Jika Anda mencari cara mudah untuk mengamankan kaki Anda saat bersepeda, sanggurdi adalah pilihan yang baik. Pembungkus kaki adalah cara lain untuk mencegah kaki Anda bergerak dan cedera.
Kedua teknik ini bekerja dengan baik jika Anda memakai sepatu yang pas. Namun, pastikan untuk menyesuaikannya seperlunya agar pas dengan nyaman dan tidak membatasi kebebasan bergerak Anda. Pastikan perban cukup ketat untuk mencegah kaki bergerak, namun juga cukup longgar agar udara dapat bersirkulasi dengan bebas, dan hindari perban bergesekan dengan bagian tubuh lain atau permukaan tempat Anda berada lalu berjalan atau berdiri.
Berhati-hatilah saat menggunakan metode ini. Jika digunakan secara tidak benar, bahan ini dapat menyebabkan cedera atau bahkan memperburuk kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti plantar fasciitis (suatu kondisi yang mempengaruhi jaringan di telapak kaki).
Untuk apa sanggurdi baseball digunakan?
Jika Anda menggunakan behel untuk menempelkan kaki pada pijakan kaki sepeda, pastikan lebarnya cukup agar kaki Anda tidak bertabrakan. Untuk sepeda yang dilengkapi dengan tali pengikat kaki belakang, ada baiknya jika Anda membungkus kaki Anda erat-erat dengan handuk teh saat bersepeda sebelum mengikatnya.
Jika Anda mengenakan sepatu saat bersepeda, pastikan untuk mengikat tali sepatu dengan erat dan memasukkan ujung tali ke dalam tali kulit bagian atas sepatu agar tidak tersangkut pohon atau batu saat Anda bersepeda. Saat membeli pedal sepeda baru, pilihlah pedal dengan klip besar daripada sekrup kecil, karena lebih mudah digunakan untuk memasang sepatu dan aksesori sepeda seperti sanggurdi.
Terakhir, jika ada yang tidak beres saat Anda bersepeda dan salah satu klip pedal Anda tergelincir atau kendor, penting bagi Anda untuk dapat melepasnya dengan cepat tanpa harus membongkar bagian mana pun dari sepeda Anda.
kuk
Sanggurdi baseball digunakan untuk menahan kaki pemain pada posisi diam saat mengayunkan pemukul. Mereka juga membantu menjaga keseimbangan dan stabilitas selama latihan memukul, latihan lapangan, dan aktivitas kontak darat lainnya.
Sanggurdi dapat dibuat dari berbagai macam bahan, termasuk logam, plastik, atau karet, dan tersedia dalam berbagai ukuran dan bentuk untuk menyesuaikan dengan kebutuhan setiap pemain. Beberapa produsen sanggurdi bisbol menawarkan layanan penyesuaian yang memungkinkan pemain mempersonalisasi peralatan mereka berdasarkan preferensi atau gaya bermain mereka.
Tujuan utama dari sanggurdi bisbol adalah untuk memberikan dukungan pada kaki dan pergelangan kaki sekaligus memungkinkan pergerakan bebas jari-jari kaki, yang membantu meningkatkan akurasi saat mengayunkan pemukul atau melempar bola.
Bungkus kaki
Sanggurdi baseball dirancang untuk menopang kaki Anda saat bermain. Mereka memberikan stabilitas dan kenyamanan tambahan, yang sangat penting saat bermain game dalam jangka waktu lama.
Sanggurdi juga membatasi pergerakan kaki, sehingga dapat mengurangi tekanan pada lutut dan sendi lain di tubuh Anda. Pastikan Anda membeli sepasang yang pas sehingga Anda dapat tampil sebaik mungkin di stadion.
Selalu aman saat bermain bisbol dengan mengenakan alat pelindung seperti sarung tangan pemukul dan pelindung tulang kering.
Kapan pemain baseball mulai memakai sanggurdi?
Sanggurdi telah menjadi bagian dari bisbol selama lebih dari 100 tahun. Awalnya dirancang untuk membantu pelempar menjaga keseimbangan saat melempar. Saat ini, mereka terutama digunakan sebagai alat bantu berjalan dan berlari di sekitar pangkalan.
Cedera tidur siang Lajoie
Pada tahun 1905, pemain bisbol Nap Lajoie terluka parah ketika pergelangan kakinya terkena lemparan. Kejadian ini menyebabkan diperkenalkannya sanggurdi ke dalam peralatan pelindung pemain. Sanggurdi adalah tali pengikat yang dipasang di antara kaki dan pergelangan kaki untuk memberikan stabilitas saat Anda berlari atau bermain.
Kenakan dua lapis kaus kaki untuk menghindari cedera
Pemain bisbol telah mengenakan dua lapis kaus kaki setidaknya sejak abad ke-19 untuk mencegah cedera seperti keseleo dan patah tulang akibat benturan kaki selama bermain. Latihan ini telah membantu menjadikan bisbol salah satu olahraga paling populer di dunia, meskipun ada bahaya yang melekat.
Sanggurdi bisbol
Penggunaan sanggurdi dimulai dalam berkuda, di mana pengendara mengenakan sepatu khusus yang disebut taji untuk berlari lebih cepat dan melompat lebih tinggi di sisi kudanya. Pionir bisbol akhirnya mengadaptasi teknologi ini untuk digunakan pada kaki manusia, menciptakan apa yang kita kenal sekarang sebagai sanggurdi bisbol.
