1. Scrum er íþróttaæfing þar sem lið keppa án þess að nota bolta og innan takmarkaðs tíma. Scrum getur verið gagnlegt fyrir íþróttamenn til að bæta færni sína, en það er ekki alltaf nauðsynlegt eða gagnlegt.
Það er mikilvægt að búa sig undir góðan bardaga með því að setja sér raunhæf markmið og þekkja styrkleika og veikleika liðsins. Í gegnum scrums læra leikmenn að vinna saman sem eining, sem getur leitt til betri árangurs á leikdegi. Það eru til margar tegundir af scrums, sem eru mismunandi eftir því hvaða íþrótt er stunduð. Gakktu úr skugga um að þú veljir einn sem gagnast liðinu þínu.
Hvað er skrípaleikur í körfubolta?
Scrum getur verið skemmtileg og gagnleg leið til að bæta færni þína sem íþróttamaður. Scrimmage er æfingaleikur þar sem liðin tvö keppa sín á milli án snertireglur.
Það er almennt notað þegar of margir leikmenn eru tiltækir fyrir venjulega leiki eða þegar lið þarf að undirbúa sig betur gegn tilteknum andstæðingi. Rétt keppnisskipulag er mikilvægt til að forðast meiðsli og þreytu fyrir alla sem taka þátt – þjálfara, leikmenn og dómara.
Gakktu úr skugga um að þú sért tilbúinn með því að fylgja þessum ráðum: æfðu sérstakar aðferðir fyrirfram; Val á hentugum leikvelli; hafa næga yfirmenn við höndina; og undirbúa alla slasaða leikmenn fyrir upphaf leiks.
Að blanda eða ekki að blanda?
Scrimmage er æfing þar sem lið keppa sín á milli án þess að vera álag á leik. Það er mikilvægt að nota scrimmages sem tækifæri fyrir leikmenn til að vinna að eigin færni frekar en að spila saman sem lið í leikjum.
Scrimmages eru líka góð leið fyrir þjálfara til að meta styrkleika og veikleika leikmanna sinna og taka betri ákvarðanir um hvernig best sé að nýta þá í leikjum. Gakktu úr skugga um að þú fáir næga hvíld fyrir næsta bardaga svo þú meiðir ekki sjálfan þig eða liðsfélaga þína að óþörfu.
Gættu þess að ofnota ekki scrums. Þegar þeir eru notaðir á réttan hátt er hægt að nota þau sparlega, hvetja til leikmannaþróunar en viðhalda samkeppnishæfni innan liðsins.
Hver er skilgreiningin á scrum?
Scrimmage er æfing þar sem lið keppa sín á milli án þess að vera álag á leik eða leik. Það gerir leikmönnum kleift að vinna að færni sinni og prófa nýjar samsetningar áður en þeir taka þá í keppni.
Skrímsli eru almennt styttri en leiki og standa á milli 10 mínútur og klukkutíma. Þeir eru almennt notaðir til að bæta starfsanda og liðsheild frekar en að undirbúa sig fyrir keppni (). Spilarar ættu að vera meðvitaðir um að scrimmages geta oft verið líkamlega krefjandi en keppnir vegna þess að þeir eru ekki eins stefnumiðaðir ().
Hvenær er scrum gagnlegt?
Scrimmage er tækifæri til að vinna að einstaklingsfærni og leikáætlunum án þess að vera álag á alvöru leik. Það er gagnlegt að spila einn eða tvo leik áður en tímabilið byrjar að hita upp og bæta efnafræði liðsins.
Scrums hjálpa einnig leikmönnum að læra tilhneigingu andstæðinga sinna, sem gerir þeim kleift að undirbúa sig fyrir leiki á skilvirkari hátt. Stundum keppa lið við veikari andstæðinga til þess að æfa betur gegn erfiðari keppendum síðar á tímabilinu þegar mestu máli skiptir.
Þú þarft ekki mikla hæfileika eða reynslu til að ná góðum skrum; bara smá ákveðni og einbeiting.
