इस गतिविधि को शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके हाथ सूखे हैं: यदि वे फिसलन वाले नहीं हैं तो उन्हें मजबूती से पकड़ना आसान है। गेंद को एक हाथ से पकड़ें और दूसरे हाथ से अपनी उंगली के चारों ओर कसकर लपेटें।
डोरी को बहुत जोर से न खींचें, अन्यथा आपका तनाव कम हो जाएगा और गुब्बारा अपने मूल आकार में वापस आ जाएगा। धैर्य रखें; अचानक कोई ऐसी हरकत न करें जिससे आपका सारा काम बर्बाद हो जाए। समाप्त होने पर, एक ही समय में दोनों सिरों को धीरे से दबाकर डोरी को ढीला कर दें।
बास्केटबॉल कैसे लपेटें?
यदि आप इसे घर पर आज़मा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि शुरू करने से पहले आपके हाथ सूखे हों। गेंद को सुरक्षित रूप से पकड़ने के लिए, इसे एक उंगली के चारों ओर लपेटें और फिर अपने दूसरे हाथ से एक लूप बनाएं।
सावधान रहें कि रस्सी को बहुत ज़ोर से न खींचें; यदि यह बहुत कसी है, तो आप अपनी उंगलियाँ काट सकते हैं। संगीत बजाते समय इस बात पर ध्यान दें कि आप कितनी तेज़ आवाज़ में बजा रहे हैं: अत्यधिक शोर समय के साथ आपके वाद्य यंत्र या यहाँ तक कि आपकी सुनने की क्षमता को भी नुकसान पहुँचा सकता है।
खेलते समय गेंद पर नज़र रखना याद रखें: यदि यह रस्सियों से गिरकर ज़मीन पर गिरती है, तो खेल निश्चित रूप से ख़त्म हो गया है।
यह सुनिश्चित करें कि आपके हाथ सूखे हों
बास्केटबॉल लपेटना शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके हाथ सूखे हैं। बास्केटबॉल को अपने हाथ के चारों ओर ढीला रखें, सुनिश्चित करें कि यह आपकी हथेली के खिलाफ आराम से है, लेकिन इतना तंग नहीं है कि यह रक्त परिसंचरण को बाधित कर दे।
गेंद को एक सर्पिल में रोल करें, सीम की दिशा पर ध्यान दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे सही ढंग से लाइन में हैं। एक बार चारों कोनों को लपेटने के बाद, एक छोटा लूप बनाएं और कसने के लिए दोनों लूपों को खींचें।
गेंद को एक हाथ में पकड़ें
यदि आप गेंद को सिलेंडर या घेरा के चारों ओर कसकर लपेटते हैं तो आप दोनों हाथों से पकड़ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जब आप बास्केटबॉल पकड़ें तो आपकी उंगलियाँ और हथेलियाँ छू रही हों ताकि उनके बीच कोई जगह न रहे।
यह महत्वपूर्ण है कि गेंद पर बहुत अधिक पकड़ न हो, क्योंकि इससे समय के साथ नुकसान हो सकता है और इसे फेंकना या सटीक रूप से शूट करना मुश्किल हो सकता है। गुब्बारे को इतना ढीला लपेटें कि हाथ से लपेटने की तकनीक का उपयोग करके इसे सुरक्षित करते समय हवा बाहर निकल सके। बास्केटबॉल की परिधि के आसपास कोई खाली जगह न छोड़ें जिससे खेल के दौरान हवा प्रवेश कर सके और ठंडी हो सके (इसके परिणामस्वरूप खेल की सतह असमान हो जाएगी)।
शुरू करने से पहले सभी भागों को इकट्ठा करें: हैंडल, रिम, लेटेक्स कवरिंग/ग्रिप – जो भी आप टेम्पलेट के रूप में उपयोग करते हैं – फिर लपेटना शुरू करें, रिम के केवल एक तरफ के चारों ओर छोटे लूप बनाएं और जब वे विपरीत तरफ मिलें तो नीचे के सिरों को टक कर दें। हैंडल का किनारा.
