Untuk tetap hangat selama bulan-bulan dingin, penting untuk menjaga lengan dan tangan Anda bebas. Lengan pendek dapat membantu menjaga lengan tetap hangat dengan memerangkap panas tubuh. Namun, hati-hati jangan sampai terlalu panas.
Pakaian longgar memungkinkan udara bersirkulasi sehingga Anda tidak merasa terlalu dibatasi dan mencegah timbulnya bau tak sedap. Pastikan sandaran tangan Anda nyaman. Jika kurang fleksibel atau dapat disesuaikan, sesuaikan sebelum Anda duduk untuk makan.
Terakhir, istirahatkan lengan Anda setiap saat. Hindari menggenggam benda dengan tangan tertutup rapat karena dapat menyebabkan kelelahan dan ketidaknyamanan.
Mengapa pemain baseball memakai satu lengan?
Saat cuaca dingin di luar, pastikan lengan Anda tetap hangat dengan mengenakan baju lengan pendek dan longgar. Jika Anda bisa mengistirahatkan lengan di samping tubuh, ini akan membantu Anda menghemat energi.
Kendurkan pakaian Anda agar angin tidak menangkap dan menarik Anda ke bawah. Simpanlah syal untuk berjaga-jaga jika cuaca di luar sangat dingin dan tetap aman.
Jaga agar lengan Anda tetap hangat
Pemain bisbol sering kali memakai baju lengan untuk menjaga lengan mereka tetap hangat dalam cuaca dingin. Jika cuaca di luar lebih dingin, Anda juga bisa mengenakan jaket atau rompi untuk menutupi kemeja Anda, tetapi pemain bisbol menganggap lengan tersebut lebih nyaman dan efektif.
Mengenakan jersey satu lengan menunjukkan rasa hormat terhadap permainan dan rekan satu tim Anda saat bermain di cuaca dingin. Lengan jersey baseball umumnya lebih pendek dibandingkan jersey lainnya karena diperlukan keterampilan untuk memukul dan menerjunkan bola.
Banyak tim MLB memiliki kebijakan khusus mengenai jenis pakaian yang diperbolehkan selama pertandingan. Jadi pastikan untuk memeriksa stadion lokal Anda sebelum Anda tiba.
Kenakan baju lengan pendek jika memungkinkan
Pemain bisbol sering kali mengenakan kaos berlengan tunggal untuk memberikan keuntungan bagi diri mereka sendiri di lapangan. Mengenakan baju lengan pendek dapat membantu Anda tetap sejuk di musim panas dan melindungi kulit dari sengatan matahari dan gigitan serangga.
Jika memungkinkan, pilihlah pakaian baseball dengan tali pengikat yang dapat disesuaikan agar pas dengan nyaman, apa pun ukuran atau bentuk tubuh Anda. Model kemeja lengan panjang juga tersedia bagi mereka yang lebih menyukai perlindungan saat bermain bola di luar ruangan atau dalam cuaca dingin.
Pastikan untuk berpakaian sesuai dengan kondisi cuaca sebelum pergi bermain – pastikan untuk membawa topi, tabir surya, kacamata hitam, dan syal jika perlu.
Tetap santai
Pemain bisbol sering kali mengenakan kemeja satu lengan agar tetap longgar dan menghindari ditarik ke arah bola. Jersey ini menawarkan dukungan yang lebih alami untuk teknik memukul, melempar, atau tangkas.
Dengan menjaga otot lengan dan bahu tetap rileks, Anda dapat meningkatkan peluang melakukan pukulan atau tangkapan yang akurat. T-shirt satu lengan juga mencegah keringat menumpuk di kulit dan menyebabkan ketidaknyamanan saat bermain game atau sesi latihan dalam waktu lama.
Mengenakan kemeja satu lengan dapat membantu Anda memiliki rentang gerak yang lebih baik di seluruh tubuh saat bermain bisbol.
