Eftir því sem líður á NFL-tímabilið og lið komast nær leikjum eykst hreyfing. Þetta getur valdið meiðslum. Þess vegna er mikilvægt fyrir leikmenn að fylgjast með því hversu mikið samband þeir hafa í hverjum leik.
Ein leið sem leikmenn geta dregið úr hættu á meiðslum er að endurstilla leikinn áður en þeir kasta boltanum. Þannig eru leikmenn ólíklegri til að rekast á eða missa af tæklingu vegna þess að þeir eru ekki þegar á fullum hraða.
Leikmenn sem sjá um sjálfa sig eiga betri möguleika á að halda sér á vellinum og hafa áhrif á lið sitt síðar á tímabilinu.
Hvað er ólöglegt Snap?
Þegar kemur að skriðlínunni þá færast lið nær og nær línunni með hverju smelli. Þetta getur leitt til ofbeldisfullra líkamlegra árekstra milli leikmanna og þess vegna er mikilvægt fyrir þjálfara að stilla liðinu sínu upp fyrir hvert smell.
Þetta gerir þeim kleift að lágmarka óþarfa snertingu og tryggja heilsu leikmanna sinna í leikjum. Þetta hjálpar þeim líka að ráðast á vörn andstæðinganna á skilvirkari hátt í síðari leikjum. Með því að einbeita sér að öllum þáttum leiksins geta þjálfarar hjálpað liðinu sínu að vinna með því að spila stíft frá upphafi til enda.
Á leiðinni í skrípalínuna
Ólöglegt snap er hreyfing sem fer út fyrir skriðlínuna og getur leitt til refsingar fyrir óíþróttamannslega hegðun. Þessi tegund af leik er algeng í íþróttum með mikla snertingu eins og fótbolta og körfubolta, en getur einnig átt sér stað í öðrum íþróttum eins og fótbolta og íshokkí.
Ef þú ert ekki viss um hvort skiptingin þín hafi verið lögleg eða ekki, vertu viss um að spyrja þjálfarann þinn áður en þú grípur til aðgerða á vellinum. Forðastu ólöglegar myndir ef þú vilt forðast viðurlög; Reyndu frekar að gera lúmskari hreyfingar nálægt sóknarlínunni. Vertu meðvitaður um nálægð þína við mótherja á öllum tímum: jafnvel lítil hreyfing getur leitt til refsingar fyrir óíþróttamannslega framkomu.
Endurstilla fyrir snap
Núllstilling fyrir snap er ólögleg hreyfing í fótbolta. Þetta getur leitt til vítaspyrnu og/eða taps á fjarlægð fyrir lið þitt. Ef þú endurstillir skaltu reyna að gera það eins lúmskur og mögulegt er svo þú verðir ekki veiddur.
Gakktu úr skugga um að þú þekkir reglurnar fyrir hvern leik til að forðast víti eða tap meðan á leiknum stendur. Notaðu alltaf skynsemi þegar þú spilar fótbolta: ef eitthvað er að er það líklega.
Hvað er talið ólöglegt snapp?
Ólöglegt snap á sér stað þegar leikmaður færir boltann á undan snappinu, sem er talið óíþróttamannslegt athæfi. Rangbyrjun getur einnig flokkast sem ólöglegt smell og á sér stað þegar leikmaður byrjar hreyfingu sína áður en hann fær boltann frá bakverðinum.
Að hreyfa boltann fyrir snappið leiðir til taps á down, en rangbyrjun getur að auki leitt til vítaspyrnu. Það er mikilvægt að vita hvað telst ólöglegt snapp svo þú sért ekki refsað. Gakktu úr skugga um að hreyfingar þínar séu fullkomlega tímasettar svo þú verðir ekki fyrir neinum refsingum meðan á leiknum stendur.
Hvað er falsmynd?
Falskur smellur er skyndileg, rykkuð hreyfing á vél bílsins. Þetta gerist venjulega þegar þú reynir að ræsa bílinn en hann veltur ekki. Mótorinn getur skyndilega færst úr einum hraða í annan eða gefið frá sér stöðvunarhljóð.
- Fölsuð snaps eru tegund refsinga í fótbolta sem vísar til þess að miðjumaðurinn (eða annar leikmaður sem er ekki við leiklínuna) fær frítt hlaup og hreyfir boltann án þess að vera refsað. Þetta getur talist óíþróttamannsleg hegðun vegna þess að það hefur áhrif á getu andstæðingsins til að keppa.
- Að hreyfa boltann án þess að gefa upp jörð er mikilvægur hluti af sóknarleiknum. Hins vegar, ef þú gerir þetta án þess að vera kallaður fyrir rangt snap, ertu að brjóta reglurnar og gæti verið refsað af þjálfara þínum eða forráðamönnum.
- Ef þú reynir að svindla á andstæðingum þínum með því að smella boltanum áður en þeir átta sig á hvað er að gerast, geturðu lent í því og fengið refsingu – þetta er einnig þekkt sem „falsað smella“ eða „falsa andstæðinginn þinn“.
- Rangt smell getur annað hvort leitt til ófullkominnar sendingar eða ófullkominnar veltu, allt eftir því hversu fljótt liðsfélagi þinn grípur boltann eftir snappið. Of hæg hreyfing mun leiða til ófullkominnar sendingar, á meðan of hröð hreyfing getur leitt til tuðrunar vegna snertingar við annan leikmann (vörn).
