C’è qualcosa di rinvigorente nell’immergersi in una piscina, sentire il fresco abbraccio dell’acqua e fuggire momentaneamente dal mondo sopra. Ma tra le emozioni e i giri, è fin troppo facile ingoiare un sorso d’acqua della piscina.
Sebbene siano generalmente innocui, questi sorsi involontari a volte possono introdurre più della semplice acqua nei nostri sistemi. Dalle sostanze chimiche comunemente usate come cloro e bromo agli ospiti meno graditi come Cryptosporidium o E. coli, l’acqua della piscina può contenere elementi che preferiremmo non ingerire.
Quindi, cosa dovresti fare se ingerisci accidentalmente qualcuno? Questa guida approfondisce le risposte, assicurandoti che la tua nuotata rimanga rinfrescante come previsto.
Se ingerisci accidentalmente l’acqua della piscina, potresti essere esposto a sostanze chimiche della piscina, come il cloro, e a potenziali agenti patogeni che potrebbero essere presenti. Ecco i potenziali sintomi che possono verificarsi:
Sintomi correlati ai prodotti chimici
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- Irritazione alla gola: Subito dopo aver ingerito acqua clorata può svilupparsi un prurito o un mal di gola.
- Mal di stomaco: Questo può variare da un lieve disagio o gonfiore a un dolore più pronunciato.
- Nausea o vomito: Lo stomaco potrebbe reagire negativamente alle sostanze chimiche, soprattutto se è stata ingerita una quantità significativa di acqua.
- Tosse: Se dell’acqua entra nelle vie respiratorie.
- Sensazione di bruciore: In bocca o in gola, soprattutto se l’equilibrio chimico della piscina non è ottimale.
Sintomi correlati all’agente patogeno
Anche le piscine ben mantenute a volte possono ospitare agenti patogeni, soprattutto se si è verificata una recente contaminazione fecale.
- Diarrea: Può essere acquoso e persistente; in alcuni casi, potrebbe contenere sangue o muco.
- Crampi o dolore allo stomaco: Questo può essere intermittente o continuo.
- Nausea e vomito: Alcuni agenti patogeni possono causare nausea pronunciata.
- Febbre: Un’indicazione di un’infezione.
- Mal di testa: Spesso accompagnato da febbre e altri sintomi di infezione.
Gli agenti patogeni specifici che potrebbero essere presenti nell’acqua della piscina e i loro sintomi includono:
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- Cryptosporidium (Cripto): Ciò può causare diarrea acquosa, crampi allo stomaco, disidratazione, nausea, vomito, febbre e perdita di peso.
- Giardia: I sintomi possono includere diarrea, gas, feci grasse, crampi allo stomaco e disidratazione.
- E.coli: Ciò può portare a grave diarrea (spesso con sangue), dolore addominale e vomito.
- Shigella: Provoca diarrea (che può essere sanguinolenta), febbre e crampi allo stomaco.
- Norovirus: Ciò porta a mal di stomaco, nausea, diarrea e vomito.
Disagio generale
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- Gusto: Il sapore residuo dei prodotti chimici della piscina potrebbe persistere per un po’.
- Sensazione di malessere: Un senso generale di disagio o di malessere potrebbe persistere per un breve periodo.
Cosa fare se si ingerisce accidentalmente l’acqua della piscina?
Se si ingerisce accidentalmente una piccola quantità di acqua della piscina, nella maggior parte dei casi, non c’è motivo di preoccuparsi immediatamente. Le piscine sono trattate con sostanze chimiche come il cloro per disinfettare e uccidere gli agenti patogeni dannosi.
Tuttavia, se in seguito avverti fastidio o sintomi, ci sono alcuni passaggi da considerare:
Stai calmo
Ingerire una piccola quantità di acqua clorata della piscina generalmente non è dannoso. Tuttavia, grandi quantità o l’ingestione di acqua da piscine mantenute in modo inadeguato possono essere più problematiche.
Bevi acqua dolce
Sciacquare la bocca con acqua dolce e bere una piccola quantità per diluire eventuali prodotti chimici o contaminanti della piscina che potresti aver ingerito.
Bere Latte
Se ingerisci accidentalmente l’acqua della piscina, bevi latte per aiutare a sciogliere il cloro. Bere latte aiuterà anche con l’idratazione e il mal di stomaco causato dal cloro.
È meglio consultare un medico se i sintomi persistono o peggiorano dopo aver bevuto latte. Il cloro può causare irritazione alla pelle, mal di testa e nausea in alcune persone: consultare sempre un medico se questi si verificano mentre si nuota in piscine o vasche idromassaggio.
Potresti anche prendere in considerazione l’idea di indossare una clip per il naso quando nuoti, poiché ciò impedirà al cloro di entrare nei polmoni
Monitorare i sintomi
Prestare attenzione a eventuali segni di disturbi gastrointestinali, come mal di stomaco, nausea, diarrea o vomito. Alcuni agenti patogeni trasmessi in pool possono avere periodi di incubazione che vanno da diverse ore a diversi giorni. Gli agenti patogeni comuni nei pool che possono causare problemi gastrointestinali includono Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella e norovirus.
Se necessario, rivolgersi a un medico
Se si verificano sintomi gravi o prolungati, soprattutto dopo aver ingerito una grande quantità di acqua della piscina o di acqua proveniente da una piscina non mantenuta correttamente, consultare un medico. Descrivi la situazione in modo che possano fornire consigli e trattamenti adeguati.