Hvernig undirbýrðu þig fyrir gott scrum?
Scrimmage er æfingaleikur á milli jafnstórra liða til að prófa færni sína og undirbúa sig fyrir næsta tímabil. Það er mikilvægt að vera vel undirbúinn svo þú getir sett upp góða sýningu fyrir aðdáendur þína.
Gakktu úr skugga um að þú komir snemma, fáðu næga hvíld, drekka og borða áður en leikurinn hefst. Komdu með þinn eigin bolta og nokkra nýja liðsfélaga til að gera þetta að áhugaverðri upplifun. Að spila í Melee mun hjálpa þér að bæta þig sem leikmaður, svo ekki missa af þessu tækifæri.
Hvernig fer körfuboltaleikur fram?
Körfuboltaleikur er leikjaástand þar sem leikmenn skiptast á að fara inn og út til að líkja eftir raunverulegum leikjum. Sóknar- og varnareinvígi eru algeng vegna þess að þeir leyfa þjálfurum að sjá hvernig leikmenn þeirra keppa á móti hvor öðrum.
Leikir mega ráðast af vörslu þar sem lið skiptast á milli mismunandi leikmanna á meðan þeir halda boltanum í ákveðinn tíma. Skiptingar eru leyfðar í þessum tegundum leikja, sem gefur þjálfurum tækifæri til að prófa nýjar uppstillingar og uppstillingar snemma á æfingum eða leikjaaðstæðum. Leikir standa venjulega á milli 10 og 20 mínútur
Hversu lengi endist körfuboltaleikur?
Körfuboltaleikur er stuttur leikur sem lið spila til að bæta færni sína. Það tekur venjulega á milli 30 og 60 mínútur og að lokum vinnur liðið með flest stig.
Leiktími er takmarkaður
Körfuboltaleikur er almennt takmarkaður við tvær klukkustundir eða skemur. Þetta þýðir að þú hefur aðeins stuttan leiktíma og þú tekur þér pásu á milli leikja.
Boðið verður upp á upphitun og hlé
Körfuboltaleikir innihalda venjulega upphitun og hlé til að leyfa leikmönnum að komast af stað áður en keppnin hefst.
Tveir dómarar eru í boði fyrir leikinn
Scrimmage leiki er stjórnað af tveimur dómurum sem fylgjast með því sem er að gerast á vellinum hverju sinni.
Stigatöflubúnaður verður að vera á sínum stað meðan á scrum stendur
Stigataflan ætti að vera uppi í hverjum körfuboltaleik svo bæði lið viti hversu nálægt þau eru að vinna leikinn.
Lengd scrumsins er 2 klukkustundir til 2 klukkustundir og 15 mínútur
Þetta tímabil gefur nægan leiktíma en gefur líka öllum tækifæri til að endurnýja orkuforða sinn áður en haldið er áfram í ákafari leik síðar á tímabilinu.
Hver er tilgangurinn með scrum?
Scrimmage er æfingaleikur sem lið spila til að undirbúa sig fyrir upphaf tímabilsins. Markmiðið með þessum leikjum er að bæta liðsefnafræði og samhæfingu og prófa nýjar aðferðir.
- Scrum er æfingaleikur sem hjálpar leikmönnum að skilja hvaða hreyfingar virka og hvernig á að nota þær. Scrimmages gera leikmönnum einnig kleift að læra hvenær og hvernig á að nota færni sína í leikjaaðstæðum. Þeir gefa leikmönnum tækifæri til að prófa færni sína og sjá hvernig þeir bera sig saman við aðra liðsmenn.
- Scrums eru mikilvæg tæki til að kenna teymisvinnu vegna þess að þeir leyfa öllu teyminu að taka þátt saman í stýrðu umhverfi. Með því að spila í gegnum mismunandi aðstæður geta þjálfarar hjálpað til við að kenna hverjum leikmanni þau sérstöku verkefni sem þarf að sinna meðan á leiknum stendur.