- Ef ekki er fylgt réttum siðareglum við uppgjöf meðan á leiknum stendur getur það einnig leitt til refsinga eins og rangra smella; Hreyfingunni verður að beina til varnarmannsins sem var tilnefndur sem aðalmóttakandi þegar sendingin fór fram (nema annað sé fyrirskipað af sóknarstjóranum), sem gefur varnarmönnum minni tíma og pláss til að gera tæklingar.
Hvað er löglegt sambandsslit í framhaldsskólafótbolta?
Lögleg sendingarleikur í framhaldsskólafótbolta á sér stað þegar sóknarleikmaður gefur boltann á samherja, sem hendir honum síðan í átt að marklínu andstæðinganna.
Sendingar eru einnig leyfðar í þessum leik – ef liðsfélagi tekur við boltanum í fyrstu sendingu og gefur hann strax áfram, þá telst það sending en ekki snapp.
Að lokum getur hvaða leikmaður sem er sitthvoru megin vallarins tekið skyndikynni – svo framarlega sem þeir eru með boltann að minnsta kosti 10 yarda frá eigin endasvæði áður en hann sleppir honum.
Ef einhver hluti þessara reglna er brotinn (t.d. sending án fyrstu sendingar) telst leikurinn ólöglegur og engin stig verða skoruð. Gakktu úr skugga um að þú þekkir allar þrjár gerðir af skyndimyndum svo þú getir sett liðið þitt í stöðu til að skora snertimörk.
Getur þú afturkallað ólöglegt skyndivíti?
Já, þú getur neitað ólöglegri skyndivíti. Hins vegar getur þetta leitt til taps á mílum eða stigum í leiknum.
Foul hafnað
Ef þú neitar ólöglegri vítaspyrnu fær liðið þitt ekki 15 metrana frá villustaðnum. Þessi ákvörðun er þín og getur verið háð ýmsum þáttum, þar á meðal alvarleika brotsins, hvort það hafi verið framið á endasvæðinu okkar o.s.frv.
Yardage fjarlægð óheimil vegna refsingar
Fjarlægðin fyrir refsingar sem synjað er byggist á því hvar brotið átti sér stað í tengslum við sóknarlínuna. Ef vítið á sér stað innan þinnar eigin 5 yarda línu eru engir yardar dæmdir – þetta gildir jafnvel þótt um snertibak sé að ræða.
Snertibakanir og sigraðir andstæðingar
Ef andstæðingur fremur villu sem leiðir til þess að lið þitt grípur boltann við eða fyrir utan 10 yarda línu andstæðingsins (og þeir gátu ekki komist áfram), fá þeir „touchback“ í stað þess að fá refsingu 15 metra frá fyrri mistökum þeirra. . stöðu – jafnvel þótt það væri á okkar endasvæði.
Varnarpassatruflanir gegn ólöglegri snertingu
Í tilfellum þar sem varnarmenn komast í líkamlega snertingu við viðtakendur meðan á eða eftir tilraun til hlerunar, en áður en þeir ná boltanum, geta dómarar valið að kalla ekki á truflun og einfaldlega dæma einfalda sendingu (15 yarda víti auk síðari taps á fallinu). ). Þetta mun aðeins gerast ef það eru óumdeilanleg sönnunargögn á myndbandi sem staðfesta snertingu eins varnarmanns við annan áður en hlerunartilrauninni er lokið; annars heldur leikurinn áfram eins og venjulega og varnar-IP myndi gilda (jafnvel þó boltinn sé ekki enn dauður).
Vítaspyrna gegn vörn á tilraunum til að breyta H-niður í framlengingu og slepptum aukastigum/vallarmörkum í reglulegri eða framlengingu
Ætti smellulokunin að vera staðsett á milli miðfóta?
Við suðu er mikilvægt að tryggja að smellurinn sé á milli miðja fótanna. Ef það er ekki gert getur það leitt til röskunar á málmi og veikburða tengingu.
Gridiron fótboltaþjálfun
Í Kanada er gridiron fótbolti vinsælasta form fótboltans og notar þjálfun svipað og amerískur atvinnufótbolti. Miðjan sendir boltann á einn af vörðunum sem sendir hann síðan á viðeigandi móttakara sitt hvorum megin við hann.
REGLUR vettvangsfótbolta
Arena fótbolti er íþrótt sem leikin er á völlum um allan heim með því að nota hefðbundna NFL-stíl sóknar- og varnarleikjabók með nokkrum breytingum af öryggisástæðum. Til að koma í veg fyrir að leikmenn meiði sig á meðan þeir hlaupa á vellinum, segja reglur AFL að það megi ekki vera nein líkamleg snerting af neinu tagi milli andstæðinga á eða fyrir aftan leiklínuna (þekkt sem „snapping“).
Samantekt:
Ólöglegt brot á sér stað þegar lavender planta skilur sig frá aðal stilknum. Þetta getur haft margar orsakir, þar á meðal slæmt jarðvegsskilyrði eða ofvökvun.
Ef þú tekur eftir því að lavender plantan þín er brotin er mikilvægt að bregðast hratt við til að koma í veg fyrir frekari skemmdir.