नमी के कारण बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं, जो आपको बीमार कर सकते हैं। अपने हाथों या अग्रबाहुओं को गीला और दूषित होने से बचाने के लिए उन्हें सूखा रखना महत्वपूर्ण है।
गीले कपड़े आपसे चिपक सकते हैं, जिससे हिलना-डुलना और कुशलता से काम करना मुश्किल हो जाता है। पसीना आना गर्मी या व्यायाम के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, लेकिन अगर इसे नियंत्रित न किया जाए तो यह त्वचा में जलन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
गर्म मौसम में ठंडा रहने से पसीना कम आएगा और निर्जलीकरण से बचाव होगा।
फ़ुटबॉल खिलाड़ियों पर लटकाने वाला पट्टा क्या है?
ठंडे रहकर और पसीने से बचकर अपने हाथों और अग्रबाहुओं को सूखा रखें। गीले कपड़े बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल हो सकते हैं, इसलिए उन्हें यथासंभव साफ रखना महत्वपूर्ण है।
खूब सारे तरल पदार्थ पीकर और पंखे या एयर कंडीशनिंग जैसे शीतलन तरीकों का उपयोग करके पसीना कम करने में मदद करें। यदि आपको गर्मी लग रही है तो बार-बार कपड़े बदलें और गर्म मौसम में कठिन व्यायाम से बचें।
हाथों या अग्रबाहुओं को सूखा रखें
फ़ुटबॉल खिलाड़ी अक्सर अभ्यास और मैचों के दौरान रस्सियों या खंभों से लटकने के लिए पट्टियों का उपयोग करते हैं। यदि पट्टा सीधे त्वचा पर लटका हो तो यह नमी का स्रोत हो सकता है।
इससे बचने के लिए, अपने हाथों या बांहों को तौलिए से ढककर या यदि आवश्यक हो तो दस्ताने पहनकर सूखा रखें। यदि आप फुटबॉल खेलते समय भीग जाते हैं, तो घबराएं नहीं: बस एक ब्रेक लें और खेलना जारी रखने से पहले अपने शरीर को जमा हुए पानी को बाहर निकालने दें।
फ़ुटबॉल खेलने के बाद संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के संचय से बचने के लिए अपने हाथ अच्छी तरह धो लें।
गीले कपड़ों को आपसे चिपकने से रोकता है
फ़ुटबॉल खिलाड़ी अक्सर गीले कपड़ों को उन पर चिपकने से रोकने के लिए अपनी कमर के चारों ओर कपड़े का एक टुकड़ा बाँधते हैं। इस बैंड को “तौलिया” भी कहा जाता है और यह सूती, नायलॉन या पॉलिएस्टर कपड़े से बना होता है।
छोटे खिलाड़ियों के लिए तौलिये को आधा मोड़ा जा सकता है या बड़े खिलाड़ियों के लिए इसे दोगुना किया जा सकता है, यह उनके आकार और खेल के दौरान उनके संपर्क में आने वाली नमी की मात्रा पर निर्भर करता है। खिलाड़ी आमतौर पर अपने तौलिये को अपनी बेल्ट पर लटकाते हैं ताकि जब वे गीले हों या अत्यधिक पसीना आ रहा हो तो वे अपने शरीर का जितना संभव हो सके उतना ढक सकें।
तौलिये को नियमित रूप से बदलने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे समय के साथ गंदे, फटे और घिसे हुए हो जाते हैं।
पसीना कम करने में मदद करता है
फुटबॉल खिलाड़ियों पर लटकाए जाने वाले पट्टे को “चिन स्ट्रैप” कहा जाता है। यह पसीना कम करने का काम करता है और यह सुनिश्चित करता है कि गेमप्ले के दौरान हेडसेट सिर पर रहे।
ठुड्डी पर पट्टी के बिना, पसीना हेलमेट से निकलकर आपके चेहरे या आपकी आँखों में जा सकता है। जो खिलाड़ी बिना पट्टियों के हेलमेट पहनते हैं, उन्हें चोट लगने का खतरा रहता है, क्योंकि तेज़ गति की टक्कर के दौरान उनका हेलमेट उनके सिर से उड़ सकता है।
चिन पट्टियाँ पहली बार 1892 में पेश की गईं और अब दुनिया भर की अधिकांश लीगों में अनिवार्य हैं।
एनएफएल प्लेयर स्ट्रैप्स क्या हैं?
