Der Running Back der Georgia Bulldogs, Nick Chubb, macht seit seiner Schulzeit Kniebeugen mit einem Gewicht von 565 Pfund – fast seinem Gewicht. Seine Kniebeuge ist verrückt und der Beweis dafür ist der 675-Pfund-Hebevorgang, den er letztes Jahr gegen Auburn absolvierte (Video unten).
Mit einer Körpergröße von nur 1,70 m und einem Gewicht von 100 kg ist Nicks Fähigkeit, so lange in der Hocke zu bleiben, wirklich bemerkenswert. Er wiegt außerdem 225 Pfund beim Bankdrücken und 335 Pfund beim Kreuzheben, was ihn zu einem unglaublichen Athleten macht. Wir sind stolz auf dich, Nick.
Welcher NFL-Spieler macht am häufigsten Kniebeugen?
Nick Chubb wiegt 565 Pfund. Sein Gewicht beträgt 227 Pfund, was bedeutet, dass er in der Hocke 675 Pfund wiegt – das ist verrückt. Er ist 1,77 m groß und wiegt 100 kg, daher ist es verrückt, wenn ein Running Back so viele Kniebeugen macht.
Wie lange kann ein NFL-Spieler Kniebeugen machen?
Der durchschnittliche NFL-Spieler kann 520 Pfund (235 kg) wiegen. Einige Athleten, wie Larry Allen, behaupten, im Laufe ihrer Karriere 905 Pfund (411 kg) gebeugt zu haben. Kniebeugen sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Fitness und Kraft zu verbessern.
Wenn Sie Ihre Beinkraft steigern möchten, sind Kniebeugen eine gute Übung für Sie. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gründlich aufwärmen, bevor Sie mit der Kniebeuge beginnen – das verringert das Verletzungsrisiko.
Wie viel kann ein NFL-Linebacker in die Hocke gehen?
Ein NFL-Linebacker kann 200 kg in der Hocke stemmen, was mehr ist, als die meisten Leute auf der Bank drücken können. Mit einer großen Figur und einer starken Beinmuskulatur können sie diese anspruchsvolle Übung problemlos durchführen.
Kniebeugen haben viele Vorteile, unter anderem helfen sie Ihnen, Ihre Kraft, Ausdauer und Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Wenn Sie in der Lage sind, tief in die Hocke zu gehen, steigern Sie auch Ihre Kernkraft und Stabilität, was wichtig ist, um künftigen Verletzungen vorzubeugen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Kniebeugen in Ihr Fitnessprogramm integrieren, um deutliche Verbesserungen an Ihrem Körper zu erzielen.
Wer hat das höchste Bankdrücken in der NFL?
Justin Ernest, Defensive Tackle aus Eastern Kentucky, hält derzeit mit einer Leistung von 51 Wiederholungen beim NFL Combine den inoffiziellen Bankdrücken-Rekord aller Zeiten. Zu den weiteren Footballspielern, die beeindruckende Zahlen beim Bankdrücken erzielt haben, gehören die Michigan State Quarterback Kirk Cousins und Notre Dame-Linebacker. Manti Te’o.
Das Bankdrücken ist eine der wichtigsten Übungen für das Krafttraining, da es zum Aufbau von Muskel- und Knochenmasse in der Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur beiträgt. Achten Sie bei dieser Übung auf die richtige Haltung. Eine schlechte Technik kann zu Verletzungen oder, noch schlimmer, zum Verlust des Muskeltonus führen. Wenn Sie Ihre Oberkörperkraft steigern möchten, versuchen Sie es beim nächsten Besuch im Fitnessstudio mit dem Bankdrücken.
Wie oft ist Larry Allen ins Stocken geraten?
Larry Allen war ein unglaublich starker Mann und gilt immer noch als einer der besten Offensive Linemen in der Geschichte der NFL. Allens Kraft führte dazu, dass er 1998 Kniebeugen mit einem Gewicht von über 800 Pfund und bis zu 600 Pfund im Sitzen absolvierte.
Zu seinen Karrierehöhepunkten zählen der Gewinn von drei Super Bowls mit den Dallas Cowboys und die Wahl zum fünfmaligen Pro Bowler und zweimaligen All-Pro. Nach dem Ende seiner aktiven Zeit konzentrierte sich Allen mehrere Jahre lang auf das Coaching, bevor er 2014 Analyst für ESPN wurde.
Allen, der für seine schroffe Persönlichkeit außerhalb des Feldes bekannt ist, ist in letzter Zeit online für seine Fitnessvideos und Workouts bekannt geworden.
Wer ist der stärkste Spieler der NFL?
Aaron Donald ist laut unserer Liste der stärkste NFL-Spieler. Er hat viel Muskelkraft und spielt die Verteidigung, was ihn zu einem sehr starken Menschen macht. Als nächstes steht JPP auf der Liste, der für die New York Giants spielte, bis er in der letzten Saisonpause zu den Los Angeles Rams transferiert wurde, im Austausch für zwei Erstrunden-Picks und einen weiteren Spieler.
Houston Texans DT Ndamukong Suh liegt mit 34 Karriere-Sacks, davon allein 10 in dieser Saison, auf dem dritten Platz. Dies machte ihn zu einem der gefürchtetsten Spieler der Liga, wenn es um Defensive Tackles oder Defensive Ends, wie sie heute allgemein genannt werden, ging. Fünfter auf unserer Liste ist Calais Campbell von den Arizona Cardinals, der während seiner elfjährigen Profikarriere, die zehn Saisons mit über 100 Tackles und sechs Pro Bowl-Auftritten umfasste, auch den Rekord für die Gesamtzahl der Tackles (1.846) hält.