Biarkan lengan Anda beristirahat
Pemain baseball mengenakan kaos berlengan tunggal untuk mencegah lengannya lelah selama babak yang panjang. Penutup juga membantu melindungi otot bisep pemain saat bersentuhan dengan bola.
Mengenakan jersey berlengan satu bisa jadi terasa panas di musim panas. Inilah sebabnya mengapa beberapa pemain memilih untuk mengenakan jersey tanpa lengan atau melepas bagian atas jerseynya saat cuaca terlalu panas. Di iklim dingin, pemain bisbol mungkin lebih memilih dua lapis di bawah kemeja satu lengan mereka untuk menambah kehangatan dan perlindungan terhadap es dan bola salju yang dilemparkan ke arah mereka oleh anggota tim lawan.
Bagi mereka yang baru mengenal bisbol, mengenakan kemeja satu lengan adalah cara mudah untuk menunjukkan kepada kapten tim bahwa Anda serius untuk bergabung dengan timnya dan ingin berpartisipasi dalam semua aktivitas permainan.
Mengapa pemain baseball memakai setengah lengan?
Pemain baseball memakai setengah lengan untuk melindungi lengannya dari pukulan bola. Selongsong lengan yang empuk membantu menyerap dampak bola yang dipukul dan juga dapat membantu mengurangi risiko cedera saat pemain terlempar ke home plate.
- Pemain baseball memakai setengah lengan untuk menjaga sirkulasi darah yang baik dan mengurangi risiko cedera. Otot lengan seorang pemain baseball sangat kuat dan jika ia mengalami cedera, akan sulit baginya untuk pulih dengan baik. Kemeja setengah lengan juga menopang otot lengan pemain dan dapat mencegah cedera saat pertandingan atau latihan.
- Pemain dapat memakainya di dalam atau di luar ruangan, bahkan saat bermain di cuaca dingin. Ditambah lagi, memakai setengah lengan memberikan kehangatan ekstra saat bermain di luar saat cuaca dingin.
- Salah satu alasan utama pemain bisbol mengenakan pakaian berlengan setengah adalah karena pakaian tersebut memungkinkan pemain tetap hangat tanpa terlalu membatasi pergerakan atau rentang gerak mereka. Setengah lengan juga memberikan perlindungan terhadap goresan dan cedera ringan lainnya yang mungkin terjadi saat bermain.
Mengapa pemain baseball memakai baju lengan panjang di musim panas?
Pemain bisbol mengenakan baju lengan panjang di musim panas agar tetap sejuk dan melindungi diri dari panas. Anda juga harus menghindari keringat, yang akan menyebabkan hilangnya air dan mempengaruhi performa di lapangan.
Lengan panjang menyerap sinar UV, membuat Anda tetap nyaman saat bermain sekaligus melindungi lengan dan tangan Anda dari luka bakar atau cedera lainnya.
Mengapa pelempar memakai baju berlengan?
Pelempar memakai baju berlengan karena bisa cedera jika bola mengenai lengannya. Saat pelempar melempar, lengannya bergerak maju mundur dengan sangat cepat.
Jika bola mengenai mereka di area ini, cedera bisa terjadi.
- Pitcher memakai lengan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah cedera. Saat lengan mengenai bola dapat menyebabkan banyak cedera seperti robekan rotator cuff dan ketegangan tendon bisep. Mengenakan selongsong membantu mencegah cedera ini dengan meningkatkan rentang gerak pelempar dan mengurangi gesekan antara lengan dan bola.
- Selongsong yang dipasang dengan benar juga membantu meningkatkan kekuatan dan akurasi saat melempar karena mengurangi putaran lengan, yang dapat menyebabkan lemparan Anda tidak konsisten atau gerakan melempar secara keseluruhan tidak tepat.
- Selain itu, selongsong membantu mencegah robekan rotator cuff dengan menopang sendi bahu saat pelempar melakukan pukulan atau bola melengkung.
- Terakhir, selongsong yang dipasang dengan benar meningkatkan peluang Anda untuk menghindari cedera dengan mencegah gerakan rotasi lengan yang berlebihan selama sesi permainan atau latihan lempar.
