James Harden sökk stökkvari yfir Dean Wade til að koma Houston seint yfir. Rockets unnu þökk sé nokkrum skotum á markið frá stjörnuleikmanninum James Harden.
Þetta er enn eitt dæmið um mikilvægi þess að leikmenn haldi einbeitingu, sama hvað er að gerast á vellinum. Á endanum snerist þetta allt um innleiðingu og að halda sig við sína eigin leikáætlun – það getur hver íþróttamaður lært.
Horfðu á þetta myndband og lærðu meira um körfuboltastefnu: https://www-youtube-com/watch?v=KjQNx0fB8MU.
Hver ökklabrotnaði?
James Harden stórstjarna Houston Rockets sökk erfiðum stökkvara á síðustu sekúndum reglugerðarinnar, sem sendi leikinn í framlengingu og Dean Wade, framherji Miami Heat, féll í gólfið í augljósri gremju.
Með sigurinn að því er virtist vera tryggður virtist Wade missa stjórn á skapi sínu á vellinum þegar hann kastaði höndum sínum upp í vantrú eftir að hafa fallið til jarðar. Verkið vekur upp þá spurningu hvort Wade hafi reynt að meiða Harden viljandi með olnboga sínum í jörðu.
Miami tapaði á endanum 105-103 í framlengingu, að miklu leyti að þakka frammistöðu Harden, en það ætti aðeins að vekja athygli á Wade á næstu leiktíð. Það er enn óljóst hvað leiddi til líkamlegra átaka milli þessara tveggja leikmanna, en það er þess virði að fylgjast með hvernig undirbúningstímabilið þróast til að skilja betur hvað gæti hafa gerst.
James Harden sekkur stökkvarann
James Harden sló stökk og kom Rockets í 88-86 forystu þegar 1:58 voru eftir. Hins vegar var hann kallaður til markvarðar þegar DeMar DeRozan reyndi uppstillingu sem gaf Toronto tækifæri til að taka forystuna.
Þegar Harden var úr leik kom Isaiah Thomas Houston aftur og hitti tvö vítaköst þegar 45 sekúndur voru eftir og kom stöðunni í 90-90 og setti upp epíska lokaröð. Raptors náðu sinni fyrstu forystu þegar 11 sekúndur voru eftir á Terrence Ross þriggja stiga skoti, en Houston náði sér á strik með nokkrum sendingaræfingum frá Thomas og Kevin Durant, sem báðir skoruðu þegar fimm sekúndur voru eftir.
Lowry innsiglaði sigur Toronto þegar hann setti tvö vítaköst eftir að Eric Gordon hafði brotið á honum með tveimur happum eftir í reglugerðinni; Það var hins vegar annar snúningur þegar Russell Westbrook gerði eina síðustu tilraun til að tryggja liði sínu sigur. Jafnvel þótt þessi spennumynd mistakist mun hún verða einn af mest spennandi leikjum í sögu kosningaréttar – sérstaklega þegar þú hefur í huga hvernig hann hefði getað leikið öðruvísi.
Dean Wade fellur til jarðar
Á mánudagskvöldið féll Dean Wade miðherji Miami Heat til jarðar eftir að hafa brotið á Gerald Henderson framherja Charlotte Bobcats í þriðja leikhluta.
Röntgenmyndir leiddu í ljós að Wade var ökklabrotinn og var frá það sem eftir lifði leiks. Meiðslin eru erfið fyrir Wade því þau lýkur tímabilinu hans snemma og gerir hann frá keppni í að minnsta kosti átta vikur á meðan endurhæfingarvinna þarf til að fara aftur á völlinn.
Þegar sex leikir eru eftir af venjulegu tímabili er Miami nú á eftir Indiana Pacers sem er í öðru sæti með tvo sigra í leit sinni að NBA titlinum á þessu ári. Hjá Charlotte endaði Henderson leikinn með 20 stig, fimm fráköst og fjórar stoðsendingar á meðan hann spilaði 37 mínútur af bekknum, allt hámark ferilsins.
Hvers ökklabrotnaði James Harden?
Það er erfitt að fylgjast með öllum NBA aðgerðunum, en allir geta verið sammála um eitt: Hver ökklabrotnaði? Í þessari grein munum við skoða nokkur af algengustu ökklameiðslunum og sjá hvaða leikmenn bera ábyrgð á þeim.
Slæmt skot
Það er ekkert leyndarmál að James Harden er ein af stærstu stórstjörnum NBA-deildarinnar en skothæfileikar hans eru kannski ekki á pari. Ef þú átt í vandræðum með að skjóta að utan gæti það verið vegna þess að ökklinn þinn brotnaði við skot Harden. Þetta getur gerst ef leikmaður hoppar og lendir óþægilega á ökkla eða ef hann snýst of mikið á meðan skotið er.
Óviðeigandi leikur
Harden er þekktur fyrir að vera ötull leikmaður en stundum kemur sú orka á kostnað annarra á vellinum. Ef hann verður of árásargjarn eða notar líkamsbyggingu sína á óviðeigandi hátt getur hann brotið ökkla á einhverjum.
Óíþróttamannsleg framkoma
Þegar leikmenn rífast eða reyna að hræða andstæðinga sína gerist yfirleitt eitthvað slæmt: einhver meiðist. Hvort sem það er viljandi eða ekki skiptir ekki máli: ef þú stundar óíþróttamannslega hegðun eru miklar líkur á að einhver slasist (eða hefur þegar verið meiddur) einhvern tíma.
