Takmarkanir geta gert þig minna árangursríkan í hámarksárangri. Að klæðast ermum getur dregið úr handlagni og nákvæmni á meðan armpúðar draga úr áreynslu sem þarf til að kasta boltanum.
Aukin viðnám gerir það erfiðara að beita krafti, þannig að það getur verið gagnlegt fyrir íþróttamenn sem taka þátt í íþróttum sem fela í sér að kasta hlutum að vera með hanska eða púða. Þegar kemur að því að takmarka hreyfifrelsi íþróttamanns þarf að huga að mörgum þáttum eins og þyngd, hæð og hreyfihömlum til að tryggja þægilega upplifun fyrir alla þátttakendur í íþróttaiðkun.
Af hverju eru bakverðir í stórum ermum?
Takmarkanir geta valdið því að þú framkvæmir á lægra stigi en ef engar takmarkanir væru. Að klæðast ermum getur dregið úr handlagni og nákvæmni vegna þess að þær draga úr kraftinum sem notaður er til að kasta boltanum og auka viðnám gegn kraftinum sem beitt er.
Armpúðar draga úr krafti sem könnu beitir við kast, sem gerir það erfiðara að framkvæma köst nákvæmlega og fljótt. Að banna að klæðast ákveðnum fatnaði eða fylgihlutum við íþróttir getur leitt til þess að styrkur, hreyfigeta og samhæfing íþróttamannsins geti ekki lengur staðið sig sem best vegna takmarkaðs hreyfifrelsis.
Takmarkanir þýða að þú getur ekki staðið þig upp á þitt besta
Bakverðir eru með lausar ermar til að verja handleggina gegn meiðslum. Takmarkanir á handleggshreyfingum bakvarða geta valdið því að þeir nái lægri frammistöðu.
Að klæðast lausum ermum veitir aukið hreyfifrelsi og forðast hraða vöðvaþreytu, sem myndi leiða til skerðingar á frammistöðu. Handleggur bakvarðarins er einn mikilvægasti líkamshlutinn og því er mikilvægt að hann verji hann eins vel og hægt er.
Gakktu úr skugga um að þú gerir alltaf viðeigandi öryggisráðstafanir þegar þú spilar fótbolta, þar á meðal að vera með lausar ermar, til að tryggja öryggi þitt og besta ástandið.
Að klæðast ermum getur haft áhrif á handlagni og nákvæmni
Bakverðir eru með lausar ermar vegna þess að þeir vilja viðhalda færni sinni og nákvæmni meðan þeir spila. Ermin gerir bakverðinum kleift að nota allan handlegginn, sem gerir honum auðveldara fyrir að kasta boltanum nákvæmlega.
Að klæðast þröngri skyrtu getur líka haft áhrif á handlagni og þess vegna kjósa bakverðir lausari skyrtur sem gefa þeim meira hreyfifrelsi. Sumir telja að erma skyrtur takmarki blóðflæði til handleggsins, sem gæti leitt til meiðsla ef ekki er meðhöndlað af lækni.
Það er mikilvægt fyrir liðsmenn að ráðfæra sig við lækninn áður en breytingar eru gerðar á fatnaði eða æfingaáætlun, þar sem það gæti verið skaðlegt ef það er ekki gert á réttan hátt.
Armpúðinn dregur úr áreynslu sem þarf þegar boltanum er kastað
Bakverðir klæðast lausum ermum til að draga úr kraftinum sem notaður er við að kasta boltanum. Með því að halda handleggjunum lausum eru bakverðir ólíklegri til að meiðast þegar þeir kasta boltanum.
Að klæðast lausum ermum gerir þeim einnig kleift að nota úlnliðina á skilvirkari hátt þegar þeir kasta. Armpúðar á sumum sætum geta einnig hjálpað til við að draga úr álagi á handlegg og olnboga bakvarðarins meðan á leik eða æfingu stendur.
Bakverðir sem vilja vernda handleggina ættu að velja stillanlegt sæti sem veitir efri hluta líkamans aukinn stuðning.