Mengapa orang memakai sanggurdi?
Sanggurdi merupakan alat bantu yang memudahkan kuda dalam bergerak. Mereka menempel pada kaki Anda dan memiliki pegangan di salah satu ujungnya yang Anda pegang saat kuda bergerak. Sanggurdi memudahkan kuda bergerak di medan yang sulit dan mencegah tergelincir.
- Dokter dan profesional medis lainnya biasanya memakai sanggurdi untuk mencegah kaki celana mereka tersangkut dan memberi mereka kebebasan bergerak yang lebih besar. Mereka juga mencegah celana rusak.
- Saat seseorang menunggangi kuda, ia harus bisa bergerak semaksimal mungkin untuk menghindari rintangan dan tetap aman. Mengenakan sanggurdi memungkinkan pengendara melakukan hal ini tanpa celananya tersangkut atau rusak.
- Jika Anda tidak memakai sanggurdi, kemungkinan besar celana Anda akan robek atau rusak saat mencoba menunggang kuda dengan benar karena banyaknya gerakan yang dilakukan.
Mengapa pemain baseball memakai celana di atas sepatunya?
Salah satu alasan pemain baseball mengenakan celana di atas sepatu adalah untuk menghindari basah. Saat hujan, air mengalir dari sepatu ke kaki celana, yang dapat membuatnya berlumpur dan dingin.
- Pemain bisbol mengenakan celana di atas sepatunya untuk melindungi diri dari tanah dan kemungkinan cedera yang dapat terjadi saat bermain olahraga.
- Cleat yang dipakai pemain baseball meninggalkan bekas di tanah yang dapat digunakan sebagai bukti di pengadilan jika terjadi cedera selama pertandingan.
- Cedera menjadi semakin jarang terjadi dalam beberapa tahun terakhir berkat kemajuan peralatan keselamatan, seperti pelindung tulang kering dan seragam empuk untuk pelari treadmill.
- Tekel geser adalah salah satu penyebab paling umum cedera dalam bisbol. Jika seorang pelari terpeleset dan jatuh sebelum mencapai home plate, ia berisiko mengalami cedera serius sehingga kehilangan waktu bermain.
- Bisbol juga telah mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan citranya dengan menerapkan aturan yang melarang pemukul memukul dengan base yang terisi (situasi di mana ada dua angka out), mempersulit pelari untuk mencuri base kedua, dan melakukan latihan melempar pada base kedua wajib di lapangan.
Bagaimana cara memakai sanggurdi baseball?
Untuk memakai sanggurdi bisbol, pertama-tama masukkan jari-jari kaki Anda ke dalam lubang yang lebih kecil dan tumit serta pergelangan kaki Anda ke dalam lubang yang lebih besar. Selanjutnya, tarik sanggurdi hingga tepat di bawah lutut agar pas di kaki Anda.
Saat mengenakan sanggurdi bisbol dalam jangka waktu lama, penting untuk memastikan ukurannya pas agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman atau nyeri.
Mengapa helm MLB memiliki telinga?
Salah satu alasan helm MLB memiliki lubang suara adalah karena membantu melindungi pendengaran pemain. Penutup telinga pada helm baseball menyerap guncangan saat pemain terkena bola dan juga mengurangi transmisi kebisingan ke telinga.
Helm MLB memiliki telinga yang dapat dilipat
Melipat telinga membuat headset MLB lebih nyaman dan mudah digunakan. Desain ini juga membuat telinga pemain dapat mendengar panggilan pelatih sehingga lebih efektif dan efisien.
Lebih praktis dan mudah digunakan
Helm MLB dirancang dengan bantalan yang lebih lembut di satu sisi, memungkinkan pemain memakainya dalam waktu lama tanpa merasakan sakit atau ketidaknyamanan. Selain itu, desain telinga yang terlipat lebih mudah dipasang dan dilepas dibandingkan headset tradisional, sehingga lebih nyaman untuk bermain game.
Memungkinkan mereka membuka satu telinga untuk mendengar panggilan pelatih
Telinga headset MLB yang terbuka memungkinkan pemain untuk mendengar perintah pelatih dengan jelas, bahkan ketika diposisikan pada sudut yang berbeda terhadap rangkaian mikrofon di dekat home plate.
Mengapa pemain baseball memakai celana ketat?
Pemain bisbol mengenakan celana ketat untuk mencuri markas dan tetap berada di luar. Mereka juga memakainya sedemikian rupa sehingga pas di badan agar tidak terluka. Terakhir, mengenakan celana ketat membantu pemain baseball agar pakaiannya tidak kotor dan memudahkan mereka berjalan di lapangan.
Rekap:
Sanggurdi bisbol digunakan untuk menstabilkan lengan pelempar saat melempar. Mereka berfungsi sebagai jangkar pada bahu pelempar dan mencegah gerakan lateral bola dan lengan yang berlebihan.
Meskipun sanggurdi bisbol telah ada sejak abad ke-19, penggunaannya telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir karena kemajuan dalam penelitian biomekanik.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})