एक छोटे से शुल्क के लिए, आपको इस सामुदायिक केंद्र में बहुत सारे फिटनेस उपकरण और बास्केटबॉल कोर्ट तक पहुंच प्राप्त है। नए सदस्यों का यहां हमेशा स्वागत होता है, जिससे यह शुरुआती लोगों के लिए अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह बन जाती है।
आपको पार्किंग की जगह ढूंढने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है: केंद्र में कारों के लिए पर्याप्त जगह है। जिम में अक्सर शुरुआती लोगों के लिए विशेष सौदे होते हैं, इसलिए उनकी वेबसाइट अवश्य देखें। यदि आप एक किफायती खेल सुविधा की तलाश में हैं जो हर किसी के लिए कुछ न कुछ प्रदान करती है, तो इस सामुदायिक केंद्र के अलावा कहीं और न देखें।
क्या प्लैनेट फ़िटनेस के पास बास्केटबॉल कोर्ट है?
यदि आप बिना पैसे खर्च किए जिम की तलाश में हैं, तो किफायती दरों की पेशकश करने वाले कई प्रदाताओं में से एक का सदस्य बनने पर विचार करें। शुरुआती लोगों के लिए बहुत सारे उपकरण उपलब्ध हैं, जिससे आपके फिटनेस स्तर या अनुभव की परवाह किए बिना शुरुआत करना आसान हो जाता है।
बास्केटबॉल कोर्ट और अन्य उपकरणों को आपको डराने न दें: अधिकांश जिम शुरुआती-अनुकूल कार्यक्रम पेश करते हैं जो नए सदस्यों को खेल के बारे में अधिक सीखने के दौरान आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकते हैं। प्रशिक्षण शुरू करने में कभी देर नहीं होती; आज ही अपने नजदीक एक किफायती जिम ढूंढें। भले ही आप पहले से ही फिट हैं, फिर भी आप सामुदायिक जिम में शामिल होकर सुधार कर सकते हैं, जहां हर किसी का स्वागत है, यहां तक कि शुरुआती लोगों का भी।
किफायती सदस्यता मूल्य
आप ऑनलाइन या जिम के प्रिंट विज्ञापनों में प्रोमो कोड ढूंढ़कर अपनी प्लैनेट फिटनेस सदस्यता पर बचत कर सकते हैं। सीज़न के आधार पर छूट अलग-अलग होती है। सुनिश्चित करें कि साइन अप करने से पहले आप अधिक जानकारी प्राप्त कर लें।
मासिक शुल्क सदस्यों को वापस लाता रहता है और उनके ट्रैकिंग सॉफ़्टवेयर के साथ व्यायाम और आहार लक्ष्यों को ट्रैक करना आसान बनाता है। अधिकांश प्लैनेट फिटनेस स्थानों के पास बास्केटबॉल कोर्ट हैं। कई फिटनेस स्टूडियो निःशुल्क परीक्षण अवधि की पेशकश करते हैं। अपनी यात्रा के दौरान किसी भी वर्तमान विशेष के बारे में अवश्य पूछें
बहुत सारे फिटनेस उपकरण उपलब्ध हैं
प्लैनेट फिटनेस में, आपको बास्केटबॉल कोर्ट सहित विभिन्न प्रकार के फिटनेस उपकरण मिलेंगे। यह उन फिटनेस उत्साही लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो मौज-मस्ती के साथ-साथ सक्रिय भी रहना चाहते हैं।
यदि आप प्लैनेट फिटनेस के सदस्य नहीं हैं, तो भी आप अपने आस-पास के जिमों का चयन देख सकते हैं। जिम 24 घंटे खुले रहते हैं, इसलिए कसरत न करने का कोई बहाना नहीं है। चाहे आप गेंद खेलें या अन्य उपकरणों पर व्यायाम करें, प्लैनेट फिटनेस में सभी के लिए कुछ न कुछ है।
शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त
यदि आप नौसिखिया हैं, तो प्लैनेट फिटनेस के पास आपको आरंभ करने और अपने कौशल में सुधार करने में मदद करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। इसमें शामिल होने के लिए आपको किसी पूर्व अनुभव या प्रमाणन की आवश्यकता नहीं है और जिम 24 घंटे खुला रहता है।
