Raki getur valdið því að bakteríur og sveppir vaxa, sem getur gert þig veikan. Mikilvægt er að halda höndum eða framhandleggjum þurrum til að koma í veg fyrir að þær blotni og mengist.
Blaut föt geta fest sig við þig, sem gerir það erfitt að hreyfa sig og vinna á skilvirkan hátt. Sviti er náttúruleg viðbrögð við hita eða hreyfingu, en það getur leitt til ertingar í húð og öðrum heilsufarsvandamálum ef ekki er haft í huga.
Að vera kaldur í heitu veðri mun draga úr svitamyndun og koma í veg fyrir ofþornun.
Hver er ólin sem hangir á fótboltamönnum?
Haltu höndum og framhandleggjum þurrum með því að vera kaldur og forðast svitamyndun. Blaut föt geta verið gróðrarstía fyrir bakteríur og því er mikilvægt að halda þeim eins hreinum og hægt er.
Hjálpaðu til við að draga úr svitamyndun með því að drekka nóg af vökva og nota kæliaðferðir eins og viftur eða loftkælingu. Skiptu oft um föt ef þér er heitt og forðastu erfiða hreyfingu í heitu veðri.
Haltu höndum eða framhandleggjum þurrum
Fótboltamenn nota oft ólar til að hengja þær í reipi eða staura á æfingum og leikjum. Ólin getur verið rakagjafi ef hún hangir beint á húðinni.
Til að forðast þetta skaltu halda höndum þínum eða framhandleggjum þurrum með því að hylja þær með handklæði eða vera með hanska ef þörf krefur. Ef þú verður blautur á meðan þú spilar fótbolta, ekki örvænta: farðu bara í hlé og láttu líkamann reka vatnið sem safnast upp áður en þú heldur áfram að spila.
Þvoðu hendurnar vandlega eftir að hafa spilað fótbolta til að forðast uppsöfnun baktería sem geta valdið sýkingum.
Kemur í veg fyrir að blaut föt festist við þig
Fótboltamenn binda oft viskustykki um mittið á sér til að koma í veg fyrir að blautur fatnaður festist við þá. Þetta band er einnig kallað „handklæði“ og er úr bómull, nylon eða pólýester efni.
Handklæðið er hægt að brjóta saman í tvennt fyrir smærri leikmenn eða tvöfalda fyrir stærri leikmenn, allt eftir stærð þeirra og magni raka sem þeir verða fyrir í leiknum. Leikmenn hengja venjulega handklæðin sín á beltin þannig að þau hylji sem mest af líkamanum þegar þeir eru blautir eða svitna mikið.
Skipta þarf reglulega um handklæði þar sem þau verða óhrein, rifin og slitin með tímanum.
Hjálpar til við að draga úr svitamyndun
Ólin sem er hengd á fótboltamenn er kölluð „hökuól“. Það þjónar til að draga úr svitamyndun og tryggir að höfuðtólið haldist á höfðinu meðan á spilun stendur.
Án hökuólarinnar gæti sviti sloppið úr hjálminum og borist í andlitið eða í augun. Leikmenn sem nota hjálma án ólar eiga á hættu að fá heilahristing vegna þess að hjálmurinn getur flogið af höfðinu á þeim við háhraðaárekstra.
Hökubönd voru fyrst kynnt árið 1892 og eru nú skylda í flestum deildum um allan heim.
Hvað eru NFL leikmannaólar?
NFL leikmenn nota ólar til að halda þeim í skefjum meðan á leik stendur. Þessar ólar eru gerðar úr sterkum, endingargóðum efnum og eru hannaðar til að halda spilaranum stöðugum á meðan hann spilar.
- Á NFL leikvöngum eru velcro ræmur notaðar til að hengja upp skilti, stigatöflur, auglýsingar o.fl. Þessar bönd eru úr endingargóðum efnum og geta borið mikla þyngd. Þau eru einnig fest með klemmum svo auðvelt er að fjarlægja þau eða skipta um þau ef þörf krefur.
- NFL leikvangur er oft með borði-eins efni sem tryggir að það haldist á sínum stað meðan á leikjum stendur. Þessi tegund af yfirborði læknar leikmenn hraðar en aðrar gerðir af yfirborði, sem getur leitt til fleiri meiðsla með tímanum.
- Þegar merkingar eru settar upp eða fjarlægðar á NFL leikvangi er mikilvægt að nota réttar festingar þannig að torfið skemmist ekki á nokkurn hátt – þetta hjálpar líka til við að stytta uppbyggingartíma leikmanna.
Af hverju eru fótboltamenn með hangandi liðbönd?
Fótboltaleikarar nota hljómsveitir til að fanga og gleypa svita, koma í veg fyrir að sviti renni niður líkamann, halda handleggjum sínum frá lafandi og halda þeim þurrum. Með því að koma í veg fyrir of mikla rakauppbyggingu geta knattspyrnumenn haldið góðu taki á boltanum og forðast dýr mistök á vellinum.
Til að forðast meiðsli meðan á leik stendur er mikilvægt að halda líkamanum köldum. Að klæðast böndum sem hjálpa til við að dreifa hita mun vernda þig í heitu veðri.
Af hverju eru NFL leikmenn með snagi?
NFL leikmenn hengja oft dúk yfir hjálma sína til að halda boltanum hreinum. Þetta er sérstaklega mikilvægt í blautu veðri, þegar jörðin getur orðið óhrein og aur.
