Hay algo estimulante en sumergirse en una piscina, sentir el abrazo fresco del agua y escapar momentáneamente del mundo de arriba. Pero entre las emociones y los chapuzones, es muy fácil tragar un trago de agua de la piscina.
Aunque normalmente son inofensivos, estos sorbos involuntarios a veces pueden introducir algo más que agua en nuestros sistemas. Desde productos químicos de uso común como cloro y bromo hasta huéspedes menos bienvenidos como Cryptosporidium o E. coli, el agua de la piscina puede contener elementos que preferiríamos no ingerir.
Entonces, ¿qué debes hacer si accidentalmente te tragas a alguien? Esta guía profundiza en las respuestas, asegurando que su baño sea tan refrescante como se esperaba.
Si accidentalmente traga agua de la piscina, puede estar expuesto a los productos químicos de la piscina, como el cloro, y a posibles patógenos que puedan estar presentes. Estos son los posibles síntomas que pueden surgir:
Síntomas relacionados con sustancias químicas
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- Irritación de garganta: Se puede desarrollar picazón o dolor de garganta poco después de tragar agua clorada.
- Malestar estomacal: Esto puede variar desde una leve molestia o hinchazón hasta un dolor más pronunciado.
- Náuseas o vómitos: El estómago podría reaccionar negativamente a los químicos, especialmente si se ingiere una cantidad significativa de agua.
- Tos: Si algo de agua entra en el tracto respiratorio.
- Sensación de ardor: En la boca o garganta, especialmente si el equilibrio químico de la piscina no es el óptimo.
Síntomas relacionados con patógenos
Incluso las piscinas bien mantenidas a veces pueden albergar patógenos, especialmente si ha habido contaminación fecal reciente.
- Diarrea: Puede ser acuoso y persistente; en algunos casos, puede contener sangre o moco.
- Calambres o dolor de estómago: Esto puede ser intermitente o continuo.
- Náuseas y vómitos: Algunos patógenos pueden provocar náuseas pronunciadas.
- Fiebre: Un indicio de una infección.
- Dolor de cabeza: A menudo se acompaña de fiebre y otros síntomas de infección.
Los patógenos específicos que pueden estar presentes en el agua de la piscina y sus síntomas incluyen:
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- Criptosporidio (cripto): Esto puede provocar diarrea acuosa, calambres estomacales, deshidratación, náuseas, vómitos, fiebre y pérdida de peso.
- Giardia: Los síntomas pueden incluir diarrea, gases, heces grasosas, calambres estomacales y deshidratación.
- E. coli: Esto puede provocar diarrea intensa (a menudo con sangre), dolor abdominal y vómitos.
- Shigella: Provoca diarrea (que puede tener sangre), fiebre y calambres estomacales.
- Norovirus: Esto provoca dolor de estómago, náuseas, diarrea y vómitos.
Malestar general
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- Gusto: El sabor residual de los químicos para piscinas puede persistir por un tiempo.
- Sentirse mal: Una sensación general de malestar o malestar puede persistir durante un breve período.
¿Qué hacer si accidentalmente traga agua de la piscina?
Si accidentalmente traga una pequeña cantidad de agua de la piscina, en la mayoría de los casos, hay pocos motivos de preocupación inmediata. Las piscinas se tratan con productos químicos como cloro para desinfectar y matar patógenos dañinos.
Sin embargo, si luego experimenta alguna molestia o síntoma, hay algunos pasos a considerar:
mantén la calma
La ingestión de una pequeña cantidad de agua de piscina clorada generalmente no es dañina. Sin embargo, tragar grandes cantidades o tragar agua de piscinas con un mantenimiento inadecuado puede resultar más problemático.
Beber agua dulce
Enjuáguese la boca con agua dulce y beba una pequeña cantidad para ayudar a diluir cualquier químico o contaminante de la piscina que pueda haber tragado.
bebiendo leche
Si accidentalmente traga agua de la piscina, beba leche para ayudar a disolver el cloro. Beber leche también ayudará con la hidratación y los dolores de estómago causados por el cloro.
Lo mejor es buscar atención médica si los síntomas persisten o empeoran después de beber leche. El cloro puede causar irritación de la piel, dolores de cabeza y náuseas en algunas personas; siempre consulte a un médico si esto ocurre mientras nada en piscinas o jacuzzis.
También puedes considerar usar una pinza nasal al nadar, ya que esto evitará que el cloro entre en tus pulmones.
Monitorear los síntomas
Esté atento a cualquier signo de malestar gastrointestinal, como dolor de estómago, náuseas, diarrea o vómitos. Algunos patógenos transmitidos por piscinas pueden tener períodos de incubación que van desde varias horas hasta varios días. Los patógenos comunes en las piscinas que pueden causar problemas gastrointestinales incluyen Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella y norovirus.
