Charles Wade Barkley egykori amerikai profi kosárlabdázó, aki az NBA-ben sikeres karrierjéről ismert, 1963. február 20-án született. Emellett a TNT és a CBS Sports adásainak elemzőjeként szerzett hírnevet. Barkley erejét, szívósságát és alkalmazkodóképességét arra használta, hogy a pálya mindkét végén remekeljen, annak ellenére, hogy rövidebb volt erőcsatárnak.
Barkley 16 szezont játszott az NBA-ben, és három különböző szervezetnél töltött időt. Támadó, játékszerző és védekező képességei miatt 11-szeres NBA All-Star lett, és az All-NBA csapat tagja. Barkley 1993-ban megkapta az NBA legértékesebb játékosa (MVP) díjat.
Kiemelkedő hozzájárulásával a játékhoz az NBA 50. és 75. évfordulós csapatában kapott helyet. Ahogy Charles Barkley egy közelmúltbeli interjúban bevallotta fogyókúrájáról, Charles Barkley 2023-as fogyása felkeltette az érdeklődést a közösségi médiában. Ha többet szeretne megtudni erről, látogasson el ide.
Charles Barkley fogyás 2023
Charles Barkley, az egykori kosárlabdázó meglepő kinyilatkoztatást tett fogyókúrás útjáról, amikor megjelent a Pat McAfee show-ban. Barkley elárulta, hogy hat hónap alatt 57 kilót fogyott. Sok embert érdekelt, amikor Barkley megemlítette a titokzatos, FDA által jóváhagyott „Mounjaro” gyógyszert, amelyről azt állította, hogy a metamorfózisáért felelős.
„NULLA ÖTLETEM nincs, hogy mit csinál, de fogyok” ???????? ~ Charles Barkley #PMSLive pic.twitter.com/GrsIFrIuqp
– Pat McAfee (@PatMcAfeeShow) 2023. május 26
Úgy tűnik, Barkley Shaquille O’Nealtől, egy barátjától merített ihletet, aki szintén küzdött a fogyással. Barkley azt állítja, hogy az orvosa azt tanácsolta neki, hogy a fogyás terve részeként használja a gyógyszert. O’Neal a maga részéről a testmozgás és az egészséges táplálkozás kombinációjának tulajdonította saját jelentős fogyását, ami állítólag körülbelül 50 font volt.
O’Neal nemrégiben felkeltette a média figyelmét, amikor képeket tett közzé „parti testéről”, és kijelentette, hogy szeretne megjelenni egy fehérneműreklámban. A TNT-nek érdekes és szokatlan szereplőgárdája van, köszönhetően a két életnél nagyobb személyiségnek, Barkleynek és O’Nealnek.
Charles Barkley: Hogyan fogyott le?
A „The Steam Room” podcast egyik epizódjában Ernie Johnsonnal Charles Barkley elmagyarázta stratégiáját, és ennek tulajdonította hatalmas átalakulását. Barkley elárulta, hogy szigorú diétát követett, csak délután 5 és 20 óra között evett, és a nap többi részében koplalt.
Fogyássikerét segítette ez a technika, amelyet néha időszakos böjtnek is neveznek. Barkley azzal dicsekedett, hogy erőfeszítései már 50 kilós fogyást eredményeztek. Azt azonban elismerte, hogy a csípőprotézis műtétje után 94 kilót hízott.
Most azon dolgozik, hogy javítsa általános edzettségi szintjét. Barkley szerény kardió gyakorlatokat végez, például kocog a futópadon az edzőteremben, időszakos koplalással együtt. Maximalizálja zsírégető képességét azáltal, hogy a testmozgást beépíti a választott étrendjébe.
Ezt a stratégiát kutatások is alátámasztják, mivel 34, ellenálló képességgel edzett férfi, akik Barkley időszakos böjtjéhez hasonlóan időkorlátos étkezést választottak, 20%-kal nagyobb testzsírcsökkenést tapasztaltak, mint a hagyományos étrendet követők. Barkley új életstílusa iránti elkötelezettsége figyelemre méltó eredményeket hozott, és továbbra is fontosnak tartja egészségét és fittségét, miközben a további fejlődésre törekszik.
Charles Barkley-nak volt súlycsökkentő műtétje?
Charles Barkley meglepően sokat fogyott viszonylag rövid idő alatt. A hírességek sikerüket gyakran az étrendnek és a testmozgásnak tulajdonítják, bár a bariátriai műtétek, mint például a gyomorhüvely (VSG) vagy az RNY gyomor-bypass, általában gyors és tartós fogyáshoz kapcsolódnak.
Gyakran hangsúlyozzák a táplálkozás és a testmozgás szerepét az átalakulásban. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy továbbra is fontos az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, még bariátriai műtét után is.
Bariátriai műtétek segítsége nélkül általában lehetetlen nagy mennyiségű súlyt gyorsan leadni és hosszú távon fenntartani pusztán kalóriakorlátozással. Azok számára, akik jelentős, tartós fogyást szeretnének, ezek a sebészeti kezelések életképes lehetőséget jelentenek.