यदि आप सवारी करते समय अपने पैरों को सुरक्षित रखने का आसान तरीका ढूंढ रहे हैं, तो रकाब एक अच्छा विकल्प है। पैरों को लपेटना आपके पैरों को हिलने और घायल होने से बचाने का एक और तरीका है।
यदि आप अच्छी फिटिंग वाले जूते पहनते हैं तो दोनों तकनीकें अच्छी तरह से काम करती हैं। हालाँकि, उन्हें आवश्यकतानुसार समायोजित करना सुनिश्चित करें ताकि वे आराम से फिट हो जाएं और आपकी आवाजाही की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित न करें। सुनिश्चित करें कि पट्टियाँ इतनी कसी हों कि पैर हिल न सकें, लेकिन इतनी ढीली भी हों कि हवा स्वतंत्र रूप से प्रसारित हो सके, और जब आप चल रहे हों या खड़े हों तो पट्टियों को शरीर के अन्य हिस्सों या सतहों पर रगड़ने से बचाएँ।
इन तरीकों का उपयोग करते समय सावधान रहें। यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वे चोट का कारण बन सकते हैं या पहले से मौजूद स्थितियों जैसे कि प्लांटर फैसीसाइटिस (एक ऐसी स्थिति जो पैर के तलवे के ऊतकों को प्रभावित करती है) को भी खराब कर सकती है।
बेसबॉल रकाब का उपयोग किस लिए किया जाता है?
यदि आप अपने पैरों को बाइक के फ़ुटरेस्ट से जोड़ने के लिए रकाब का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे पर्याप्त चौड़े हों ताकि आपके पैर टकराएँ नहीं। पिछले पैरों की पट्टियों से सुसज्जित बाइक के लिए, सवारी करते समय अपने पैरों को बांधने से पहले उन्हें चाय के तौलिये में कसकर लपेटने में मदद मिलती है।
यदि आप साइकिल चलाते समय जूते पहनते हैं, तो फीतों को सुरक्षित रूप से बांधना सुनिश्चित करें और फीतों के सिरों को जूते के ऊपरी चमड़े के पट्टे में बांधें ताकि साइकिल चलाते समय वे पेड़ों या चट्टानों से न टकराएं। नई बाइक पैडल खरीदते समय, छोटे स्क्रू के बजाय बड़े क्लिप वाले पैडल चुनें, क्योंकि जूते और बाइक के सामान जैसे रकाब जोड़ने के लिए इनका उपयोग करना आसान होता है।
अंत में, यदि आप सवारी करते समय कुछ गलत हो जाता है और आपकी एक पैडल क्लिप फिसल जाती है या ढीली हो जाती है, तो अपनी बाइक के किसी भी हिस्से को अलग किए बिना इसे तुरंत हटाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
घोड़े का अंसबंध
बेसबॉल रकाब का उपयोग बल्ला घुमाते समय खिलाड़ी के पैर को स्थिर स्थिति में रखने के लिए किया जाता है। वे बल्लेबाजी अभ्यास, क्षेत्ररक्षण अभ्यास और अन्य जमीनी संपर्क गतिविधियों के दौरान संतुलन और स्थिरता बनाए रखने में भी मदद करते हैं।
रकाब को धातु, प्लास्टिक, या रबर सहित विभिन्न सामग्रियों से बनाया जा सकता है, और प्रत्येक खिलाड़ी की आवश्यकताओं के अनुरूप विभिन्न आकारों और आकृतियों में आते हैं। कुछ बेसबॉल रकाब निर्माता अनुकूलन सेवाएँ प्रदान करते हैं जो खिलाड़ियों को उनकी प्राथमिकताओं या खेल शैली के आधार पर अपने उपकरण को निजीकृत करने की अनुमति देते हैं।
बेसबॉल रकाब का प्राथमिक उद्देश्य पैर और टखने को समर्थन प्रदान करना है, जबकि पैर की उंगलियों को मुक्त गति प्रदान करना है, जो बल्ला घुमाते समय या गेंद फेंकते समय सटीकता में सुधार करने में मदद करता है।
पैर लपेटना
जब आप खेलते हैं तो बेसबॉल रकाब आपके पैरों को सहारा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे अतिरिक्त स्थिरता और आराम प्रदान करते हैं, जो लंबे समय तक गेमिंग करते समय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
रकाब पैरों की गति को भी सीमित कर देता है, जिससे आपके घुटनों और शरीर के अन्य जोड़ों पर तनाव कम हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप एक अच्छी फिटिंग वाली जोड़ी खरीदें ताकि आप स्टेडियम में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।
बेसबॉल खेलते समय बैटिंग दस्ताने और शिन गार्ड जैसे सुरक्षात्मक गियर पहनकर हमेशा सुरक्षित रहें।
बेसबॉल खिलाड़ियों ने रकाब पहनना कब शुरू किया?
