Hnefaleikar eru frábær líkamsrækt sem getur hjálpað til við að bæta hjarta- og æðakerfið og líkamsstyrk. Það er hins vegar mikilvægt að leika sér vel við þátttöku í hnefaleikum og virða þær reglur sem félögin setja.
Það er líka mikilvægt að nota ekki höfuðið eða olnbogana óspart: þessi högg geta verið lögleg, en þau eru samt hættuleg lifur og önnur innri líffæri. Hafðu hendurnar alltaf nálægt líkamanum til að forðast frekari meiðsli meðan á bardaga eða bardagaþjálfun stendur.
Að lokum, mundu alltaf að sigur þýðir ekki að þú sért undanþeginn refsingu; Hnefaleikamenn verða að fylgja öllum öryggisleiðbeiningum sem settar eru af stjórn þeirra, sama hvað gerist meðan á bardaga eða þjálfun stendur.
Eru lifrarsprautur löglegar í hnefaleikum?
Hnefaleikar eru líkamsrækt sem fólk á öllum aldri og á öllum aldri getur stundað. Hins vegar er mikilvægt að fylgja öryggisleiðbeiningum við þátttöku.
Olnbogar og spörk eru lögleg í hnefaleikum að því tilskildu að þau séu framkvæmd samkvæmt öryggisreglum. Hafðu hendurnar alltaf nálægt líkamanum, jafnvel þegar þú ert að vinna.
Höfuðhögg eru ólögleg í hnefaleikum hvort sem þú vinnur eða ekki – það getur leitt til alvarlegra meiðsla. Ráðfærðu þig alltaf við fagmann í hnefaleika áður en þú byrjar á nýju þjálfunarprógrammi – ráðleggingar þeirra munu vera ómetanlegar fyrir öryggi þitt og heilsu.
Lifrarskot eru lögleg í hnefaleikum
Hnefaleikar eru líkamlega krefjandi íþrótt sem getur valdið lifrarskemmdum. Þrátt fyrir að þau séu ólögleg í öðrum íþróttum eru lifrarkýlingar löglegar í hnefaleikum.
Þessi tegund meiðsla er algeng og er oft ótilkynnt vegna þess að hnefaleikamenn vita að það getur leitt til brottvísunar úr bardaganum. Högg á lifur getur valdið blæðingum, sársauka og jafnvel dauða ef ekki er meðhöndlað nógu hratt af heilbrigðisstarfsmanni. Ef þú slasast einhvern tíma í hnefaleikaleik eða hefur spurningar um atvik skaltu leita læknis eins fljótt og auðið er.
Þegar kemur að olnbogum og spörkum er öryggi mikilvægt
Hnefaleikar eru hættuleg íþrótt og það er alltaf hætta á meiðslum á hringnum. Þegar kemur að olnbogum og spörkum er mikilvægt að þekkja allar öryggisráðstafanir.
Gakktu úr skugga um að þú sért að fullu varinn áður en þú tekur þátt í hnefaleikaleik eða æfingu. Leitaðu alltaf til læknis ef þú verður fyrir meiðslum á meðan þú æfir, sama hversu smávægileg þau kunna að virðast í fyrstu.
Fylgdu öllum öryggisleiðbeiningum vandlega og settu þig aldrei í hættu meðan þú æfir þessa íþrótt.
Höfuðhögg eru ólögleg í hnefaleikum (jafnvel þó þú vinir)
Í hnefaleikum eru höfuðhögg stranglega bönnuð og geta leitt til alvarlegra meiðsla eða jafnvel dauða. Jafnvel ef þú vinnur bardagann skaltu ekki hætta á því og slá andstæðinginn í andlitið með höfðinu – þetta er brot á reglum.
Ef höfuðhögg fyrir slysni á sér stað, vertu skilningsríkur og láttu andstæðinginn vita að hann hafi gert mistök – þegar allt kemur til alls gæti hann hafa verið undir pressu á þeim tíma. Vertu viss um að horfa vandlega á hnefaleikaleiki til að forðast hugsanlegar árekstra við andstæðinga sem gætu gripið til höfuðhöggstækni (það er ekki fallegt).
Vertu varkár þegar þú horfir á íþróttaviðburði: rétt eins og í raunveruleikanum leynist hætta við hvert horn.
Hafðu hendurnar alltaf nálægt líkamanum
Hnefaleikar eru líkamlega krefjandi íþrótt sem getur leitt til meiðsla ef ekki er gert rétt. Þegar þú ert í hnefaleikum skaltu alltaf vera meðvitaður um umhverfi þitt og hafa hendurnar alltaf nálægt líkamanum.
