Hefur mjáning aukaverkanir?
Við vitum líka að mewing getur valdið eins mörgum vandamálum og það leysir. Þetta getur valdið skakkum tönnum í stað þess að leiðrétta þær og það getur leitt til bitvandamála eins og TMJ. Án klínískra rannsókna vitum við ekki hversu algengir þessir fylgikvillar eru og hvort niðurstöður hafa tilhneigingu til að vera jákvæðar eða neikvæðar.
Hvar eiga tennurnar að mjá?
„Helsta tæknin þegar þú mjáar er að loka vörunum með neðri framtönnunum rétt fyrir aftan efri framtönnum þínum án þess að snerta,“ segir Jones.
Af hverju er sárt að mjáa?
Meowing getur valdið tímabundnum sársauka í andlitsvöðvum á meðan líkaminn aðlagar sig að umframþrýstingi sem tungan setur á efri kjálkann.
Er hægt að mjáa rétta tennur?
Meowing er aðferðin við að þrýsta tungunni flatt upp að munnþakinu. Með tímanum er sagt að hreyfing hjálpi til við að stilla tennurnar aftur og skilgreina kjálkalínuna.
Hvernig er að mjáa?
Mew kallar á eftir honum. Það er tilfinning á milli munnþaksins og tungunnar sem líður eins og lofttæmi. Haltu áfram með þessa tungustöðu þar til þú tekur eftir því að þú gerir það sjálfkrafa yfir daginn.
Gerir það nefið minna að mjáa?
Mewing mun ekki gera nefið þitt minna og þynnra. Tæknin útskýrir að þú slakar á tungunni og þrýstir henni flatt upp að munnþakinu, lokar tönnunum og andar í gegnum nefið. Hreyfing mjáa er sögð hjálpa til við að stilla tennurnar aftur og skilgreina kjálkalínuna með tímanum.
Hvernig hefur mjáningar áhrif á augun?
Flestir eru með þreytt augu vegna þess að þeir eru með niðursokkinn efri kjálka. Þegar þú mjáar, ýtir tungan þín efri kjálkann upp á meðan þú víkkar góminn og sphenoid beinið. Mjáa er frábær leið til að minnka ásýnd sclera og bilið á milli augnanna og augabrúnasvæðisins.
Hversu langan tíma tekur það að sjá niðurstöður frá mjáningu?
Mewing er einfalt eins og Mewing formúlan okkar útskýrir. Ef þú æfir það reglulega muntu sjá jákvæðan árangur innan 1-2 ára. Hins vegar, fyrir flesta, sérstaklega unglinga, eru niðurstöður sýnilegar innan 3 til 6 mánaða.
Breikkar mjáning neðri kjálkann?
Það víkkar efri kjálkann (efri kjálkann) og gefur þér kinnbein. Annar hluti af mjáa er að viðhalda góðri munnstöðu, sem, þegar þú gerir það, þvingar neðri kjálkann áfram (og lengir hann aðeins). Fyrir vikið er neðri kjálkinn þinn nú lengri og virðist breiðari vegna tyggjavöðvanna.
Getur mjáð lagað hopandi höku?
Hins vegar mun mjáa örugglega hjálpa hökunni að ýta áfram. Svo þegar tungan þín hvílir almennilega á munnþekjunni mun kjálkalínan þín líta aðeins betur út og öll tvöföld höku verða minna áberandi, sem gerir hökuna áberandi.