रकाब 100 से अधिक वर्षों से बेसबॉल का हिस्सा रहे हैं। वे मूल रूप से घड़े को फेंकते समय संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए थे। आज, इनका उपयोग मुख्य रूप से ठिकानों के आसपास चलने और दौड़ने में सहायता के रूप में किया जाता है।
नैप लाजोई की चोट
1905 में, बेसबॉल खिलाड़ी नेप लाजोई टखने में पिच से चोट लगने के कारण गंभीर रूप से घायल हो गए थे। इस घटना के कारण खिलाड़ियों के सुरक्षा उपकरणों में रकाब की शुरूआत हुई। रकाब पट्टियाँ होती हैं जो दौड़ते या खेलते समय स्थिरता प्रदान करने के लिए आपके पैरों और टखनों के बीच जुड़ी होती हैं।
चोटों से बचने के लिए मोज़े की दो परतें पहनें
खेल के दौरान पैर के आघात से मोच और फ्रैक्चर जैसी चोटों से बचने के लिए बेसबॉल खिलाड़ी कम से कम 19वीं शताब्दी से मोज़े की दो परतें पहनते आ रहे हैं। इस अभ्यास ने अंतर्निहित खतरे के बावजूद, बेसबॉल को दुनिया में सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक बनाने में मदद की है।
बेसबॉल रकाब
रकाब का उपयोग घुड़सवारी में शुरू हुआ, जहां सवार तेजी से सरपट दौड़ने और अपने घोड़े की तरफ ऊंची छलांग लगाने के लिए विशेष जूते पहनते थे, जिन्हें स्पर्स कहा जाता था। बेसबॉल अग्रदूतों ने अंततः इस तकनीक को मानव पैरों पर उपयोग के लिए अनुकूलित किया, जिसे आज हम बेसबॉल रकाब के रूप में जानते हैं।
लोग रकाब क्यों पहनते हैं?
रकाब एक सहायक उपकरण है जो घोड़ों के लिए इधर-उधर घूमना आसान बनाता है। वे आपके पैरों से जुड़ते हैं और एक सिरे पर एक हैंडल होता है जिसे आप घोड़े के चलते समय पकड़ते हैं। रकाब घोड़े के लिए कठिन इलाके में चलना आसान बनाता है और फिसलने से बचाता है।
- डॉक्टर और अन्य चिकित्सा पेशेवर आमतौर पर अपने पैंट के पैरों को पकड़ने से रोकने और उन्हें चलने-फिरने की अधिक स्वतंत्रता देने के लिए रकाब पहनते हैं। वे पैंट को टूटने से भी बचाते हैं।
- जब कोई व्यक्ति घोड़े की सवारी करता है, तो उसे बाधाओं से बचने और सुरक्षित रहने के लिए जितना संभव हो सके चलने में सक्षम होना चाहिए। रकाब पहनने से सवार को अपनी पैंट को पकड़े या नुकसान पहुंचाए बिना ऐसा करने की अनुमति मिलती है।
- यदि आपने रकाब नहीं पहना है, तो घोड़े की सवारी करने का प्रयास करते समय कई गतिविधियों के कारण आपकी पैंट फट जाएगी या क्षतिग्रस्त हो जाएगी।
बेसबॉल खिलाड़ी अपने जूते के ऊपर पैंट क्यों पहनते हैं?
