Að spila íshokkí getur valdið meiðslum, sérstaklega á bakinu. Ef þú ert meiddur á meðan þú spilar íshokkí skaltu ekki hika við að hafa samband við lækni. Fótbolti er miklu öruggari en íshokkí þegar kemur að því að valda meiðslum – og hættan á meiðslum er enn minni ef þú spilar í deild eða skipulögðu leikumhverfi.
Að hafa líkamsrækt snýst ekki bara um að vera grannur; Gakktu úr skugga um að þú stundir ýmsar íþróttir svo að vöðvar og liðamót fái næga hreyfingu. Fylgdu þessum öryggisráðum: notaðu hlífðarfatnað reglulega, vertu með vökva á meðan á leikjum stendur og ekki of mikið af orkudrykkjum fyrir mikilvæga leiki eða æfingar.
Er íshokkí hættulegra en fótbolti?
Að spila íshokkí getur valdið meiðslum á baki, liðum og vöðvum. Bakmeiðsli geta komið fram þegar þú spilar íshokkí; Þessi starfsemi getur valdið meiðslum á liðum.
Fótbolti er öruggari íþrótt en íshokkí þegar kemur að meiðslum leikmanna; Báðar íþróttirnar fela í sér árekstra, en fótbolti hefur minni hættu á höfuð- eða mænuskaða vegna smærri stærðar og hægari hraða.
Til að halda sér í formi og koma í veg fyrir meiðsli er mikilvægt að fólk stundi mismunandi líkamsrækt eftir getustigi, þar á meðal fótbolta eða íshokkí, hvort sem það er byrjendur eða sérfræðingar.
Gakktu úr skugga um að þú takir þér þann tíma sem þú þarft til að æfa rétt svo þú slasast ekki á meðan þú stundar íþróttir, jafnvel þær sem eru taldar hættulegastar.
Að spila íshokkí getur leitt til meiðsla
Íshokkí getur verið mjög hættuleg íþrótt, jafnvel hættulegri en fótbolti. Það er mikilvægt að þekkja áhættuna áður en þú byrjar að spila og vera öruggur.
Íshokkí er líkamsrækt sem krefst styrks, liðleika, jafnvægis og samhæfingar. Ef hún er framkvæmd á rangan hátt eða án viðeigandi þjálfunar getur þessi færni leitt til alvarlegra meiðsla.
Það er mikilvægt að hafa gaman af því að spila íshokkí, en líka að vera meðvitaður um umhverfi sitt á hverjum tíma til að forðast að slasa annan leikmann eða sjálfan sig. Ef þú ert meiddur á meðan þú spilar íshokkí skaltu ekki hika við að hafa samband við lækni eins fljótt og auðið er.
Með réttri umönnun og endurhæfingu gróa flest meiðsli fljótt og án langvarandi afleiðinga.
Bakmeiðsli geta komið upp við leik
Íshokkí er líkamleg íþrótt sem getur leitt til bakmeiðsla ef það er rangt spilað. Fótbolti, aftur á móti, krefst ekki eins mikils styrks og gæti verið minna áhættusamt fyrir bakið.
Það er mikilvægt að halda vökva þegar þú spilar íshokkí eða stundar aðra líkamsrækt því ofþornun getur einnig leitt til meiðsla. Gakktu úr skugga um að þú hafir réttan búnað eins og skauta og hjálma til að spila á öruggan hátt og forðast hugsanleg meiðsli.
Ef þú meiðir þig skaltu ekki hika við að hafa samband við lækni svo þú getir haldið áfram íþróttaiðkun þinni án hindrunar.
Liðameiðsli geta komið upp á meðan þú spilar íshokkí
Íshokkí getur verið hættulegra en fótbolti vegna þess að ákafur leikur getur leitt til meiðsla í liðum. Vertu viss um að hita upp áður en þú spilar íshokkí og notaðu hlífðarbúnað til að forðast meiðsli.
Ef þú hefur hlotið meiðsli á liðum á meðan þú spilar íshokkí skaltu tala við lækninn þinn strax til að fá frekari ráðleggingar um meðferðarmöguleika. Íspakkar geta hjálpað til við að létta bólgu og sársauka í liðum sem stafa af hokkímeiðslum, en hvíld er lykillinn að fullum lækningamöguleika slasaða svæðisins.
Vertu meðvituð um að liðmeiðsli sem þú verður fyrir þegar þú stundar íþróttir getur haft mögulegar lagalegar afleiðingar – talaðu við lögfræðinginn þinn ef þú hefur áhyggjur.
