Þegar þú grípur skotmark skaltu ganga úr skugga um að hendurnar snúi að hlutnum. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir meiðsli. Notaðu létt grip til að forðast mar eða meiðsli þegar þú skýtur á skotmörk.
Vertu meðvitaður um umhverfi þitt og vertu vakandi á meðan þú æfir færni þína svo þú slasast ekki ef slys verður. Haltu góðri hand-auga samhæfingu og æfðu þig reglulega til að bæta nákvæmni þína og stjórn þegar þú skýtur skotmörk.
Var Tiger Woods með sterkt grip?
Ein leið til að bæta gripið er að færa hendurnar frá skotmarkinu. Þetta hjálpar þér að halda meira af boltanum í hendinni og gerir það erfiðara fyrir andstæðinginn að grípa þig.
Prófaðu að grípa boltann með báðum höndum eða halda honum með annarri hendi á meðan þú kastar honum með hinni. Þú getur líka æft þig í að nota mismunandi vöðva í handleggjum og öxlum með því að lyfta lóðum eða framkvæma æfingar sem miða sérstaklega að þeim vöðvum.
Æfingin skapar meistarann, svo ekki láta hugfallast ef þér finnst það erfitt í fyrstu – haltu bara áfram að æfa þar til þér batnar.
Handfang
Grip er mikilvægt fyrir alla kylfinga, en það er sérstaklega mikilvægt fyrir Tiger Woods vegna hröðra handa og kraftmikillar sveiflu. Til að hafa gott grip þarftu að þróa fingurstyrk og liðleika.
Það eru margar mismunandi æfingar sem geta hjálpað þér að þróa gripvöðvana í höndum þínum, þar á meðal handboltar, armbeygjur og upphífingar. Þú getur líka bætt gripið með því að nota hanska eða púða þegar þú spilar golf eða aðrar útiíþróttir.
Gakktu úr skugga um að þú haldir áfram að vinna í gripinu, jafnvel eftir að þú hefur náð árangri á vellinum – þetta mun veita þér forskot í öðrum þáttum leiks þíns.
Haltu höndum þínum frá skotmarkinu
Já, Tiger Woods var með gott grip því hann hélt höndunum frá skotmarkinu. Þessi tækni er þekkt sem „tvíhenda klipping“ og mun hjálpa þér að ná markmiðinu þínu nákvæmari.
Það þarf æfingu til að læra hvernig á að gera það rétt, en þegar þú hefur náð tökum á því muntu geta náð skotunum þínum með auðveldum hætti. Gakktu úr skugga um að hafa úlnliðina beint þegar þú slærð boltann svo þú getir framkallað eins mikinn kraft og mögulegt er.
Það er með æfingum sem þú verður járnsmiður.
Hefur Tiger Woods sterkt eða veikt grip?
Það er ekkert eitt svar við þessari spurningu því gripstyrkur hvers og eins er mismunandi. Hins vegar, ef þú ert að leita að almennum leiðbeiningum, geta kylfingar með hátt grip slegið boltann lengra og beint en kylfingar með lágt grip.
Hlutlaust grip
Tiger Woods er þekktur fyrir sterkt grip og getu til að stjórna boltanum vel. Hlutlaust grip hans gerir honum kleift að halda golfkylfunni þétt án þess að takmarka sveiflu hennar.
Örlítið sterkt grip
Tiger Woods er með mátulega sterkt grip sem hjálpar honum að sveifla golfkylfunni af nákvæmni og krafti. Örlítið sterkt grip hans takmarkar hreyfingar hans ekki of mikið, en það getur samt valdið þér vandamálum ef þú reynir að höndla boltann hratt eða kröftuglega.
Sterkt hald
Ef þú vilt eiga góða möguleika á að ná markmiðinu þínu, mælir Tiger Woods með því að halda réttum golfkylfum þínum. Sterkt grip gerir þér kleift að slá boltann harðar og lengra með minni fyrirhöfn en sá sem notar veikt grip.
Hversu mikið grip hefur Tiger Woods?
Tiger Woods er með samlæst grip, sem hentar fyrir smærri hendur þar sem þú getur auðveldlega haldið kylfunni fyrir framan þig. Auk þess geturðu fengið fleiri högg með minni fyrirhöfn, sem gerir það að frábæru gripi fyrir bæði byrjendur og lengra komna.
Ef þú vilt bæta boltann þinn, reyndu líka að nota samlæst grip.
Hvaða PGA spilarar nota mikið grip?
PGA spilarar nota sterkt grip því þeir þurfa að halda í kylfurnar sínar eins lengi og mögulegt er. Þetta grip gerir þeim kleift að stjórna boltanum og slá hann þar sem þeir vilja.
Sterkt grip hjálpar leikmönnum að stjórna boltanum
Sterkt grip gerir kylfingum kleift að stjórna boltanum betur og forðast meiðsli vegna hálku og falls. Þetta dregur einnig úr þreytu handa, sem getur leitt til taps á nákvæmni við myndatöku.