शुरुआती से लेकर अनुभवी एथलीटों तक, सभी स्तरों के खिलाड़ियों के लिए कक्षाएं हैं। तो, आपका स्तर जो भी हो, आपको एक ऐसा कोर्स मिलेगा जो आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त है। जिम योग और पिलेट्स जैसी समूह फिटनेस कक्षाएं भी प्रदान करता है, जो वास्तव में आपकी फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है यदि बास्केटबॉल आपकी पसंद नहीं है।
सूचित रहने के लिए नियमित रूप से जिम जाएँ: प्लैनेट फिटनेस में हमेशा कुछ नया होता रहता है।
कोई बास्केटबॉल कोर्ट नहीं
दुर्भाग्य से, प्लैनेट फिटनेस में बास्केटबॉल कोर्ट नहीं है। यदि आप बाहर बास्केटबॉल खेलना चाहते हैं, तो 24 घंटे फिटनेस या गोल्ड जिम जैसे नजदीकी जिम आज़माएँ।
जिम में, आप योग और बूट कैंप जैसी अन्य फिटनेस गतिविधियाँ भी पा सकते हैं। इस बीच, ऐसे वर्कआउट के लिए ऑनलाइन संसाधन देखें जिन्हें आप घर पर न्यूनतम उपकरणों के साथ कर सकते हैं। सदस्यता खरीदने पर विचार करें ताकि जरूरत पड़ने पर आपको हमेशा जिम तक पहुंच मिल सके।
प्लैनेट फिटनेस में आप क्या नहीं कर सकते?
प्लैनेट फिटनेस में, हमारा मानना है कि हर कोई अपने वर्कआउट से लाभ उठा सकता है। यही कारण है कि हमारे पास विभिन्न प्रतिबंध और नियम हैं जिनका आपको हमारी किसी भी साइट पर जाते समय पालन करना होगा।
यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो आप प्लैनेट फिटनेस पर नहीं कर सकते:। – जिम में खाने-पीने की चीजें लाना मना है। – जिम में धूम्रपान वर्जित है। – आप प्लेनेट फिटनेस के अलावा किसी अन्य ब्रांड का प्रचार करने वाले कपड़े नहीं पहन सकते।
- प्लैनेट फिटनेस में आपको परेशान करने की अनुमति नहीं है। इसमें किसी भी प्रकार का मौखिक दुर्व्यवहार, धमकी भरी भाषा, शारीरिक हमला, या कोई भी ऐसा कार्य शामिल है जो किसी अन्य व्यक्ति को असहज या धमकी भरा महसूस कराए।
- यदि आप प्लैनेट फिटनेस में किसी और को परेशान करते हुए पाए जाते हैं, तो आपको कंपनी छोड़ने और अनुशासनात्मक कार्रवाई का सामना करने के लिए कहा जाएगा, जिसमें आपकी सदस्यता समाप्त करना और संभावित कानूनी कार्रवाई भी शामिल है।
- प्लैनेट फिटनेस सभी सदस्यों के लिए सुरक्षित वातावरण सुनिश्चित करने के लिए सभी आवश्यक उपाय करने का अधिकार सुरक्षित रखता है।
क्या आप प्लेनेट फिटनेस पर अपनी शर्ट उतार सकते हैं?
प्लैनेट फिटनेस में, आपको अपनी शर्ट उतारने की अनुमति नहीं है, भले ही आपने स्विमसूट पहना हो। डराने-धमकाने वाले, प्रकट करने वाले या आपत्तिजनक कपड़ों की अनुमति नहीं है और इसके परिणामस्वरूप सुरक्षा संबंधी ख़तरा हो सकता है या उपकरण क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
प्लैनेट फिटनेस में, हम एक ऐसा माहौल बनाने में विश्वास करते हैं जहां लोग इस बात की चिंता किए बिना सहज महसूस करें कि उन्होंने क्या पहना है। “हम एक न्यूड क्लब हैं, इसलिए आप उन कपड़ों में वर्कआउट कर सकते हैं जिनमें आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं।
क्या सभी फिटनेस में बास्केटबॉल कोर्ट हैं?