इसे अपने दूसरे हाथ से अपनी उंगली के चारों ओर लपेटें
यदि आप बास्केटबॉल लपेटना चाहते हैं, तो इसे अपने दूसरे हाथ से अपनी उंगली के चारों ओर लपेटें। यह खेलते समय गेंद को आपके हाथ से फिसलकर जमीन पर गिरने से रोकता है।
सुनिश्चित करें कि आपने गेंद को सुरक्षित रूप से पकड़ रखा है ताकि खेलते समय वह उछले नहीं। आप गेंद को सुरक्षित रूप से ऊपर की ओर घुमाते समय स्थिरता प्रदान करने के लिए एक हाथ से किनारे को पकड़ने का भी प्रयास कर सकते हैं।
अपना खेल बाहर या दर्शकों के सामने खेलने से पहले हमेशा नियमित रूप से अभ्यास करना सुनिश्चित करें।
लपेटी हुई गेंद को अपनी उंगलियों में मजबूती से पकड़ें
गेंद को सुरक्षित और संरक्षित रखने के लिए अपनी उंगलियों के चारों ओर कसकर लपेटें। यदि आप ठंडे वातावरण में खेल रहे हैं, तो गेंद को लपेटने से पहले दस्ताने पहन लें।
भंडारण के लिए बास्केटबॉल पैक करते समय सावधान रहें कि इसे मोड़ें या मोड़ें नहीं; जब आप इसे बाद में उपयोग करेंगे तो इसमें खराबी आ सकती है।
पिचके हुए बास्केटबॉल को संभालते समय हमेशा सावधानी बरतें, क्योंकि अनुचित तरीके से संभाले जाने पर यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है। अपना खेल अंदर रखें.
रस्सी को बहुत जोर से मत खींचो
बास्केटबॉल को सुरक्षित रूप से लपेटने के लिए, डोरी को बहुत ज़ोर से न खींचें। गुब्बारे को बांधने से पहले उसे घेरे के चारों ओर धीरे से घुमाने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।
सुनिश्चित करें कि रस्सी में पर्याप्त ढीलापन हो ताकि जब आप बाद में बास्केटबॉल उठाएं तो वह ढीली न हो। अतिरिक्त कपड़ा बाँधते या दबाते समय सावधान रहें। अगर इसे सही ढंग से नहीं किया गया तो यह आसानी से नुकसान पहुंचा सकता है।
हमेशा गेंद के एक कोने को धीरे-धीरे खींचकर अपनी गाँठ का परीक्षण करें। यदि यह ढीला हो जाता है, तो इसे तब तक समायोजित करें जब तक यह आरामदायक न हो जाए।
बास्केटबॉल कैसे लपेटें?
बास्केटबॉल को लपेटने के लिए, आपको कागज के दो टुकड़ों की आवश्यकता होगी: एक बड़ा और एक छोटा। कागज की बड़ी शीट कागज की सबसे छोटी शीट से दोगुनी बड़ी होनी चाहिए।
बड़े टुकड़े पर गोले की लगभग आधी ऊंचाई पर एक वृत्त बनाएं। कैंची या चाकू से आकृति को काटें। सुनिश्चित करें कि आप किनारों के आसपास पर्याप्त जगह छोड़ दें ताकि आप इसे बाद में चिपका सकें।
यह वीडियो बास्केटबॉल को लपेटने के लिए आवश्यक चरणों को दिखाता है। आरंभ करने के लिए, आपको कुछ कपड़े और एक बास्केटबॉल की आवश्यकता होगी। कपड़े को काटें ताकि वह इतना बड़ा हो कि गुब्बारे को पूरी तरह से ढक सके और शीर्ष पर मिल जाए।
इसके बाद, बास्केटबॉल को अपने कपड़े के बीच में रखें और इसे गेंद के चारों ओर कसकर लपेटें। अपना काम ख़त्म करने से पहले किसी भी अतिरिक्त कपड़े को काटना सुनिश्चित करें।
बॉल रैप बास्केटबॉल क्या है?