Ef þú ert slasaður meðan á hnefaleikum stendur eða eftir hnefaleika, leitaðu tafarlaust til læknis til að forðast frekari meiðsli eða fylgikvilla. Það hafa komið upp dæmi um lifrarsprautur sem notaðar eru í íþróttum, en þær eru ekki lengur löglegar vegna þess að þær geta valdið alvarlegum aukaverkunum og jafnvel dauða.
Það er mikilvægt að ráðfæra sig við lögfræðing áður en þú tekur þátt í hvers kyns atvinnuhnefaleikum, þar sem það geta verið sérstakar reglur og reglur um þessa íþrótt sem þú ættir að vera meðvitaður um.
Eru lifrarsprautur leyfðar í MMA?
. Það er nokkur umræða um hvort lifrarsprautur séu leyfðar í blönduðum bardagalistum. Þrátt fyrir að þau hafi verið notuð í mörg ár til að meðhöndla ýmsa sjúkdóma, þá eru litlar rannsóknir á langtímaáhrifum þessara inndælinga.
Sumir læknar telja að lifrarsprautur geti í raun aukið hættuna á meiðslum meðan á MMA bardaga stendur vegna þess að þær geta gert þig viðkvæmari fyrir heilahristingi og öðrum höfuðáverkum. Aðrir halda því fram að inndæling í lifur ætti ekki að valda skaða ef rétt er gert.
Lifrarsprautur eru löglegar í UFC og bardagamenn nota þetta kýla reglulega.
.
Lifrarsprautur eru vinsæll sláandi valkostur fyrir MMA bardagamenn. Þeir geta verið notaðir til að fella andstæðinginn og, ef gert er rétt, geta þeir valdið alvarlegum skaða. Hins vegar er notkun lifrarsprauta utan UFC ólögleg og ætti ekki að framkvæma af neinum án viðeigandi þjálfunar eða reynslu. Ef þú reynir árás á reyndan bardagamann gæti andstæðingurinn varið sig með því að hindra eða forðast höggið.
Ef andstæðingur þinn dettur til jarðar eftir lifrarskot geturðu fylgt eftir með höggum og hné á jörðina.
Af hverju má ekki gefa lifrarsprautu?
Ef þú ert með lifrarvandamál er mikilvægt að tala við lækni. Í sumum tilfellum er hægt að nota sprautu í lifur til að meðhöndla ástandið, en það er ekki alltaf árangursríkt.
Margt getur farið úrskeiðis meðan á og eftir lifrarsprautu stendur, sem getur gert hana árangurslausa.
Skotið verður að vera rétt framkvæmt
.
Sá sem fjarlægir lifrina verður að vera mjög veikburða eða ófær um að framkvæma skotið rétt.
Það þarf reyndar mikinn kraft til að slá á orgelið. Þú ættir nú þegar að hafa nóg af vatni við höndina ef upp koma neyðartilvik, þar sem það mun hjálpa til við að draga úr hættu á meiðslum vegna blóðslettinga og annarra hugsanlegra meiðsla sem geta orðið við aðgerð.
.
Það þarf mikinn kraft til að lemja lifrina
.
Vegna stærðar og þyngdar getur verið erfitt að snerta lifrina ef ekki er gert rétt. Til að taka niður einhvern sem er skotinn í lifur með góðum árangri þarftu einhvern með nægan styrk og kraft til að gera það án þess að skaða sjálfan sig eða nálæga nærstadda.
.
Þú ættir nú þegar að hafa nóg vatn við höndina í neyðartilvikum
.
Ef eitthvað fer úrskeiðis meðan á aðgerð stendur og neyðarástand kemur upp, mun það að hafa nóg vatn hjálpa til við að halda öllum öruggum, þar sem margir geta orðið ofþornir við slíkan atburð. Aðgangur að handklæðum, hönskum, grímum o.fl. Hreinsiefni er einnig gagnlegt þegar verið er að meðhöndla hættuleg efni eins og blóð sem hellist niður eða skurðaðgerðartæki sem notuð eru við aðgerð.
Eru spark í nýrun lögleg í hnefaleikum?
Kýla nýrna eru ólögleg í hnefaleikum og geta nýrun til að gróa eftir kýla er takmörkuð. Bardagamenn sem framkvæma þessi verkföll verða að vera meðvitaðir um áhættuna sem fylgir því, þar sem jafnvel minniháttar meiðsli geta leitt til alvarlegra heilsufarskvilla.
Nýrnaáfall getur leitt til alvarlegra meiðsla eða jafnvel dauða ef ekki er meðhöndlað á réttan hátt. Það eru líka litlar líkur á því að bardagamaður verði fyrir varanlegu tjóni af þessari tegund verkfalls.