बेसबॉल खिलाड़ियों द्वारा जूते के ऊपर पैंट पहनने का एक कारण भीगने से बचना है। जब बारिश होती है, तो पानी आपके जूतों से आपके पैंट के पैरों पर चला जाता है, जिससे वे गंदे और ठंडे हो सकते हैं।
- बेसबॉल खिलाड़ी खेल खेलते समय जमीन और संभावित चोटों से खुद को बचाने के लिए अपने जूते के ऊपर अपनी पैंट पहनते हैं।
- बेसबॉल खिलाड़ी जो क्लीट पहनते हैं वह जमीन पर निशान छोड़ देते हैं जिनका उपयोग खेल के दौरान चोट लगने पर अदालत में सबूत के रूप में किया जा सकता है।
- ट्रेडमिल धावकों के लिए शिन गार्ड और गद्देदार वर्दी जैसे सुरक्षा उपकरणों में प्रगति के कारण हाल के वर्षों में चोटें कम आम हो गई हैं।
- बेसबॉल में फिसलने वाले टैकल चोटों के सबसे आम कारणों में से एक हैं। यदि कोई धावक होम प्लेट से टकराने से पहले फिसलकर गिर जाता है, तो वह खुद को गंभीर रूप से घायल करने का जोखिम उठाता है और खेल का समय चूक सकता है।
- बेसबॉल ने ऐसे नियमों को अपनाकर अपनी छवि सुधारने के लिए भी कदम उठाए हैं जो बल्लेबाजों को लोड किए गए बेस से टकराने से रोकते हैं (ऐसी स्थिति जिसमें दो आउट होते हैं), जिससे धावकों के लिए दूसरा बेस चुराना और अधिक कठिन हो जाता है, और उस पर थ्रोइंग ड्रिल करना संभव हो जाता है फ़ील्ड अनिवार्य.
बेसबॉल रकाब कैसे पहनें?
बेसबॉल रकाब पहनने के लिए, आप पहले अपने पैर की उंगलियों को छोटे छेद में डालें और अपनी एड़ी और टखने को बड़े छेद में डालें। इसके बाद, रकाब को अपने घुटने के ठीक नीचे तक खींचें ताकि यह आपके पैर पर अच्छी तरह फिट हो जाए।
लंबे समय तक बेसबॉल रकाब पहनते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे ठीक से फिट हों ताकि उन्हें असुविधा या दर्द न हो।
एमएलबी हेलमेट में कान क्यों होते हैं?
एमएलबी हेलमेट में ईयरपीस होने का एक कारण यह है कि यह खिलाड़ी की सुनने की क्षमता को सुरक्षित रखने में मदद करता है। जब खिलाड़ी को गेंद लगती है तो बेसबॉल हेलमेट का ईयरमफ झटके को अवशोषित कर लेता है और कानों तक शोर के संचरण को भी कम कर देता है।
एमएलबी हेलमेट में फ्लिप-अप कान होता है
कान के ऊपर फ़ोल्ड करने से एमएलबी हेडसेट अधिक आरामदायक और उपयोग में आसान हो जाता है। यह डिज़ाइन खिलाड़ी के कानों को कोच की कॉल तक पहुंच योग्य बनाता है, जिससे यह अधिक प्रभावी और कुशल बन जाता है।
अधिक व्यावहारिक और उपयोगकर्ता के अनुकूल
एमएलबी हेलमेट को एक तरफ नरम पैडिंग के साथ डिज़ाइन किया गया है, जिससे खिलाड़ियों को दर्द या असुविधा महसूस किए बिना लंबे समय तक उन्हें पहनने की अनुमति मिलती है। इसके अतिरिक्त, मुड़े हुए कान का डिज़ाइन पारंपरिक हेडसेट की तुलना में लगाना और उतारना बहुत आसान है, जो उन्हें गेमिंग के लिए अधिक सुविधाजनक बनाता है।
उन्हें प्रशिक्षकों की कॉल सुनने के लिए एक कान खुला रखने की अनुमति देता है
एमएलबी हेडसेट का खुला कान खिलाड़ियों को कोच के आदेशों को स्पष्ट रूप से सुनने की अनुमति देता है, भले ही होम प्लेट के पास माइक्रोफ़ोन सरणी के विभिन्न कोणों पर स्थित हो।
बेसबॉल खिलाड़ी टाइट पैंट क्यों पहनते हैं?
बेसबॉल खिलाड़ी बेस चुराने और बाहर रहने के लिए टाइट पैंट पहनते हैं। वे उन्हें इस तरह से भी पहनते हैं कि वे शरीर पर अच्छी तरह से फिट हो जाएं ताकि चोट न लगे। अंततः, टाइट पैंट पहनने से बेसबॉल खिलाड़ियों को अपने कपड़े गंदे होने से बचाने में मदद मिलती है और उनके लिए मैदान पर चलना आसान हो जाता है।
पुनर्कथन:
बेसबॉल रकाब का उपयोग थ्रो के दौरान पिचर की बांह को स्थिर करने के लिए किया जाता है। वे फेंकने वाले कंधे के लिए एक लंगर के रूप में काम करते हैं और गेंद और बांह की अत्यधिक पार्श्व गति को रोकते हैं।
हालाँकि बेसबॉल रकाब 19वीं सदी से ही मौजूद हैं, बायोमैकेनिकल अनुसंधान में प्रगति के कारण हाल के वर्षों में उनका उपयोग बढ़ गया है।
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})