इस प्रश्न का कोई एक उत्तर नहीं है, क्योंकि प्रत्येक ला फिटनेस में अलग-अलग उपकरण हो सकते हैं। हालाँकि, इसकी बहुत संभावना है कि प्रत्येक ला फिटनेस में एक बास्केटबॉल कोर्ट या खेल गतिविधियों के लिए एक क्षेत्र होगा।
स्थान दी जाने वाली सुविधाओं को प्रभावित कर सकता है
ला फिटनेस के स्थान के आधार पर, कुछ सुविधाएं उपलब्ध नहीं हो सकती हैं, जैसे: बी. बास्केटबॉल कोर्ट। हालाँकि, यदि भविष्य में कोई सिस्टम जोड़ा जाता है, तो यह सदस्यों के लिए बिना किसी अतिरिक्त लागत के संभव होगा।
क्लब का आकार इसमें बास्केटबॉल कोर्ट है या नहीं, इसमें भूमिका निभा सकता है।
एक छोटे क्लब के पास बास्केटबॉल कोर्ट तक पहुंच नहीं हो सकती है, जबकि एक बड़े क्लब के पास अपने सदस्यों के उपयोग के लिए कई कोर्ट उपलब्ध हो सकते हैं। यह सब जिम या फिटनेस सेंटर के आकार और लेआउट पर निर्भर करता है।
सेवाएँ क्षेत्र के अनुसार सीमित हैं
आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, कुछ सेवाएं केवल कुछ निश्चित स्थानों पर ही उपलब्ध हो सकती हैं, जैसे समूह कक्षाएं या व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र।
इस प्रकार के प्रतिबंध आम तौर पर ज़ोनिंग कानूनों द्वारा स्थापित किए जाते हैं और ला फिटनेस द्वारा हमेशा इन्हें बदला नहीं जा सकता है, भले ही उनका स्थान या आकार कुछ भी हो।
क्या प्लैनेट फिटनेस आपकी तस्वीर लेता है?
यदि आपको कभी भी चिंता हो कि आपकी तस्वीरें आपकी सहमति के बिना ली गई हैं, तो प्लैनेट फिटनेस स्टाफ से संपर्क करना सुनिश्चित करें। जिम की अपने सदस्यों की स्पष्ट अनुमति के बिना फ़ोटो या वीडियो न लेने की नीति है।
- यदि आप प्लैनेट फिटनेस वेबसाइट पर अपना प्रोफ़ाइल फ़ोटो रखना चाहते हैं, तो आपको एक फिटनेस सत्र में भाग लेना होगा। फ्रंट डेस्क आपकी तस्वीरें लेगा और उन्हें सदस्य डेटाबेस में संग्रहीत करेगा। यदि आप अपना निर्धारित प्रशिक्षण सत्र नहीं दिखाते हैं या रद्द कर देते हैं, तो आपकी तस्वीर आपके प्रोफ़ाइल पृष्ठ पर दिखाई नहीं देगी।
- हमारी साइटों पर ली गई छवियों का उपयोग केवल सदस्यों की पहचान करने के लिए किया जाता है और इन्हें कंपनी के बाहर बेचा या साझा नहीं किया जाएगा। इसका मतलब यह है कि यदि कोई हमारी साइटों पर आपकी कोई तस्वीर देखता है, तो वह प्लैनेट फिटनेस से अनुमति प्राप्त किए बिना उसका उपयोग नहीं कर सकता है।
- कृपया ध्यान दें कि भागीदारी या कसरत के दौरान ली गई तस्वीरों के किसी भी अनधिकृत उपयोग (वितरण सहित) के परिणामस्वरूप प्लैनेट फिटनेस पर जुर्माना और/या विशेषाधिकारों की हानि हो सकती है।
क्या मैं प्लैनेट फिटनेस में सिर्फ स्पोर्ट्स ब्रा पहन सकती हूँ?