Aukin viðnám gerir aflgjafa erfitt
Bakverðir klæðast víðum ermum til að auka viðnám þegar þeir kasta boltanum. Þetta gerir það erfiðara að afhenda afl nákvæmlega, sem getur leitt til viðsnúninga eða styttri ferða.
Að klæðast þröngum ermum gæti líka haft sömu áhrif og gert bakvörðum erfiðara fyrir að stjórna köstum sínum, sem leiðir til fleiri mistöka. Víðar ermar bjóða einnig upp á nokkra vörn gegn meiðslum vegna þess að þær takmarka ekki hreyfingu eins mikið og þéttari ermar.
Ef þú vilt að bakvörðurinn þinn geti kastað kröftugum sendingum án þess að hætta á meiðslum skaltu íhuga að vera með lausar ermar á leikdegi.
Af hverju klæðast bakverðir handleggshitara?
Armermar hjálpa bakvörðum að bæta frammistöðu sína með því að styðja handleggsvöðvana og veita meiri endingu. Þeir styðja einnig vöðvavöxt og létta sársauka þegar þú spilar fótbolta.
Að lokum getur það að klæðast ermum bætt heildarframmistöðu íþróttamanns með því að auka styrk, hraða og jafnvægi.
Af hverju klæðast bakverðir hálfermar?
Bakverðir klæðast hálfum ermum til að verja handleggina fyrir höggum varnarmanna. Bólstraða efnið hjálpar til við að draga úr mögulegum skemmdum og heldur handlegg bakvarðarins heitum jafnvel í köldu veðri.
Forvarnir gegn vöðvaverkjum
Þjöppusokkar hjálpa til við að koma í veg fyrir vöðvaspennu og verki, sem getur leitt til fjölda vandamála, þar á meðal meiðsla. Að vera með þjöppunarermar á æfingum eða leikjum getur hjálpað þér að vera öruggur á vellinum.
Meiri kraftur til bakvarða
Að klæðast þjöppunarermum hjálpar bakvörðum að framleiða meiri kraft með því að hjálpa þeim að halda vöðvunum lausum og sveigjanlegum. Þetta gerir þeim kleift að kasta lengra, hraðar og nákvæmari.
Bættur batatími
Með því að halda vöðvunum slaka á, bætir það einnig batatímann eftir erfiða starfsemi eins og fótboltaleiki eða íþróttir að klæðast þjöppunarermum. Þetta gerir þér kleift að halda áfram að framkvæma í hámarki síðar á daginn eða vikuna án sársauka eða óþæginda.
Hvað klæðast bakverðir á handleggjunum?
Bakverðir eru með fótbolta í fanginu. Þetta er hluturinn sem þeir nota til að kasta boltanum.
armband
Armbandið er algengur aukabúnaður fyrir bakverði og er notaður til að leyna leikjum þeirra eftir að fundinum lýkur. Armbandið hjálpar til við að halda stefnu bakvarðarins leyndri fyrir andstæðingnum.
Fela leiki eftir að hafa brotið Hibling
Eftir að hafa skroppið upp verða bakverðir að gæta þess að gefa ekki upp upplýsingar um áætlanir sínar eða hvaða leikmenn þeir miða á með sendingum. Góð leið til að gera þetta er að vera með armband sem hylur hendurnar og spila á spil. Þetta kemur í veg fyrir að andstæðingar njósni um hreyfingar hans eða sjái fyrir næstu hreyfingu hans.
Velcro lokun
Velcro er annað tól sem oftast er notað af bakvörðum þegar þeir undirbúa sig fyrir leikdaginn. Það er hægt að festa það við mismunandi hluta búningsins, eins og hanska eða fótboltaskór, til að tryggja slétta hreyfingu á meðan á leiknum stendur.
Af hverju eru sumir NFL leikmenn með ermar?
Sumir NFL leikmenn klæðast ermum til að vernda handleggina gegn meiðslum. Ermar geta hjálpað til við að draga úr áhrifum tæklinga og blokka og halda íþróttamönnum heitum í köldu veðri.