बॉल रैप बास्केटबॉल बास्केटबॉल का एक नया रूप है जो तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह पारंपरिक बास्केटबॉल के समान है, लेकिन इसके बजाय खिलाड़ी गेंद को पकड़ने के लिए कपड़े या कागज की पट्टियों का उपयोग करते हैं।
इससे उन्हें गेंद को अधिक आसानी से नियंत्रित करने और फेंकने की अनुमति मिलती है और चोट लगने का खतरा कम हो जाता है।
- बॉल रैप बास्केटबॉल एक प्रकार का बास्केटबॉल है जो छोटी, सपाट गेंद और मुलायम हैंडल से खेला जाता है। खेल के इस बदलाव में, तेज गति पर जोर दिया जाता है और मध्य या उच्च पोस्ट क्षेत्र के अंदर के बजाय मैदान के किनारे के आसपास से गुजरता है।
- बॉल रैप खेलने के लिए आपको दो फुले हुए गुब्बारों (आकार 5) की आवश्यकता होगी। दोनों में से छोटी को “टोकरी” के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए। अपनी हथेलियों को एक-दूसरे के सामने रखते हुए इसे अपने हाथों में पकड़ें ताकि सीवनें बाहर की ओर रहें। फिर आपको एक पैर इस छोटी टोकरी पर रखना चाहिए और अपने शरीर को इस तरह रखना चाहिए कि आप दोनों हाथों को गेंद के चारों ओर मजबूती से लपेट सकें – ध्यान रखें कि अपनी उंगलियों या हथेली से दोनों तरफ न छूएं।
- इसके बाद, दोनों हाथों को अपने सामने सीधा फैलाकर एक ओवरहेड किक करें और साथ ही गेंद को चारों अंगुलियों और अंगूठे से पकड़ें। सुनिश्चित करें कि आपके और आस-पास के खिलाड़ियों के बीच पर्याप्त जगह हो। एक बार जब गेंद हवा में हो, तो धीरे से वापस जमीन पर गिरने से पहले उसे तुरंत छोड़ दें, या किसी और की टोकरी में रखने का प्रयास करें।
प्रत्येक बास्केटबॉल खिलाड़ी को क्या चाहिए?
टूर्नामेंट या अभ्यास के दौरान अतिरिक्त बास्केटबॉल जीवनरक्षक हो सकते हैं। गुब्बारों को ठीक से फुलाने और खेल के दौरान उन्हें फुलाए रखने के लिए बैलून पंप आवश्यक हैं।
सुइयां विभिन्न आकारों में आती हैं। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप ऐसा खरीदें जो आपकी गेंद पर बिल्कुल फिट बैठता हो। तौलिए मैदान पर गंदगी साफ करने में मदद कर सकते हैं, और रिस्टबैंड आपको पसीने वाले हाथों से बचा सकते हैं।
मैच या प्रशिक्षण के दौरान दांतों की चोटों को रोकने के लिए माउथगार्ड आवश्यक है
एक सपाट, गोल उपहार कैसे लपेटें?
एक गोल उपहार लपेटने के लिए, कागज को शीर्ष पर मोड़ें, एक छोर पर मोड़ें और इसे तह के केंद्र में चिपका दें। निचले किनारे को पकड़ें और मजबूती से मोड़ें।
ऐसा अपने कागज के दोनों तरफ करें और अब टेप हटा दें।
गेंद के चारों ओर कपड़ा कैसे काटें?