Busque atención médica si es necesario
Si experimenta síntomas graves o prolongados, especialmente después de tragar una gran cantidad de agua de la piscina o de una piscina con un mantenimiento inadecuado, consulte a un médico. Describe la situación para que puedan brindarte el asesoramiento y el tratamiento adecuados.
Practicar la prevención
En el futuro, trate de mantener la boca cerrada cuando nade o juegue en el agua y enséñeles a los niños a evitar tragar agua de la piscina. Si usted es responsable del mantenimiento de una piscina, asegúrese de que esté clorada adecuadamente y de que el equilibrio químico se controle periódicamente.
Informar inquietudes
Si sospecha que una piscina pública no se mantiene correctamente o si se enferma después de nadar, considere informar sus inquietudes al departamento de salud local correspondiente. Pueden investigar y asegurarse de que la piscina sea segura para los demás.
¿Cuánto tiempo después de tragar agua de la piscina puedes enfermarte?
Tragar agua de la piscina puede ser perjudicial para la salud, especialmente si el agua está contaminada con bacterias o parásitos. Algunos de los patógenos comunes que pueden causar enfermedades en aguas recreativas (RWI) son **Giardia**, **Cryptosporidium**, **Shigella**, **E. coli** y **Pseudomonas aeruginosa**. Estos pueden causar síntomas como diarrea, vómitos, fiebre, sarpullido, dolor de oído y problemas neurológicos.
Los síntomas de las RWI pueden aparecer en unas pocas horas o hasta 72 horas después de nadar. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe comunicarse con su médico de inmediato y evitar nadar durante al menos dos semanas. Los niños tienen más probabilidades de enfermarse que los adultos y los niños pequeños corren mayor riesgo que los niños mayores.
Para prevenir las RWI, debe evitar tragar agua de la piscina o que entre en sus oídos o fosas nasales. También debes ducharte antes y después de nadar, y evitar nadar en piscinas mal mantenidas o desinfectadas. Algunos patógenos pueden resistir el cloro o prosperar en agua tibia, por lo que debe tener cuidado incluso en piscinas o jacuzzis con cloro.
¿Puedo enfermarme por tragar agua de la piscina?
Sí, puede enfermarse al tragar agua de la piscina si contiene patógenos dañinos o si el agua tiene un equilibrio inadecuado de químicos para la piscina. Aquí hay algunos riesgos potenciales:
Exposición química
Las piscinas se tratan con productos químicos, principalmente cloro o bromo, para desinfectar y prevenir el crecimiento de microorganismos dañinos. Si el equilibrio químico está alterado, tragar agua de la piscina puede provocar síntomas gastrointestinales menores, como náuseas o malestar estomacal.
La ingestión de una gran cantidad de agua altamente clorada puede provocar síntomas más graves, como irritación de garganta, vómitos e incluso quemaduras químicas en el esófago.
Infecciones bacterianas o virales
Incluso en piscinas con cloro, ciertas bacterias y virus pueden sobrevivir y representar una amenaza para los nadadores. Algunos de los patógenos comunes incluyen:
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- E. coli: Generalmente causa diarrea, calambres estomacales y vómitos.
- Criptosporidio (cripto): Esto puede provocar diarrea acuosa, dolor de estómago y fiebre. Las criptomonedas son particularmente preocupantes porque son resistentes al cloro y pueden sobrevivir durante días en piscinas bien mantenidas.
- giardiana: Provoca diarrea, gases y calambres estomacales.
- Shigella: Esto provoca diarrea (a veces con sangre), fiebre y dolor de estómago.
- Norovirus: Provoca inflamación del estómago y los intestinos, provocando dolor de estómago, náuseas y diarrea.
Infecciones por protozoos
Algunos protozoos, como Entamoeba histolytica, pueden estar presentes en el agua de la piscina contaminada y causar enfermedades.
Otras preocupaciones
Las algas verdiazules en piscinas mal mantenidas pueden producir toxinas que provocan síntomas como irritación de la piel, calambres estomacales, vómitos, diarrea, fiebre, dolor de garganta y dolor de cabeza.
¿Tragar agua de la piscina puede provocar dolor de estómago?
Sí, tragar agua de la piscina puede provocar dolor de estómago por un par de razones:
Irritación química
Las piscinas se tratan con productos químicos como cloro para matar bacterias y otros patógenos. Si el equilibrio químico de la piscina está alterado o si se ingiere una cantidad significativa de agua, los químicos pueden irritar el revestimiento del estómago y causar malestar, náuseas o incluso vómitos.
Ingestión de patógenos
Incluso con una cloración adecuada, algunos patógenos pueden sobrevivir en el agua de la piscina, especialmente si ha habido contaminación fecal. La ingestión de agua contaminada con bacterias, virus o protozoos puede provocar infecciones gastrointestinales.