Þegar kemur að meiðslum er fótbolti öruggari en íshokkí
Fótbolti er tölfræðilega öruggari en íshokkí þegar kemur að meiðslum. Þó alvarlegri meiðsli geti komið fyrir í fótbolta eru þau sjaldgæfari í heildina.
Íshokkíspilarar eru í meiri hættu á heilahristingi og öðrum höfuðmeiðslum, sem geta haft hrikalegar langtímaafleiðingar. Íshokkí er ein hættulegasta íþróttin vegna þess að hún krefst mikils hraða og líkamlegrar hreyfingar.
Það hefur verið sýnt fram á að fótbolti er að meðaltali með lægri meiðslatíðni en íshokkí.
Haltu líkamanum í formi með því að æfa ýmsar íþróttir
Íshokkí og fótbolti geta verið líkamlega krefjandi íþróttir sem hjálpa til við að halda líkamanum í formi. Íshokkí er hröð íþrótt sem oft krefst þess að leikmenn taki skjótar ákvarðanir á ísnum.
Fótbolti er snertiíþrótt sem getur leitt til meiðsla ef spilað er rangt. Að taka þátt í ýmsum íþróttum mun hjálpa þér að forðast meiðsli og bæta líkamsrækt þína. Þú þarft ekki að spila atvinnumennsku eða keppni til að njóta góðs af því að stunda mismunandi íþróttir.
Er íshokkí hættulegasta íþróttin?
Það er enginn vafi á því að íshokkí getur verið hættulegt. Í raun er þetta sú íþrótt sem er mest fyrir meiðsla. Íshokkíleikmenn eru í meiri hættu á meiðslum en nokkur annar íþróttamaður.
Þetta er vegna þess að þeir eru stöðugt að detta og berja hausnum í jörðina.
- Íshokkí er hættuminni en aðrar unglingaíþróttir en getur samt verið stórhættulegt ef það er rangt spilað. Meiðsli eru algengari meðal fullorðinna og hjálmar gegna mikilvægu hlutverki við að koma í veg fyrir alvarleg meiðsli. Skautahlaup geta einnig leitt til alvarlegra meiðsla og því ættu foreldrar að hvetja börn sín til að iðka örugga hegðun, svo sem að klæðast viðeigandi fötum og nota viðeigandi búnað.
- Íshokkí er áhættuminni en aðrar íþróttir vegna þess hvernig íshokkíkylfur eru smíðaðir. Í skipulögðum íshokkíleikjum með fullorðnum er hættan á meiðslum við árekstur verulega meiri en í íshokkíleikjum með börnum eða ungmennum.
- Sýnt hefur verið fram á að hjálmar draga úr hættu á höfuð- og heilaskaða um allt að 90%. Þegar íshokkíspilarar nota hjálm geta þeir einnig hindrað flest högg á neðri hluta líkamans, sem dregur verulega úr hættu á alvarlegum skemmdum eða meiðslum.
- Ungir íþróttamenn sem taka þátt í snertiíþróttum eins og fótbolta, körfubolta og rugby eru í meiri hættu á að fá langvarandi heilsufarsvandamál eins og langvarandi verki og stirðleika eftir slys (þó að þessar íþróttir séu ekki áhættulausar).
- Foreldrar ættu að hvetja börn sín til að taka þátt á öruggan hátt með því að tryggja að þau viti hvernig á að nota öryggisbúnað á réttan hátt eins og hjálma, púða, hanska osfrv., sérstaklega áður en þau taka þátt í líkamsrækt.
Hver slær meira í íshokkí eða fótbolta?
Íshokkí og fótbolti eru tvær íþróttir þar sem þú slærð bolta með höndum eða fótum. Stærðin skiptir ekki máli þegar kemur að því hver slær meira því íshokkíspilarar eru almennt sterkari en fótboltamenn.
Íshokkíhögg eru almennt erfiðari en fótboltahögg því tekkurinn hreyfist hraðar í íshokkí. Það fer eftir íþróttinni sem er stunduð og tegund búnaðar sem notaður er, hlífðarbúnaður getur haft veruleg áhrif á kraft einstaks höggs.
Yfirleitt er meiri kraftur á bak við íshokkískot en fótboltaskot, en það getur verið mismunandi eftir styrkleika og getu leikmannsins.
Hvort er hættulegra: fótbolti eða hokkí?
Það er ekkert einfalt svar við þessari spurningu því áhættan er mismunandi fyrir hverja íþrótt. Sérfræðingar eru þó almennt sammála um að fótbolti sé hættulegri en íshokkí.