- Jika Anda mencari seragam bisbol nyaman yang akan melindungi Anda dari kemungkinan cedera, pertimbangkan untuk membeli salah satu seragam lengan kami.
Bisakah pelempar memakai lengan?
Ya, pelempar bisa memakai penghangat lengan. Mansetnya terbuat dari bahan yang lembut dan pas di lengan. Mereka membantu melindungi lengan pelempar dari cedera yang diderita saat melempar bola.
Pelempar tidak boleh mengenakan apa pun di tangan, pergelangan tangan, atau lengannya yang dapat mengalihkan perhatian pemukul.
Membawa benda yang dapat mengganggu perhatian pemukul dapat mempengaruhi permainannya dan menyebabkan dia mengambil keputusan yang buruk. Ini termasuk barang-barang seperti lengan, rompi dan kemeja yang dikenakan di bawah pakaian lain. Jika Anda seorang pitcher dan ingin seragam Anda terlihat bagus, sebaiknya gunakan lengan dalam berwarna putih atau abu-abu.
Rompi dan kemeja serasi yang dikenakan di bawahnya dianggap sebagai jenis atasan seragam
Jika Anda mengenakan rompi, itu dianggap sebagai bagian dari seragam Anda selama tidak ada elemen yang mengganggu seperti tanda pangkat atau logo yang tercetak di bagian depan. Jika Anda mengenakan kemeja yang serasi dengan seragam tim Anda, itu juga akan dianggap sebagai bagian dari penampilan Anda dan bukan sebagai lapisan pakaian tambahan.
Pastikan saja tidak ada perpanjangan selongsong yang terlihat di bawah siku, yang dapat melanggar aturan ini.
Lengan abu-abu yang terlihat di bawah kemeja dilarang
Kaus dalam berwarna abu-abu tanpa lengan sering kali dianggap bergaya oleh banyak pemain, namun langgar aturan ini jika kaus dalam tersebut memperlihatkan jarak lebih dari 7 cm dari ujung satu lengan ke ujung lengan lainnya (lihat foto).
Ekstensi lengan abu-abu di bawah siku juga dilarang.
Mengapa atlet memakai lengan di satu lengan?
Pemain sepak bola memakai penghangat lengan untuk melindungi diri dari cedera. Lengan lengan menawarkan perlindungan tambahan terhadap cedera dengan memberikan bantalan pada lengan dan memberikan dukungan tambahan saat menangani benda.
Cedera siku dapat mengakhiri musim seorang pemain sepak bola, jadi dia harus berhati-hati dalam menangani bola dan tubuhnya sendiri secara umum. Pemain dapat menggunakan berbagai jenis bantalan untuk perlindungan tambahan terhadap cedera siku tergantung pada kebutuhan masing-masing.
Apa yang dikenakan pemain bisbol di balik seragamnya?
Pemain baseball sering kali memakai celana pendek di bawah seragamnya untuk melindungi diri dari goresan akibat medan keras. Ini bukan perlengkapan yang diperlukan, tetapi lapisan ekstra antara tubuh Anda dan bagian tengah lapangan yang tahan lama bisa bermanfaat.
Celana pendek geser terbuat dari bahan sintetis yang lebih kecil kemungkinannya sobek dibandingkan bahan lainnya sehingga lebih nyaman meskipun dipakai dalam jangka waktu lama. Beberapa pemain mungkin lebih menyukainya karena tidak memiliki jahitan samping sehingga lebih nyaman dipakai dalam jangka waktu lama.
Kebanyakan pemain bisbol mengenakan celana pendek berritsleting selama pemanasan dan selama pertandingan di luar yang panas.
Rekap:
Pemain baseball memakai kaos berlengan tunggal untuk mengurangi gesekan pada kulit saat memukul. Hal ini mengurangi risiko gelembung, yang dapat memperlambat tindakan pemain dan menyebabkan lemparan mereka kurang akurat.