Los síntomas comunes incluyen dolor de estómago, diarrea, náuseas y vómitos. Algunos patógenos comunes que se pueden encontrar en las piscinas y causan malestar gastrointestinal incluyen Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella y norovirus.
Tratamiento del agua de la piscina que se traga accidentalmente
El tratamiento se centra principalmente en controlar los posibles síntomas que surgen de la exposición a productos químicos de la piscina o patógenos presentes en el agua. Aquí hay un curso de acción recomendado:
Perdón por la interrupción. Continuaré con los consejos de tratamiento.
Tratamiento de síntomas relacionados con patógenos (continuación):
- Fiebre: Los analgésicos y antifebriles de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden ayudar. Asegúrese de seguir la dosis recomendada y esté atento a cualquier contraindicación. Siempre consulte con un proveedor de atención médica si no está seguro.
- Buscando atención médica: Si síntomas como diarrea o vómitos son persistentes, graves o si hay algún signo de deshidratación (boca seca, sed extrema, orina oscura, mareos), es fundamental consultar a un profesional de la salud. Pueden recetar tratamientos o medicamentos específicos según los síntomas o los patógenos sospechosos.
Hidratación
Mantenerse hidratado es uno de los pasos más importantes, especialmente si tiene diarrea o vómitos. El agua, las soluciones de rehidratación oral y las bebidas con electrolitos pueden resultar beneficiosas. Evite la cafeína o las bebidas demasiado azucaradas, ya que pueden exacerbar la deshidratación.
Ajustes dietéticos
- Comer alimentos blandos como plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas (a menudo denominado dieta BRAT) puede aliviar el malestar estomacal.
- Evite los alimentos picantes, grasosos o ricos en lácteos hasta que los síntomas desaparezcan.
Descansar
Es posible que su cuerpo necesite algo de tiempo para recuperarse, especialmente si se siente infeliz. Asegúrate de descansar adecuadamente.
Monitorear los síntomas
Mantenga un registro de cualquier síntoma y su gravedad. Esto puede resultar útil si necesita consultar a un médico, ya que le brinda una imagen más clara de la progresión de su afección.
Prevención para el futuro
Recuerde tener cuidado al nadar y tratar de evitar tragar agua de la piscina en el futuro. Educar también a los niños sobre la importancia de no ingerir agua de la piscina.
Preguntas frecuentes
¿Puede el nivel de pH de una piscina afectar su seguridad si se ingiere?
Sí, el nivel de pH puede afectar cuán corrosiva o irritante puede ser el agua. Lo ideal es que el agua de la piscina tenga un nivel de pH entre 7,2 y 7,8 para que sea segura para la piel y los ojos. Si se ingiere, el agua fuera de este rango puede causar más irritación en la garganta y el estómago.
¿Qué otras sustancias químicas, además del cloro y el bromo, podrían estar presentes en el agua de la piscina?
Las piscinas pueden contener alguicidas, clarificantes de agua, estabilizantes como el ácido cianúrico y, en ocasiones, incluso sal en las piscinas de agua salada. Todos estos son generalmente seguros en cantidades reguladas, pero podrían plantear problemas si se ingieren en grandes cantidades.
¿Es más seguro tragar una piscina de agua salada que una piscina de cloro?
Las piscinas de agua salada utilizan sal para generar cloro. El contenido de sal puede hacer que el agua tenga un sabor más salado y un poco más agradable, pero tragarla aún puede exponerte al cloro y a posibles patógenos. Si bien puede ser más suave para la piel y los ojos, el riesgo asociado con la ingestión es relativamente similar.
¿La ingestión de agua de piscina es más riesgosa para determinadas poblaciones, como las mujeres embarazadas o los ancianos?
Si bien tragar una pequeña cantidad de agua de la piscina generalmente es inofensivo para la mayoría de las personas, ciertas poblaciones como los ancianos, los niños muy pequeños, las mujeres embarazadas o aquellos con sistemas inmunológicos comprometidos pueden ser más susceptibles a cualquier patógeno que pueda estar presente.
Para recapitular
La natación sigue siendo una de las actividades recreativas más placenteras, ya que ofrece beneficios tanto para el ocio como para la salud. Si bien tragar accidentalmente agua de la piscina puede ser preocupante, vale la pena señalar que la mayoría de las experiencias de natación son seguras y placenteras.
Sin embargo, estar informado y mantener un poco de precaución puede transformar estos pequeños contratiempos en lecciones para futuras inmersiones más seguras. Entonces, mientras te deslizas por el agua, siéntete cómodo con su seguridad general, pero también adquiere conocimientos.
Al hacerlo, te aseguras de que cada chapuzón en la piscina sea tan refrescante, vigorizante y positivo como debería ser. ¡Sumérgete con confianza!
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