Þetta er vegna þess að fótboltamenn eru líklegri til að meiðast á meðan þeir spila og meiðsli þeirra geta verið mun alvarlegri.
Fótbolti er miklu hættulegri en íshokkí
Fótboltaleikir hafa verið með hærri fjölda dauðsfalla en íshokkíleikir, þó fjöldi dauðsfalla í íshokkí hafi verið færri í gegnum árin.
Þetta getur stafað af því að leikmenn hlaupa í átt að marki andstæðingsins og slasast eða drepast. Að auki geta takkaskó og boltar sem notaðir eru í fótbolta valdið alvarlegum meiðslum ef þeir festast í fæti eða fótlegg manns.
Íshokkí veldur færri dauðsföllum vegna þess að þetta er eldri íþrótt
Íshokkí var fyrst spilað fyrir um 200 árum, en fótbolti birtist aðeins fyrir um 100 árum.
Því vita fáir um þessa íþrótt og hvernig á að verja sig ef eitthvað fer úrskeiðis. Að auki stafar skautahlaup í sér svipaða áhættu og fótbolta (sem einnig felur í sér hlaup) og rugby (snertiíþrótt).
Búnaður sem notaður er í fótbolta (t.d. takkaskó, boltar) getur valdið alvarlegum meiðslum eða dauða.
Notkun ákveðinna tækja á vellinum getur valdið leikmönnum skelfilegum meiðslum, þar á meðal beinbrotum, höfuðmeiðslum, mænuskaða, lungum saman og fleira.
Boltar sem hoppa óreglulega af veggjum eða öðrum hlutum geta einnig valdið alvarlegum meiðslum eða dauða ef þeir lemja einhvern beint í höfuðið eða líkamann meðan á leik stendur.
- Leikmenn hlaupa oft í átt að marki andstæðinganna þegar þeir eru meiddir eða drepnir. Þegar einstaklingur meiðist við íþróttaiðkun finnur hann venjulega fyrir eðlislægri löngun til að reyna að hjálpa liðsfélögum sínum með því að hlaupa í átt að neti andstæðingsins – sem er því miður ekki alltaf öruggt.
- Aðrar íþróttir eru einnig í hættu fyrir leikmenn, svo sem amerískan fótbolta og rugby. Í þessum tveimur íþróttum er engin líkamleg snerting á milli íþróttamanna eins og gerist í fótbolta; Slys verða samt oft vegna lélegrar framkvæmdar af færni leikmanns sem er algjörlega tileinkaður annarri íþrótt, eða óvenjulegra atburða sem enginn getur stjórnað, eins og: B. fallþök hrynja meðan á leik stendur, sem veldur skyndilegu myrkri, sem óhjákvæmilega leiðir til árekstra.
Hver er banvænasta íþróttin?
Það er ekkert eitt svar við þessari spurningu vegna þess að mismunandi íþróttir hafa mismunandi áhættu í för með sér. Hins vegar eru banvænustu íþróttirnar skíði, hjólreiðar og köfun.
Allar þrjár athafnirnar hafa mikla hættu á meiðslum eða dauða.
- Grunnstökk er hættuleg íþrótt sem getur verið afar banvæn ef ekki er gert rétt. Tölfræði sýnir að grunnstökk er hættulegra en nokkur önnur athöfn og að hættan á dauða er meiri þegar þú stundar þessa jaðaríþrótt.
- BASE jumping krefst þess að þú sért ótrúlega stöðugur með hendur og fætur til að forðast að lenda í jörðu eða þaðan af verra. Mistök við að hoppa geta þýtt öruggan dauða fyrir þig og þá sem eru í kringum þig.
- Annar mikilvægur þáttur í BASE stökki er hæð stökksins: of lág stökkhæð getur valdið höggmeiðslum og of há hæð getur fljótt leitt til frostbita.
- Að auki getur það valdið alvarlegum meiðslum að komast í ójafnvægi eða fara of hratt í BASE-stökki. Gakktu úr skugga um að búnaðurinn þinn passi rétt og virki rétt áður en þú ferð í þessa áhættusama starfsemi.
Samantekt:
Það er ekkert skýrt svar við þessari spurningu þar sem báðar íþróttirnar geta haft áhættu í för með sér. Til dæmis í íshokkí geta leikmenn lent í árekstri á miklum hraða og í fótbolta getur það verið hættulegt ef leikmaður dettur úr mikilli hæð.
Að lokum, ákvörðun um hvaða íþrótt er hættulegri kemur niður á persónulegu vali.