidligere basketballspiller, kom med en overraskende afsløring om sin vægttabsrejse under sin optræden i Pat McAfee-showet. Barkley afslørede, at han tabte 57 pund på seks måneder. Mange mennesker var interesserede, da Barkley nævnte det mystiske FDA-godkendte lægemiddel “Mounjaro”, som han hævdede var ansvarligt for hans metamorfose.
“Jeg har NUL IDÉ, hvad det gør, men jeg taber mig” ???????? ~Charles Barkley #PMSLive pic.twitter.com/GrsIFrIuqp
– Pat McAfee (@PatMcAfeeShow) 26. maj 2023
Det ser ud til, at Barkley tog inspiration fra Shaquille O’Neal, en ven, der også kæmpede med vægttab. Barkley hævder, at hans læge rådede ham til at bruge stoffet som en del af hans vægttabsplan. O’Neal på sin side tilskrev sit eget betydelige vægttab til en blanding af motion og sund kost, som efter sigende var omkring 50 pund.
O’Neal fik for nylig medieopmærksomhed, da han postede billeder af sin “strandkrop” og udtrykte sit ønske om at optræde i en undertøjsreklame. TNT har et spændende og skørt cast takket være sine to større personligheder, Barkley og O’Neal.
Charles Barkley: Hvordan tabte han sig?
Under en episode af “The Steam Room”-podcast med Ernie Johnson forklarede Charles Barkley sin strategi og krediterede den for sin enorme transformation. Barkley afslørede, at han fulgte en streng diæt, kun spiste mellem kl. 17.00 og 20.00 og fastede resten af dagen.
Hans vægttabssucces blev hjulpet af denne teknik, nogle gange kendt som intermitterende faste. Barkley pralede med, at hans indsats allerede havde resulteret i et vægttab på 50 pund. Han indrømmede dog, at han tog 94 pund på efter sin hofteudskiftningsoperation.
Han arbejder nu på at forbedre sit generelle konditionsniveau. Barkley laver beskedne cardioøvelser som at jogge på løbebåndet i fitnesscentret i forbindelse med periodisk faste. Han maksimerer sin fedtforbrændingsevne ved at inkludere motion i sin valgte kost.
Denne strategi understøttes af forskning, da 34 modstandstrænede mænd, der indtog tidsbegrænsede måltider, svarende til Barkleys intermitterende faste, oplevede en 20 % større reduktion i kropsfedt end dem, der fulgte en konventionel diæt. Barkleys dedikation til sin nye livsstil har givet bemærkelsesværdige resultater, og han fortsætter med at prioritere sit helbred og fitness, mens han stræber efter at forbedre sig yderligere.
Fik Charles Barkley en vægttabsoperation?
Charles Barkley tabte sig overraskende meget på relativt kort tid. Berømtheder tilskriver ofte deres succes til kost og motion, selvom bariatriske operationer som gastric sleeve (VSG) eller RNY gastrisk bypass normalt er forbundet med hurtigt og vedvarende vægttab.
De understreger ofte den rolle, som ernæring og motion spiller i transformation. Det skal dog huskes, at det stadig er vigtigt at opretholde en sund kost og motionere regelmæssigt, selv efter fedmekirurgi.
Uden hjælp fra fedmeoperationer er det generelt umuligt at tabe en stor mængde vægt hurtigt og opretholde den på lang sigt med kaloriebegrænsning alene. For dem, der ønsker et betydeligt, varigt vægttab, er disse kirurgiske behandlinger en levedygtig mulighed.