- NFL leikmenn nota efni til að halda höndum sínum þurrum því grip á boltanum er mikilvægt. Þegar leikmaður grípur boltann verður hann að geta stjórnað honum rétt svo hægt sé að leika honum á áhrifaríkan hátt. Ef það er of mikill raki í hendi leikmanns mun hann ekki hafa mikla yfirburði við að grípa og stjórna boltanum.
- NFL leikmenn nota einnig handklæði til að koma í veg fyrir að þeir blotni of blautir á leikjum eða æfingum. Með því að nota handklæði geta leikmenn tekið í sig svita og síðan rekið hann í gegnum svitaholurnar án þess að hafa neikvæð áhrif á leik þeirra eða almenna heilsu.
- Með því að nota efni geta NFL leikmenn forðast hugsanleg húðvandamál vegna of mikils rakauppsöfnunar í hanska þeirra eða öðrum búnaði.
- Annar kostur við að nota efni er að það kemur í veg fyrir að raki komist í hendur leikmannsins við miklar leikskilyrði. Þetta þýðir að þú ert ólíklegri til að fá blöðrur og önnur húðvandamál.
- Að lokum, með því að klæðast mismunandi tegundum af fötum eins og sokkum og húfum, hjálpa NFL íþróttamenn að verja sig gegn erfiðum veðurskilyrðum sem gætu hugsanlega leitt til meiðsla.
Ertu með hnetubikar í fótbolta?
Já, fótboltamenn klæðast hnetubollum á leikjum sínum. Þó þau hafi ekki áhrif á hlaup getur það verið óþægilegt að klæðast bolla og jafnvel valdið sársauka.
Venjulega bera knattspyrnumenn ekki körfur vegna þess að þeir vilja forðast meiðsli, heldur til að verja sig fyrir áhrifum tæklinga. Ef þú vilt spila fótbolta eða ert bara forvitinn um hvernig hnetubollar líta út, vertu viss um að spyrja þjálfarann þinn fyrir leikdag.
Hvað klæðast NFL leikmenn um mittið?
NFL leikmenn eru oft með úlnliðshitara til að halda höndum sínum heitum í leikjum. Þú getur líka notað handhitara sem eru litlir púðar sem festast innan á hendurnar.
Fótboltamenn klæðast oft einstökum fötum sem hjálpa þeim að halda sér á hita í köldu veðri. Gakktu úr skugga um að þú kaupir hanska eða vettling fyrir hvern leik svo þú missir enga fingur.
Af hverju ganga fótboltamenn í brjóstahaldara?
Það eru nokkrar ástæður fyrir því að fótboltamenn klæðast brjóstahaldara. Bras geta hjálpað til við að styðja við brjóstin og koma í veg fyrir að þau vaggast meðan á leik stendur.
GPS
Þegar þeir spila fótbolta er mikilvægt að leikmenn haldi jafnvægi og haldi þyngdarpunktinum. Þeir klæðast líka brjóstahaldara sem hjálpa þeim að halda jafnvægi og miðja líkama sinn á vellinum.
Æfinga- eða prufuleikir
Regluleg fótboltaspilun getur valdið vöðvaverkjum og þreytu sem getur valdið því að leikmaður missir jafnvægið. Að klæðast brjóstahaldara á æfingum eða prófunarleikjum getur komið í veg fyrir þessi meiðsli.
Taktu upp hreyfingar á jörðu niðri
Með því að vera með mælingartæki geta knattspyrnuþjálfarar fylgst með hreyfingum leikmanna sinna á hverjum leik og æfingu, sem gerir þeim kleift að bæta frammistöðu sína með tímanum. Með því að skrá gögn eins og hversu oft leikmaður dettur eða missir boltann geta þjálfarar tekið upplýstar ákvarðanir um hvernig best sé að þjálfa liðsmenn sína.
Skráning hreyfinga á vellinum gerir þjálfurum einnig kleift að bera kennsl á vandamál snemma á leik eða æfingu, sem getur leitt til lausna eins og að breyta um taktík á meðan á leiknum stendur. Latex brjóstahaldarar hjálpa leikmönnum að vera í jafnvægi og vera öruggir meðan þeir stunda líkamsrækt á meðan þeir bæla líkamslykt. 5. liður: Með því að fylgjast með æfingastigum eru þjálfarar líklegri til að bera kennsl á hugsanleg vandamál áður en þau verða alvarleg.
Hver er ólin aftan á fótboltatreyju?
Ólin aftan á fótboltatreyju er kölluð axlaról og er notuð til að halda leikmanninum á sínum stað meðan á leik stendur. Íþróttabrjóstahaldara hjálpar til við að draga úr skoppi þegar þú hleypur eða spilar fótbolta og getur einnig stutt brjóst ef þau eru stærri en meðaltalið.
Sumir klæðast GPS vesti þegar þeir spila fótbolta til að fylgjast með hreyfingum sínum og bæta frammistöðu sína. Að klæðast búnaði sem styður líkama þinn rétt getur hjálpað þér að vera öruggur á meðan þú spilar, hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur íþróttamaður.
Samantekt:
Ólarsnagar eru notaðir til að hengja fótboltamenn upp úr loftinu á æfingum eða leikjum. Þeir eru úr málmvír með krók á öðrum endanum og lykkju á hinum endanum.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})