- NFL leikmenn klæðast ermum til að vernda húðina gegn sólinni og öðrum þáttum. Sólbruni er algengt vandamál meðal fótboltamanna, sem og útbrot á vegum. Bæði þessi vandamál er hægt að forðast með því að vera í ermum þegar þú ert úti í sólinni eða leika við blautar aðstæður.
- Að nota hanska hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir brunasár og annars konar handáverka meðan á leik stendur.
Hver er tilgangurinn með skotpoka?
Skotermi er flík sem borin er á handlegginn þegar þú stundar skotíþróttir eins og bogfimi eða skammbyssuskot. Það veitir létta þjöppun sem bætir blóðrásina og dregur úr sársauka.
Skotermar halda handleggjum þínum heitum jafnvel í köldu veðri og vernda þá fyrir meiðslum.
Hvað er hvíta slaufan á handleggjum NFL leikmanna?
Hvíta límbandið á handleggjum NFL leikmanna er kallað torfband og er notað til að vernda húðina fyrir skurðum og núningi meðan á leik stendur. Hins vegar er Kinesio límbandið vinsælast vegna þess að það er sveigjanlegt og lagar sig að útlínum líkamans.
Líkamleg hreyfing eins og að hlaupa eða takast á við getur valdið skurði eða núningi. Því er nauðsynlegt að vernda húðina fyrir langtíma heilsu. Það eru margar tegundir af grasflötum til á markaðnum í dag. Svo veldu þann sem hentar þínum þörfum best. Lesið alltaf merkimiða vörunnar áður en hvers konar límband er notað. Sumar vörur gætu ekki verið öruggar fyrir ákveðin svæði líkamans.
Af hverju klæðast NFL leikmenn ekki ermar í köldu veðri?
NFL-leikmenn klæðast ermum í köldu veðri til að draga úr flækingum. Ef línumaður missir stjórn á boltanum geta aðrir línumenn ekki náð forskoti með því að sleppa ermum og taka hann upp.
Að klæðast ermum heldur línuvörðum heitum og verndar þá fyrir meiðslum frá ísuðum yfirborði eða beittum hlutum á sviði.
Hvaða rönd klæðast fótboltamenn?
Þessar ræmur eru kallaðar „málband“ og eru notaðar til að mæla fjarlægðina milli tveggja punkta á fótboltavelli. Mælingarnar eru notaðar til að reikna út vegalengdina sem hver leikmaður tekur.
- Þegar það er kalt úti geta hendurnar orðið svolítið sveittar, sem getur haft áhrif á hvernig þú heldur fótboltanum. Ein leið til að forðast þetta er að halda höndum þínum þurrum.
- Annar þáttur sem getur haft áhrif á gripið þitt er raki á boltanum sjálfum. Þegar boltinn er blautur er erfitt að halda honum nógu þétt fyrir góða grip eða tæklingu. Í þessu tilfelli skaltu koma með fótboltahandklæði.
- Að lokum, að halda höndum þínum heitum og þurrum getur hjálpað þér að bæta gripstyrk þinn enn frekar. Fótboltamenn eru oft með hanska í leikjum til að halda höndum sínum heitum og þurrum, en stundum koma þessir hanskar í veg fyrir þegar þeir reyna að grípa eða tækla á vellinum.
Samantekt:
Það eru nokkrar ástæður fyrir því að bakverðir geta verið með lausar ermar. Ein ástæðan er að verja handleggina fyrir meiðslum þar sem bakverðir með sterka handleggi geta gert nákvæmari frákast.
Að auki líkar mörgum QB-um tilfinningunni um að loft streymi gegn húðinni og losunin hjálpar þeim að halda sér köldum í heitu veðri. Að lokum telja sum lið að það að hafa afhjúpað tvíhöfða á bakvörðum varpi „árásargjarnri“ mynd sem gæti hjálpað til við að auka liðsanda.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})