एनएफएल खिलाड़ी खेल के दौरान खुद को रोकने के लिए पट्टियों का उपयोग करते हैं। ये पट्टियाँ मजबूत, टिकाऊ सामग्री से बनी हैं और खेलते समय खिलाड़ी को स्थिर रखने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
- एनएफएल स्टेडियमों में, वेल्क्रो स्ट्रिप्स का उपयोग संकेत, स्कोरबोर्ड, विज्ञापन आदि लटकाने के लिए किया जाता है। ये बैंड टिकाऊ सामग्री से बने होते हैं और बहुत अधिक वजन संभाल सकते हैं। वे क्लिप से भी सुरक्षित हैं ताकि यदि आवश्यक हो तो उन्हें आसानी से हटाया या बदला जा सके।
- एनएफएल स्टेडियम के मैदान में अक्सर एक टेप जैसी सामग्री होती है जो यह सुनिश्चित करती है कि यह खेल के दौरान अपनी जगह पर बनी रहे। इस प्रकार की सतह अन्य प्रकार की सतहों की तुलना में खिलाड़ियों को तेजी से ठीक करती है, जिससे समय के साथ अधिक चोटें लग सकती हैं।
- एनएफएल स्टेडियम में साइनेज स्थापित करते या हटाते समय, सही फिक्सिंग का उपयोग करना महत्वपूर्ण है ताकि टर्फ किसी भी तरह से क्षतिग्रस्त न हो – इससे निर्माण के समय को कम करने में भी मदद मिलती है।
फुटबॉल खिलाड़ियों के स्नायुबंधन क्यों लटकते हैं?
फ़ुटबॉल खिलाड़ी पसीने को पकड़ने और सोखने, पसीने को अपने शरीर से नीचे गिरने से रोकने, अपनी भुजाओं को ढीला होने से बचाने और उन्हें सूखा रखने के लिए बैंड का उपयोग करते हैं। अत्यधिक नमी जमा होने से रोककर, फुटबॉल खिलाड़ी गेंद पर अच्छी पकड़ बनाए रख सकते हैं और मैदान पर महंगी गलतियों से बच सकते हैं।
खेलते समय चोटों से बचने के लिए अपने शरीर को ठंडा रखना ज़रूरी है। गर्मी को दूर करने में मदद करने वाले बैंड पहनने से आप गर्म मौसम में सुरक्षित रहेंगे।
एनएफएल खिलाड़ियों के पास कपड़े के हैंगर क्यों होते हैं?
एनएफएल खिलाड़ी गेंद को साफ रखने के लिए अक्सर अपने हेलमेट पर कपड़ा लटकाते हैं। गीले मौसम में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब जमीन गंदी और कीचड़दार हो सकती है।
- एनएफएल खिलाड़ी अपने हाथों को सूखा रखने के लिए कपड़े का उपयोग करते हैं क्योंकि गेंद पर पकड़ महत्वपूर्ण है। जब कोई खिलाड़ी गेंद को पकड़ता है, तो उसे इसे सही ढंग से नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए ताकि इसे प्रभावी ढंग से खेला जा सके। यदि किसी खिलाड़ी के हाथ में बहुत अधिक नमी है, तो उन्हें गेंद को पकड़ने और नियंत्रित करने में कोई खास फायदा नहीं होगा।
- एनएफएल खिलाड़ी खेल या अभ्यास के दौरान बहुत अधिक भीगने से बचने के लिए तौलिये का भी उपयोग करते हैं। तौलिये का उपयोग करके, खिलाड़ी पसीने को सोख सकते हैं और फिर अपने खेल या समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाले बिना इसे अपने छिद्रों के माध्यम से बाहर निकाल सकते हैं।
- कपड़े का उपयोग करके, एनएफएल खिलाड़ी अपने दस्ताने या अन्य उपकरणों में अतिरिक्त नमी के निर्माण के कारण संभावित त्वचा समस्याओं से बच सकते हैं।
- कपड़े का उपयोग करने का एक अन्य लाभ यह है कि यह गहन खेल की स्थिति के दौरान खिलाड़ी के हाथों में नमी को प्रवेश करने से रोकता है। इसका मतलब है कि आपको छाले और अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं होने की संभावना कम है।
- अंत में, मोज़े और टोपी जैसे विभिन्न प्रकार के कपड़े पहनकर, एनएफएल एथलीट खुद को कठोर मौसम की स्थिति से बचाने में मदद करते हैं जो संभावित रूप से चोट का कारण बन सकते हैं।
क्या आप फ़ुटबॉल में नट कप पहनते हैं?
हाँ, फ़ुटबॉल खिलाड़ी अपने खेल के दौरान नट कप पहनते हैं। हालाँकि वे दौड़ने को प्रभावित नहीं करते हैं, कप पहनने से असुविधा हो सकती है और यहाँ तक कि दर्द भी हो सकता है।
आम तौर पर, फ़ुटबॉल खिलाड़ी टोकरियाँ नहीं रखते क्योंकि वे चोटों से बचना चाहते हैं, बल्कि खुद को टैकल के प्रभाव से बचाना चाहते हैं। यदि आप फ़ुटबॉल खेलना चाहते हैं या बस इस बारे में उत्सुक हैं कि नट कप कैसा दिखता है, तो खेल के दिन से पहले अपने कोच से अवश्य पूछें।
एनएफएल खिलाड़ी अपनी कमर के चारों ओर क्या पहनते हैं?