Schließlich kommen wir zu JJ Watt, der kürzlich sowohl einzeln als auch als gesamtes Team neue Rekorde aufgestellt hat, indem er während seiner Zeit bei den Houston Texans (seit 2015) insgesamt 73 Sacks gesammelt hat.
Wer hockt am meisten auf der Welt?
Ray Orlando Williams macht mehr Kniebeugen als jeder andere auf der Welt. Seine beeindruckenden Leistungen im Powerlifting haben ihm einen Platz in den Geschichtsbüchern eingebracht. Er ist eine Inspiration für jeden, der ihm bei Wettkämpfen und beim Gewichtheben zuschaut.
Mit seiner Weltrekord-Kniebeuge zeigte er, dass es keine Grenzen für das gibt, was man erreichen kann, wenn man sich nur darauf konzentriert. Behalten Sie diesen großartigen Sportler im Auge: Er wird in Zukunft sicher neue Rekorde aufstellen.
Wer hat das niedrigste Bankdrücken in der NFL?
Fred Smoot, ehemaliger Cornerback der Redskins und Love Boater, hatte mit einer einzigen Wiederholung bei 225 Pfund das niedrigste Bankdrücken in der NFL-Geschichte. Diese Information wurde während des Scout Combine enthüllt, bei dem Smoot als der schwächste Athlet aller Zeiten galt.
Aufgrund seiner mangelnden Kraft auf der Bank könnte Fred Smoot Schwierigkeiten haben, sich gegen schnellere Receiver in der Deckung zu erholen. Trotz dieses Mankos wird er von Scouts aufgrund seiner Schnelligkeit und Beweglichkeit in der Verteidigung immer noch als brauchbarer Deckungsmann angesehen. Zukünftige Arbeitgeber werden wahrscheinlich zögern, jemanden einzustellen, der bei einem so wichtigen körperlichen Test so schlecht abschneidet, selbst wenn es nur zum Spaß war.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kostet ein NFL-Cornerback in der Hocke?
Ein Cornerback kauert mindestens 40 Yards vom Ball entfernt.
Wie viel können NFL-Spieler beim Kreuzheben?
Ein NFL-Spieler kann etwa 550 Pfund heben und ein NFL-Kicker kann etwa 350 Pfund heben.
Was ist LeBron Bench Max?
Es gibt keine definitive Antwort auf die maximale Bankdrückleistung von LeBron James, aber sie könnte möglicherweise mehrere hundert Pfund erreichen.
Was ist die KD Max Bank?
Um 315 Pfund auf der Bank zu drücken, müssen Sie Gewichthebergeräte mit einer höheren Hubkapazität verwenden.
Wie viel hat Arnold Schwarzeneggers Bench Max gekostet?
Arnold Schwarzeneggers maximales Bankdrücken beträgt 525 Pfund.
Wer hat 700 Pfund auf der Bank trainiert?
Wenn Sie regelmäßig mit Gewichten trainieren, können Sie auf einer Bank hocken und 800 Pfund wiegen.
Wie oft kann Aaron Donald 225 auf die Bank setzen?
Für 35 Bankwiederholungen sollte Aaron Donald zwei Stunden lang trainieren.
Wer ist der schnellste Spieler in der NFL?
John Ross stellte beim NFL Combine 2017 den Rekord für den schnellsten 40-Yard-Lauf auf. Mit 24 Jahren hält er diesen Titel immer noch und wird ihn in den kommenden Jahren wahrscheinlich nur noch verbessern.
Welcher Quarterback kann am weitesten werfen?
Berichten zufolge warf Randall Cunningham den Ball bei der NFL Quarterback Challenge 1993 absurde 76 Yards.
Wie weit kann ein NFL-Spieler Bankdrücken?
Es gibt kein festgelegtes Höchstgewicht, das ein Fußballspieler auf der Bank drücken darf. Die NFL empfiehlt jedoch, dass Linemen und Tight Ends mindestens 30 bis 39 Wiederholungen des Bankdrückens durchführen sollten, während Linebacker und Running Backs 25 bis 30 Wiederholungen des Bankdrückens und Receiver 15 bis 20 Wiederholungen des Bankdrückens durchführen sollten.
Was ist die stärkste Position im Fußball?
So etwas wie eine „starke“ Offensivlinienposition gibt es nicht, denn die drei wichtigsten Rollen einer Offensivlinie sind der Schutz des Quarterbacks, das Passen des Balls und das Aufstellen von Blockern.
Was ist die durchschnittliche Kniebeuge für einen Mann?
Auf diese Frage gibt es keine einheitliche Antwort, da Kniebeugen je nach Körperzusammensetzung und Kraft einer Person stark variieren können. Im Allgemeinen wiegt der durchschnittliche Mann beim Hocken zwischen 225 und 475 Pfund.
Rekapitulieren:
Es gibt keine definitive Antwort auf diese Frage, da sie von einer Reihe von Faktoren abhängt, darunter der Größe und Stärke des Spielers. Allerdings sind die Spieler, die am häufigsten Kniebeugen machen, Joe Thomas von den Cleveland Browns, DeMarco Murray von den Dallas Cowboys und LeSean McCoy von den Philadelphia Eagles.
document.querySelectorAll(‚#aawpclone .buy-btn‘).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‚click‘, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‚minu‘)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‚_blank‘)
})
})