एक गेंद के चारों ओर कपड़ा काटने के लिए, आपको एक दाँतेदार चाकू की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, सीवन भत्ते को कैंची से काटकर हटा दें। इसके बाद, सीम लाइन के साथ 1/8-इंच गहरा निशान बनाएं, फिर इसे अपने चाकू से काटें।
चिह्नित रेखा की पूरी लंबाई के साथ सीधे काटें।
एक पैटर्न बनाओ
एक गेंद के चारों ओर कपड़ा काटने के लिए, आपको पहले एक पैटर्न बनाना होगा। यह कार्डबोर्ड या कागज का उपयोग करके और फिर डिज़ाइन को कपड़े में स्थानांतरित करके किया जा सकता है।
एक बार जब आपको अपना पैटर्न मिल जाए, तो काटना शुरू करने का समय आ गया है।
पैटर्न के चारों ओर कपड़ा काटें
गेंद को धीरे से घुमाकर शुरुआत करें ताकि कपड़ा आपके दर्जी के ब्लेड की ओर रहे। फिर अपने टेम्पलेट के किनारे को काटने के लिए कैंची या Exact-O चाकू का उपयोग करें।
सावधान रहें कि कटों को ओवरलैप न करें क्योंकि इससे सीम कमजोर हो जाएंगी जो बाद में फट सकती हैं।
3 कपड़े को धीरे से मोड़ें और गेंद के एक हिस्से को ढकने के लिए कपड़े के एक टुकड़े को अलग करने के लिए दूसरी तरफ से काटें। यदि आप गेंद के केवल एक तरफ को ढंकना चाहते हैं, तो इसे मोड़ें ताकि सीम ऊपर की ओर हो, फिर ध्यान से कपड़े के एक टुकड़े को इतना बड़ा काट लें कि सिर्फ उस हिस्से को कवर किया जा सके।
दूसरे पक्ष को न भूलें – सुनिश्चित करें कि आप इसे धीरे से घुमाएँ ताकि यह भी ढक जाए।
अंत में, पूरी गेंद को ढकने के लिए कपड़े का एक टुकड़ा अलग कर लें। उपरोक्त चार चरणों को पूरा करने के बाद, आपके पास कपड़े के दो टुकड़े होने चाहिए: एक जो गेंद के आधे हिस्से को कवर करता है (मोड़ने के बाद बचा हुआ) और दूसरा जो बाकी सब कुछ (हर जगह) को कवर करता है। अब बस इसे उल्टे क्रम में फिर से इकट्ठा करें और आपने सफलतापूर्वक अपने गुब्बारे को एक सुंदर नए कपड़े से ढक दिया है।
स्क्विशमैलोज़ को कैसे लपेटें?
स्क्विशमैलो को लपेटने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय तरीका रैपर के दो विपरीत कोनों का उपयोग करना और उन्हें एक साथ निचोड़ना है जब तक कि एक तंग गेंद न बन जाए।
आप इन्हें बेक करने से पहले एक स्टिक पर या कपकेक पैन में भी रख सकते हैं, या गीले हाथों का उपयोग करके उनके गोले बना सकते हैं, फिर उन्हें अपनी उंगलियों से एक साथ दबा सकते हैं।
प्लास्टिक रैप या कपड़े का मेज़पोश लें
बैंगनी स्क्विश फैब्रिक बनाने के लिए, आपको प्लास्टिक रैप या फैब्रिक मेज़पोश की आवश्यकता होगी। कुचले हुए मैलो को कपड़े के बीच में रखें और इसे टुत्सी रोल की तरह रोल करें। मेज़पोश के सभी किनारों को इकट्ठा करना और उन्हें अपने बैंगनी स्क्विश कपड़े के ऊपर और नीचे रखना सुनिश्चित करें।
अतिरिक्त सजावट के लिए इसके चारों ओर एक रिबन बांधें।
स्क्विशमैलो को बीच में रखें
जब स्क्विशी अच्छाई की बात आती है, तो यह केंद्र है। नरम टुकड़े को बीच में रखने से यह सुनिश्चित होता है कि प्रत्येक टुकड़ा समान रूप से पैक किया गया है।
इसे टुत्सी रोल की तरह बेल लें
स्क्विशी को यथासंभव कसकर लपेटें, बिना सतह को काटे या नुकसान पहुँचाए – आखिरकार, आप नहीं चाहेंगे कि परिवहन के दौरान आपका स्क्विशी टूटे। यदि आवश्यक हो, तो आप इस चरण के लिए दोनों हाथों का उपयोग कर सकते हैं, या इससे भी बेहतर, किसी अन्य व्यक्ति की सहायता ले सकते हैं।
पुनर्कथन:
बास्केटबॉल को लपेटने के लिए सबसे पहले कागज की एक शीट पर गेंद के वांछित आकार और आकार को चिह्नित करें। इसके बाद, वांछित आकार काट लें और इसे अपने काम की सतह पर रखें।
अंत में, गेंद के किनारों को टेप से सुरक्षित करें।
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