एनएफएल खिलाड़ी खेल के दौरान अपने हाथों को गर्म रखने के लिए अक्सर कलाई वार्मर पहनते हैं। आप हैंड वार्मर का भी उपयोग कर सकते हैं, जो छोटे पैड होते हैं जो आपके हाथों के अंदर से जुड़े होते हैं।
फ़ुटबॉल खिलाड़ी अक्सर अनोखे कपड़े पहनते हैं जो उन्हें ठंड के मौसम में गर्म रहने में मदद करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक खेल के लिए एक दस्ताना या दस्ताना खरीदें ताकि आपकी कोई भी उंगलियां न छूटें।
फ़ुटबॉल खिलाड़ी ब्रा क्यों पहनते हैं?
फ़ुटबॉल खिलाड़ियों के ब्रा पहनने के कई कारण हैं। ब्रा स्तनों को सहारा देने में मदद कर सकती है और खेल के दौरान उन्हें हिलने से रोक सकती है। वे मांसपेशियों की थकान को कम करने में भी मदद कर सकती हैं जिससे चोट लग सकती है।
GPS
फ़ुटबॉल खेलते समय, यह महत्वपूर्ण है कि खिलाड़ी संतुलित रहें और अपना गुरुत्वाकर्षण केंद्र बनाए रखें। वे ब्रा भी पहनती हैं जो उन्हें अपना संतुलन बनाए रखने और अपने शरीर को मैदान पर केंद्रित करने में मदद करती हैं।
प्रशिक्षण या परीक्षण खेल
नियमित रूप से फुटबॉल खेलने से मांसपेशियों में दर्द और थकान हो सकती है, जिससे खिलाड़ी संतुलन खो सकता है। प्रशिक्षण या टेस्ट मैच के दौरान ब्रा पहनने से इन चोटों को रोकने में मदद मिल सकती है।
ज़मीन पर गतिविधियों को रिकॉर्ड करें
ट्रैकिंग डिवाइस पहनकर, फ़ुटबॉल कोच प्रत्येक मैच और प्रशिक्षण सत्र के दौरान अपने खिलाड़ियों की गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं, जिससे उन्हें समय के साथ अपने प्रदर्शन में सुधार करने की अनुमति मिलती है। कोई खिलाड़ी कितनी बार गिरता है या गेंद पर कब्ज़ा खोता है जैसे डेटा रिकॉर्ड करके, कोच अपनी टीम के सदस्यों को सर्वोत्तम तरीके से प्रशिक्षित करने के बारे में सूचित निर्णय ले सकते हैं।
पिच पर गतिविधियों को रिकॉर्ड करने से प्रशिक्षकों को मैच या प्रशिक्षण सत्र की शुरुआत में ही समस्याओं की पहचान करने में मदद मिलती है, जिससे मैच के दौरान रणनीति बदलने जैसे समाधान हो सकते हैं। लेटेक्स ब्रा शारीरिक गंध को दबाते हुए खिलाड़ियों को शारीरिक गतिविधियों के दौरान संतुलित और सुरक्षित रहने में मदद करती है। बिंदु 5: व्यायाम के स्तर की निगरानी करके, प्रशिक्षकों के गंभीर होने से पहले संभावित समस्याओं की पहचान करने की अधिक संभावना होती है।
फुटबॉल जर्सी के पीछे का पट्टा क्या होता है?
फ़ुटबॉल जर्सी के पीछे लगे पट्टे को कंधे का पट्टा कहा जाता है और इसका उपयोग मैच के दौरान खिलाड़ी को अपनी जगह पर रखने के लिए किया जाता है। जब आप दौड़ते हैं या फुटबॉल खेलते हैं तो स्पोर्ट्स ब्रा उछलने को कम करने में मदद करती है और यदि स्तन औसत से बड़े हैं तो यह उन्हें सहारा भी दे सकती है।
कुछ लोग फ़ुटबॉल खेलते समय अपनी गतिविधियों पर नज़र रखने और अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए जीपीएस जैकेट पहनते हैं। आपके शरीर को उचित रूप से सहारा देने वाला गियर पहनने से आपको खेलते समय सुरक्षित रहने में मदद मिल सकती है, चाहे आप नौसिखिया हों या अनुभवी एथलीट।
पुनर्कथन:
अभ्यास या मैच के दौरान फुटबॉल खिलाड़ियों को छत से लटकाने के लिए स्ट्रैप हैंगर का उपयोग किया जाता है। वे धातु के तार से बने होते हैं जिसके एक सिरे पर हुक और दूसरे सिरे पर एक लूप होता है।
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