- Scrimmages gefa spilurum líka hugmynd um leikjaaðstæður sem þeir gætu lent í í raunverulegri samkeppni. Þetta hjálpar þeim að undirbúa sig andlega fyrir áskorunina sem framundan er.
Hvernig virkar scrum leikur?
Scrimmage leikur er tegund fótboltaleiks þar sem lið keppa á móti hvort öðru án raunverulegs veðs. Markmiðið með þessum leikjum er að gefa leikmönnum smá æfingu og reynslu af því að spila saman á meðan þeir leyfa þjálfurum að meta styrkleika og veikleika liðs síns.
Scrimmage leikur er fimm á móti fimm körfuboltaleik sem er hannaður til að skapa sterk tengsl milli nýrra liðsfélaga, meta nýja færni eða æfa leik í leikjaumhverfi.
Þetta gerist venjulega þegar þjálfarar spila upptökuleiki eða spila við mismunandi lið.
Leikmenn hafa gaman af því að spila þá og þetta er mikilvægt fyrir þjálfara til að þróa leikmenn almennilega. Þeir eru líka mikilvægir fyrir æfingabúðir og æfingar á undirbúningstímabilinu vegna þess að þeir gera leikmönnum kleift að fá fleiri endurtekningar undir álagi en halda samt samkeppnishæfni sinni. Að lokum, scrimmages hjálpa þjálfurum að finna leikmenn sem þurfa meiri vinnu á ákveðnum sviðum leiksins.
Hvað endist scrum lengi?
Scrimmage er styttur eða „upptökuleikur“ sem venjulega er spilaður á milli tveggja nemenda. Þetta varir venjulega um helmingi lengri tíma en venjulegan leik og engin mörk eru leyfð.
Markmiðið með scrum er að prófa hæfni hvers liðs og getu til að spila saman undir álagi. Scrum er tegund af leik sem spilaður er á milli tveggja liða. Lengd scrumsins er yfirleitt á milli 60 og 90 mínútur, með hléi á milli blokka.
Bæði lið geta einnig óskað eftir aðstæðum leik, en báðir aðilar verða að samþykkja að ljúka leiktímanum snemma. Ef bæði lið ákveða að ljúka leiknum lýkur leiknum og engin stig eru gefin.
Hvað þýðir orðið scrum?
Scrimmage er leikur tveggja liða til að prófa færni sína og sjá hver getur unnið. Scrimmagelínan er punkturinn þar sem boltanum er smellt.
Forráðamenn ákvarða sigurvegara í skák með því að telja fjölda leikmanna á sóknar- og varnarlínum hvers liðs og hvort þeir eru að hreyfa sig eða ekki.
Liðin mega skipta um stöðu á vellinum meðan á leik stendur, en verða alltaf að vera á eigin vallarhelmingi (með nokkrum undantekningum). Leikmenn verða að spila hörðum höndum í scrimmages svo þeir geti lært af mistökum sínum og bætt færni sína fyrir komandi leiki.
Hversu mörgum fjórðunga samanstendur scrimmage af?
Skrímsli tekur fjórar mínútur og fimmtán sekúndur og samanstendur af fjórum korterum. Leikklukkan hefst við upphaf fyrsta fjórðungs og fylgist með tíma hvers liðs allan leikinn.
Fjórðungur hefur fimmtán mínútna kafla, sem þýðir að heilt korter tekur sextíu mínútur. Fjórðungar eru samsettir af 30 sekúndna millibili, svo það er mikilvægt að fylgjast með leikklukkunni þegar þú spilar skrímsli – þú veist aldrei hversu langur tími er eftir áður en hún nær núllinu.
Samantekt:
Scrimmage er æfingaleikur sem lið spila til að bæta færni sína. Tilgangur skrímslis er að prófa hversu vel liðið getur unnið saman og keppt við önnur lið.
Scrimmages eru yfirleitt styttri leikir en raunverulegir leikir, þannig að þeir snúast meira um að æfa ákveðna færni en að prófa heila stefnu eða spila heilan leik.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})