जब आप प्लैनेट फिटनेस पर जाएँ तो हो सकता है कि आप स्पोर्ट्स ब्रा पहनना न चाहें, क्योंकि यह जिम के नियमों के विरुद्ध है। कुछ प्रकार की स्पोर्ट्स ब्रा की बिल्कुल भी अनुमति नहीं है, जबकि अन्य पर इस बात पर प्रतिबंध हो सकता है कि वे आपकी कमर को कितनी अच्छी तरह ढक सकती हैं।
भले ही नियम में एक अपवाद है, फिर भी कुछ सदस्यों को लगता है कि यह जिम को उनके बच्चों या दोस्तों सहित इसमें शामिल सभी लोगों के लिए अधिक स्वागत योग्य और मैत्रीपूर्ण बनाता है। यदि आप स्पोर्ट्स ब्रा पहनने का निर्णय लेते हैं, तो जान लें कि ऐसे कुछ लोग हो सकते हैं जिन्हें यह पसंद नहीं है और जो बिना किसी अपवाद के आपको तुरंत बता देंगे।
हालाँकि किसी भी सेटिंग में विवेक हमेशा महत्वपूर्ण होता है (यहां तक कि जिम में भी), आपके पहुंचने से पहले दोनों पक्षों के लिए यह जानना आसान हो सकता है कि क्या स्वीकार्य है।
प्लैनेट फिटनेस इतना सख्त क्यों है?
प्लैनेट फिटनेस एक जिम श्रृंखला है जो अपने सख्त नियमों और विनियमों के लिए जानी जाती है। यह कुछ लोगों के लिए डराने वाला हो सकता है, लेकिन वास्तव में इसे सदस्यों को स्वस्थ और प्रेरित रहने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
लंक अलार्म एक सुरक्षा तत्व है
प्लैनेट फिटनेस चाहता है कि आप इधर-उधर रहें क्योंकि कंपनी ने अपने सुरक्षा प्रोटोकॉल के हिस्से के रूप में एक एंटी-लंक अलार्म सिस्टम लागू किया है। यह प्रणाली वज़न कक्ष की निगरानी करती है और यदि कोई गिरता है या बहुत देर तक खड़ा रहता है तो कर्मचारियों को सचेत करता है।
पीएफ का माहौल कुछ लोगों के लिए डराने वाला है
कुछ लोगों को प्लैनेट फिटनेस का माहौल डराने वाला लगता है, खासकर जब वे बिना ध्यान भटकाए वर्कआउट करने की कोशिश करते हैं। दुर्घटनाओं से बचने के लिए वर्कआउट के दौरान जिम में फोन कॉल और संगीत की अनुमति नहीं है।
पीएफ सिर्फ संगीत के बारे में नहीं है
हालाँकि अधिकांश लोग प्लैनेट फिटनेस के शानदार संगीत चयन के लिए आते हैं, लेकिन उनके पास मुफ्त वजन और कार्डियो मशीन जैसे बेहतरीन व्यायाम उपकरण भी हैं। साथ ही, सभी सब्सक्रिप्शन में आपके वर्कआउट के दौरान कुछ भी होने पर 24 घंटे की आपातकालीन सहायता तक असीमित पहुंच शामिल है।
जिम में सेल फोन की अनुमति नहीं है
चूंकि व्यायाम करते समय सेल फोन का उपयोग ध्यान भटकाने वाला हो सकता है, इसलिए प्लैनेट फिटनेस जिम में इसकी अनुमति नहीं है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हर कोई बिना किसी रुकावट के अपने वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित कर सके।
पुनर्कथन:
प्लैनेट फिटनेस में बास्केटबॉल कोर्ट नहीं है, लेकिन यह अपने सदस्यों को कई अन्य सुविधाएं प्रदान करता है। आप प्लैनेट फिटनेस के बारे में उनकी वेबसाइट पर जाकर या आज ही कॉल करके अधिक जान सकते हैं। उनके पास बॉक्सिंग कक्षाएं भी हैं।
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