Kemur í veg fyrir meiðsli vegna hálku og falls
Hál og fall á meðan þeir spila golf eru meðal algengustu orsök meiðsla hjá leikmönnum á öllum stigum. Stöðugt grip lágmarkar þessa áhættu með því að draga úr líkunum á að þú fallir eða renni á meðan þú meðhöndlar kylfuna.
Dregur úr þreytu í höndum
Handþreyta er mikið vandamál fyrir marga kylfinga, sérstaklega á löngum hringjum eða mótum þar sem þeir verða að leika nokkrar holur í röð án þess að hvíla sig á milli. Sterkt grip útilokar þörfina á of mikilli áreynslu til að grípa og sveifla spaðanum, sem gerir þér kleift að spila lengur með minna álagi á hendur og fingur.
Er Tiger með hlutlaust grip?
Hægri hönd Tiger Woods hefur hlutlaust grip sem sameinar krafta til að ýta skaftinu í átt að skotmarkinu, sem leiðir til lokaðs kylfuflatar meðan á sveiflunni stendur. Niðurstöður þessarar hreyfingar eru stöðug skot á flötina sem getur verið erfitt fyrir aðra að ná.
Hlutlaust grip gerir þér kleift að hámarka kraft þinn á meðan þú stjórnar boltanum á flugi.
Eru einhverjir atvinnukylfingar sem stunda ekki möskva?
Margir atvinnukylfingar læsa ekki kylfum sínum saman á meðan sveiflunni stendur. Þetta þýðir að þeir nota ekki kylfukastara til að knýja boltann áfram og grípa hann síðan með annarri kylfu á baksveiflunni. Þess í stað treysta þeir á náttúrulegar líkamshreyfingar og vöðvastyrk til að koma boltanum í loftið.
Sumir telja að þessi nálgun veiti atvinnukylfingum ósanngjarnt forskot á jafnaldra sína vegna þess að það krefst meiri kunnáttu og æfingar til að fullkomna en að nota könnu.
- Samlæsandi gripið er algeng tækni í atvinnugolfi og hefur sýnt sig að hafa mikla árangur bæði innan vallar sem utan. Margir efstu leikmenn treysta mjög á þessa tækni fyrir styrk og stöðugleika.
- Það er engin ástæða fyrir því að þú getir ekki notað samlæst gripið í þínum eigin leik: allt sem þú þarft eru réttu vöðvarnir og tæknin til að framkvæma þessa hreyfingu með góðum árangri.
- Þegar það er gert á réttan hátt hjálpar samlæst gripið til að bæta jafnvægi þitt, styrk, samhæfingu, fótavinnu og heildar sveifluhraða.
Er Rory McIlroy með sterkt grip?
Margir velta því fyrir sér hvort Rory McIlroy hafi sterk tök. Þú horfir á hönd hans og sérð hversu stór hún er miðað við hendur annarra íþróttamanna. Handstærð getur verið þáttur í velgengni manns á golfvellinum, en aðrir þættir einnig.
- Rory McIlroy er með örlítið sterkt grip sem stuðlar að hreyfifrelsi í handleggjum og öxlum. Þessi staða gerir honum einnig kleift að sveifla af meiri krafti og stjórna fjarlægðinni á skotum sínum.
- Vinstra gripið er mikilvægt vegna þess að það gefur þér meiri stöðugleika þegar hendurnar eru frjálsar til að hreyfa sig og veitir betri lyftistöng til að slá boltann beint.
- Þegar þú heldur þétt í kylfuna muntu komast að því að það er minni þreyta og álag á úlnliðina þegar þú sveiflar, sem leiðir til betri frammistöðu með tímanum.
- Sterk grip hjálpa einnig til við að koma í veg fyrir meiðsli með því að veita auka stuðning við framhandleggs- og upphandleggsvöðvana þegar þú slærð boltann hart.
- Að lokum gerir þétt grip þér kleift að ná stöðugri snertingu við andlit golfkylfunnar, sem er mikilvægt til að ná góðum höggárangri.
Nota fagmenn sterkt grip?
Dustin Johnson, Tiger Woods, Zach Johnson og Bubba Watson eru allir atvinnukylfingar sem slá boltann með miklu gripi. Jack Nicklaus er einnig atvinnukylfingur og hefur notað sterk tök allan sinn feril.
Handstyrkur þinn getur hjálpað þér að bæta sveifluna þína og spila betra golf. Gakktu úr skugga um að þú æfir með góðu gripi svo þú getir orðið atvinnumaður.
Samantekt:
Tiger Woods hafði stjórn á því vegna þess að hann vann stöðugt við það. Hann æfði sig í að grípa þétt um kylfuna og þróaði góða hand-auga samhæfingu í gegnum þessa æfingu.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})