कैनियाक कॉम्बो में कितनी कैलोरी होती है

कैनियाक कॉम्बो का कैलोरी वितरण

• कुल कैलोरी: 1790 कैलोरी कॉम्बो कैनिएक में
• मैक्रोन्यूट्रिएंट वितरण राइज़िंग केन से कैनियाक कॉम्बो पोषण:
  • 52% वसा (104 ग्राम)
  • 28% कार्बोहाइड्रेट (124 ग्राम)
  • 20% प्रोटीन (89 ग्राम)

कैनिएक कॉम्बो के व्यक्तिगत घटकों की कैलोरी सामग्री

• चिकन उँगलियाँ: प्रति उंगली 140 कैलोरी (कैनियाक कॉम्बो में 6 अंगुलियों के लिए 840 कैलोरी)
• बेंत की चटनी: प्रति सर्विंग 190 कैलोरी (कैनियाक कॉम्बो में 2 सर्विंग्स के लिए 380 कैलोरी)
• लहरदार फ्राइज़: फ्राइज़ के लिए सटीक कैनियाक कॉम्बो कैलोरी प्रदान नहीं की जाती है, लेकिन कुल में योगदान करती है
• टेक्सास टोस्ट: कैलोरी की सटीक संख्या प्रदान नहीं की गई है, लेकिन कैनियाक कॉम्बो में कैलोरी के अतिरिक्त है
• कोलस्लॉ: विशिष्ट कैलोरी प्रदान नहीं की गई है, लेकिन रेज़िंग केन कैनियाक कॉम्बो पोषण का हिस्सा है
• 32 औंस पेय: कैनियाक कॉम्बो में पेय की पसंद के आधार पर कैलोरी की संख्या भिन्न होती है

कैनियाक कॉम्बो के लिए पोषण संबंधी बातें

• सोडियम से भरपूर: 3160 मि.ग्रा (दैनिक मूल्य का 137%)
• संतृप्त वसा में उच्च: 16 जी (दैनिक मूल्य का 80%)
• प्रोटीन का अच्छा स्रोत: 89 ग्राम (दैनिक मूल्य का 159%)
• इसमें फाइबर होता है: 15 जी (दैनिक मूल्य का 54%)

अन्य गन्ना उगाने के विकल्पों के साथ कैलोरी की तुलना

• संयोजन बॉक्स: 1250-1440 कैलोरी (4 चिकन फिंगर्स, फ्राइज़, टोस्ट, कोलेस्लो, 22 औंस पेय)
• 3 फिंगर कॉम्बो: 1020-1210 कैलोरी (3 चिकन फिंगर्स, फ्राइज़, टोस्ट, 22 औंस पेय)
• बच्चों का जंपसूट: 630-740 कैलोरी (2 चिकन फिंगर्स, फ्राइज़, 12 औंस बच्चे पीते हैं)

कैनियाक कॉम्बो कैलोरी कम करने के तरीके

• कोलस्लॉ हटाएँ: सटीक कैलोरी कटौती अज्ञात है, लेकिन कैनियाक कॉम्बो में कैलोरी काफी कम हो जाती है
• छोटे पेय का आकार चुनें: कैनिएक कॉम्बो में समग्र कैलोरी सेवन कम कर देता है
• किनारे पर सॉस के लिए पूछें: रेज़िंग केन के कैनिएक कॉम्बो में भागों को नियंत्रित करें और सॉस कैलोरी कम करें

पूछे जाने वाले प्रश्न

रेज़िंग केन से कैनियाक कॉम्बो में कितनी कैलोरी होती है?

राइजिंग केन के कैनिएक कॉम्बो में कुल 1,790 कैलोरी होती है।

कैनियाक कॉम्बो में मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का वितरण क्या है?

कैनियाक कॉम्बो का मैक्रोन्यूट्रिएंट ब्रेकडाउन 52% वसा (104 ग्राम), 28% कार्बोहाइड्रेट (124 ग्राम), और 20% प्रोटीन (89 ग्राम) है।

कैनिएक कॉम्बो चिकन फिंगर्स में कितनी कैलोरी होती है?

कैनिएक कॉम्बो में प्रत्येक चिकन फिंगर में 140 कैलोरी होती है। कॉम्बो में 6 उंगलियों के साथ, अकेले चिकन फिंगर्स से कुल 840 कैलोरी होती है।

कैनियाक कॉम्बो के पोषण संबंधी विचार क्या हैं?

कैनियाक कॉम्बो में सोडियम (3,160 मिलीग्राम) और संतृप्त वसा (16 ग्राम) की मात्रा अधिक होती है, लेकिन यह प्रोटीन (89 ग्राम) का भी अच्छा स्रोत है और इसमें फाइबर (15 ग्राम) होता है।

मैं कैनिएक कॉम्बो से कैलोरी कैसे कम कर सकता हूँ?

आप कैनियाक कॉम्बो में कोलेस्लो को हटाकर, एक छोटा पेय चुनकर, या हिस्से पर नियंत्रण के लिए केन की सॉस मांगकर कैलोरी कम कर सकते हैं।