Hvers ökklabrotnaði James Harden?
Hvernig léttist James Harden?
James Harden er bandarískur atvinnumaður í körfubolta fyrir Rockets of the National Basketball Association (NBA). Hann spilaði háskólabolta í Arizona State University og var valinn af Houston Rockets með þriðja heildarvalið í 2012 NBA draftinu.
- James Harden léttist sérstaklega á meðan hann bætti á sig vöðvamassa. Þegar þú lyftir lóðum framleiðir líkaminn meira testósterón og önnur hormón sem stuðla að vöðvavexti. Þetta ferli getur tekið nokkurn tíma, en ef þú ert dugleg við það gætirðu séð áberandi breytingu á líkamanum tiltölulega fljótt.
- James Harden léttist líka með megrun. Með því að takmarka kaloríuinntöku byrjar líkaminn að brenna fitu fyrir orku í stað kolvetna eða próteina. Þetta ferli er erfitt í fyrstu, en með samkvæmni og þolinmæði ættirðu að geta náð þeim árangri sem þú vilt með tímanum.
- Að lokum missti James Harden þyngd vegna vatnstaps í vefjum hans og vöðvum vegna aukinnar svitamyndunar af völdum mikillar æfingar eða leikja. Til að léttast hratt og á áhrifaríkan hátt er mikilvægt að halda vökva allan daginn þar sem það hjálpar til við að draga úr vökvasöfnun í líkamsvefjum.
Hvað vegur James Harden mikið?
Einn umtalaðasti íþróttamaður heims er James Harden. Hann er körfuboltamaður hjá Houston Rockets og hefur verið í atvinnumennsku síðan 2009. En hvað vitum við meira um hann?
James Harden er að sögn um 200 pund að þyngd. Þetta þýðir að BMI (líkamsþyngdarstuðull) hennar er um 26, sem er talið undirþyngd samkvæmt læknisfræðilegum stöðlum.
- James Harden er 1,95 metrar á hæð og vegur 110 kíló.
- Kjólastærðin hennar er stór (38).
- Hann er vöðvastæltur og er þyngri fyrir leikmenn í hans hæðar- og þyngdarflokki.
- Hann er stór strákur – reyndar var hann nýlega valinn besti leikmaður NBA-deildarinnar af ESPN.
- Eins og þú sérð af tölfræði hans er James Harden örugglega afar fær – með kraftinn, hraðann, stökkhæfileikana o.s.frv., það er ekki mikið sem hann getur ekki gert á jörðinni.
Hver er með flesta ökklabrotna í sögu NBA?
Kyrie Irving er sá leikmaður sem er með flesta ökklabrotna í sögu NBA. Derrick Rose og Rudy Gay eru hvor um sig með tvo ökklabrotna, en Kevin Durant og Kawhi Leonard eru hvor.
Boston Celtics er þekkt fyrir mikinn fjölda ökklabrotna á meðan Chicago Bulls er ekki eins þekkt fyrir meiðslaferil sinn. Hvað varðar heildarfjölda ferilsins er Kobe Bryant með flest ökklabrot eins og er (24).
Hver er ökklabrjóturinn í NBA?
Í NBA er einn mikilvægasti leikmaðurinn þekktur sem „ökklabrjótur“. Þessi leikmaður er yfirleitt mjög fljótur og getur auðveldlega brotið ökkla á meðan hann hoppar upp og niður. Þeir eru dýrmæt eign fyrir hvaða lið sem er og gera andstæðingnum erfitt fyrir að hreyfa boltann.
„Ökklabrjóturinn“ sem Kevin Durant framkvæmdi á milli Brooklyn Nets og Washington Wizards á föstudagskvöldið var merktur sem slíkur af mörgum áhorfendum. Á meðan á þessum ótrúlega leik stóð reyndi Durant háfleygandi svigdunk, en í stað þess að lenda á fætinum sló hann á brúnina með ökklanum, sem varð til þess að hann snérist kröftuglega og hrapaði kröftuglega í jörðina, sem leiddi til þess að hann sló í gegn.
Þökk sé glæsilegri frammistöðu Durant vann Nets leikinn 8:96. Þrátt fyrir að þeir hafi verið 3-6 það sem af er leiktíð, eru þeir enn eitt skemmtilegasta lið NBA-deildarinnar vegna sprengilegrar sóknar og sterkrar bekkjar undir forystu MVP frambjóðandans Russell Westbrook og Deron Williams.
Durant endaði laugardagskvöldið með stig, níu fráköst og 11 stoðsendingar í 112-109 sigri Dallas á Orlando Magic í American Airlines Center – sem jafnaði metið á ferlinum árið 2013 þegar hann kom aftan að markinu og bætti átta fráköstum og fjórum. dimes til að ræsa (hann sendi þegar 27 PTS/9 REB/5 AST á síðasta tímabili).
Kevin Martin, framherji Oklahoma City Thunder, var upphaflega kennt um þetta „ökklabrot“ þegar reynt var að hlaupa gegn Portland Trail Blazers fyrr á þessu ári; Hins vegar, að mati margra áheyrnarfulltrúa, er útgáfa KD stórbrotnari í heildina.
Samantekt:
Harden ökklabrotnaði vegna þess að hann hljóp og lék af kappi. Þegar hann spilaði fótbolta urðu bein í ökkla hans of þunn vegna endurtekinna höggs við jörðu.
Þetta veikti ökklann og gerði það líklegra að eitthvað myndi gerast við beinið þegar hann hljóp eða hoppaði.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})