Hvaða kýlingar eru ólöglegar í hnefaleikum?
Hnefaleikar eru snertiíþrótt þar sem bardagamenn geta slegið andstæðinga sína með hnefum, fótum og höfði. Keppendur mega ekki gera nein skot eða hreyfingar sem myndu leiða til ósanngjarns forskots á andstæðing sinn.
Það er bannað að ýta og sparka í hnefaleikum; Það er einnig bannað að slá með opnum hönskum. Það er einnig bannað að slá höfuð og bíta andstæðinga í hnefaleikaleikjum. Ákveðin verkföll eru bönnuð hnefaleikamönnum, þar á meðal högg fyrir neðan belti, hrasa, halda öðrum gegn vilja sínum o.s.frv.
Getur heilablóðfall verið banvænt?
Heilablóðfall getur verið banvænt ef það veldur lifrarskemmdum. Lifrarskemmdir geta verið banvænar og eru venjulega ekki meðhöndlaðar með skurðaðgerð af læknum vegna meiðsla í hærri flokki.
Við meiðsli í hærri flokki geta lifrarskemmdir verið banvænir jafnvel án skurðaðgerðar. Ef þú ert lagður inn á sjúkrahús vegna meiðsla sem falla undir þennan flokk, vertu viss um að læknirinn viti um heilablóðfall þitt áður en þú heldur áfram meðferð.
Geturðu lifað af að vera skotinn í lifur?
Skotsár í lifur geta haft skelfilegar afleiðingar, en með réttri læknishjálp tekst mörgum sem lifa af að ná sér að fullu. Mörg vopn valda lifrarskemmdum eingöngu vegna hrökks. Ef þú verður skotinn skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur í fyrstu, þar sem þú ættir að einbeita þér að því að komast á sjúkrahúsið.
Ef skurðaðgerð er nauðsynleg er nauðsynlegt að fylla lifrarsvæðið (rýmið í kringum lifrina) með pakkaís og draga úr ytri blæðingum til að tryggja háa lífstíðni. Fyrir alvarleg skotsár er nauðsynlegt að hafa stjórn á blæðingum og skjót meðferð getur þýtt muninn á lífi eða dauða fyrir fórnarlömb þessarar tegundar árásar.
Af hverju eru högg í magann svona sár?
Þegar einhver kýlir þig í magann beitir hann miklu afli. Þetta veldur því að kviðvöðvarnir dragast saman, sem getur valdið miklum sársauka. Það er ekkert einhlítt svar við því hvers vegna magakýli særði svona mikið, en nokkrir þættir gætu stuðlað að því.
Sumar ástæður eru:. -Hnefi einstaklingsins er úr þéttum efnum eins og beini eða málmi. -Höggið lendir á svæði með mörgum taugum og æðum (svo sem sólarfléttunni). – Handleggur viðkomandi er nálægt brjósti þínu. . 1. Ef kviðvöðvarnir eru veikir geturðu ekki slegið á áhrifaríkan hátt.
Kraftur höggsins veldur meiri skaða en ef þú slærð einhvern með sterku höggi. 2. Ef þú berst án verndar eins og skjöldur getur andstæðingurinn auðveldlega valdið alvarlegum meiðslum með því að slá þig í magann. Reyndar leiddi ein rannsókn í ljós að 85% kýla lentu í neðri hluta kviðar – nákvæmlega þar sem kviður flestra er veikastur.
3. Veiktur kviðveggur getur einnig leyft blóði að leka inn í þörmum þínum meðan á rifrildi stendur, sem getur hugsanlega valdið innri blæðingu eða líffærarofi. 4. Það er mikilvægt að verja þig fyrir verulegum áföllum með því að nota næga þyngd og setja þig á milli árásarmannsins og skotsvæðisins (brjóst, höfuð). Og ekki gleyma að vera með hjálm þegar þú berst. 5. Að lokum skaltu ganga úr skugga um að ekkert blóð sé í maganum áður en þú ferð í aðra umferð – þetta gæti bent til alvarlegra innvortis meiðsla sem krefjast læknishjálpar.
Samantekt:
. Það er ekkert skýrt svar við þessari spurningu þar sem það er mismunandi eftir ríki og landi sem þú býrð í. Sum ríki hafa lög sem banna notkun frammistöðubætandi efna í hnefaleikum á meðan önnur ríki hafa engin slík lög.
Þess vegna er mikilvægt að þú hafir samband við hnefaleikanefnd á staðnum áður en þú færð lifrarsprautu.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})