Pratica Prevenzione
In futuro, cerca di tenere la bocca chiusa quando nuoti o giochi nell’acqua e insegna ai bambini a evitare di ingoiare l’acqua della piscina. Se sei responsabile della manutenzione di una piscina, assicurati che sia adeguatamente clorata e che l’equilibrio chimico sia regolarmente controllato.
Segnalare preoccupazioni
Se sospetti che una piscina pubblica non venga mantenuta correttamente o se ti ammali dopo aver nuotato, valuta la possibilità di segnalare le tue preoccupazioni al dipartimento sanitario locale competente. Possono indagare e garantire che la piscina sia sicura per gli altri.
Quanto tempo dopo aver ingoiato l’acqua della piscina ci si può ammalare?
Ingerire l’acqua della piscina può essere dannoso per la salute, soprattutto se l’acqua è contaminata da batteri o parassiti. Alcuni dei patogeni comuni che possono causare malattie legate all’acqua ricreativa (RWI) sono **Giardia**, **Cryptosporidium**, **Shigella**, **E. coli** e **Pseudomonas aeruginosa**. Questi possono causare sintomi come diarrea, vomito, febbre, eruzioni cutanee, dolore alle orecchie e problemi neurologici.
I sintomi degli RWI possono comparire entro poche ore o fino a 72 ore dopo aver nuotato. Se avverti uno di questi sintomi, dovresti contattare immediatamente il medico ed evitare di nuotare per almeno due settimane. I bambini hanno maggiori probabilità di ammalarsi rispetto agli adulti e i bambini piccoli corrono maggiori rischi rispetto a quelli più grandi.
Per prevenire gli RWI, dovresti evitare di ingoiare l’acqua della piscina o di farla entrare nelle orecchie o nelle narici. Dovresti anche fare la doccia prima e dopo il nuoto ed evitare di nuotare in piscine scarsamente mantenute o disinfettate. Alcuni agenti patogeni possono resistere al cloro o prosperare nell’acqua calda, quindi dovresti fare attenzione anche nelle piscine o nelle vasche idromassaggio clorurate.
Posso ammalarmi ingerendo l’acqua della piscina?
Sì, puoi ammalarti ingerendo l’acqua della piscina se contiene agenti patogeni dannosi o se l’acqua ha un equilibrio inadeguato di sostanze chimiche della piscina. Ecco alcuni rischi potenziali:
Esposizione chimica
Le piscine sono trattate con prodotti chimici, principalmente cloro o bromo, per disinfettare e prevenire la crescita di microrganismi dannosi. Se l’equilibrio chimico è alterato, l’ingestione dell’acqua della piscina può causare sintomi gastrointestinali minori, come nausea o disturbi allo stomaco.
L’ingestione di una grande quantità di acqua altamente clorata potrebbe causare sintomi più gravi, come irritazione alla gola, vomito e persino ustioni chimiche nell’esofago.
Infezioni batteriche o virali
Anche nelle piscine clorate, alcuni batteri e virus possono sopravvivere e rappresentare una minaccia per i nuotatori. Alcuni degli agenti patogeni comuni includono:
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- E.coli: Provoca tipicamente diarrea, crampi allo stomaco e vomito.
- Cryptosporidium (Cripto): Ciò può portare a diarrea acquosa, mal di stomaco e febbre. Le criptovalute sono particolarmente preoccupanti perché sono resistenti al cloro e possono sopravvivere per giorni in piscine ben mantenute.
- Giardia: Provoca diarrea, gas e crampi allo stomaco.
- Shigella: Ciò porta a diarrea (a volte con sangue), febbre e mal di stomaco.
- Norovirus: Provoca infiammazione dello stomaco e dell’intestino, con conseguente mal di stomaco, nausea e diarrea.
Infezioni da protozoi
Alcuni protozoi, come Entamoeba histolytica, possono essere presenti nell’acqua contaminata della piscina e causare malattie.
Altre preoccupazioni
Le alghe blu-verdi in piscine scarsamente mantenute possono produrre tossine che portano a sintomi come irritazione della pelle, crampi allo stomaco, vomito, diarrea, febbre, mal di gola e mal di testa.
Ingoiare l’acqua della piscina può farti male allo stomaco?
Sì, ingoiare l’acqua della piscina può farti male allo stomaco per un paio di motivi:
Irritazione chimica
Le piscine sono trattate con sostanze chimiche come il cloro per uccidere batteri e altri agenti patogeni. Se l’equilibrio chimico della piscina è alterato o se viene ingerita una quantità significativa di acqua, le sostanze chimiche possono irritare il rivestimento dello stomaco e causare disagio, nausea o addirittura vomito.
Ingestione di agenti patogeni
Anche con una corretta clorazione, alcuni agenti patogeni possono sopravvivere nell’acqua della piscina, soprattutto se c’è stata contaminazione fecale. L’ingestione di acqua contaminata da batteri, virus o protozoi può portare a infezioni gastrointestinali.
I sintomi più comuni includono mal di stomaco, diarrea, nausea e vomito. Alcuni agenti patogeni comuni che possono essere trovati nelle piscine e causano disturbi gastrointestinali includono Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella e norovirus.
Trattamento dell’acqua della piscina inghiottita accidentalmente
Il trattamento si concentra principalmente sulla gestione dei potenziali sintomi derivanti dall’esposizione alle sostanze chimiche della piscina o agli agenti patogeni presenti nell’acqua. Ecco una linea d’azione consigliata:
Scusa per l’interruzione. Continuerò il consiglio sul trattamento.
Trattamento dei sintomi correlati agli agenti patogeni (continua):
- Febbre: Possono essere d’aiuto i riduttori della febbre e gli antidolorifici da banco, come il paracetamolo o l’ibuprofene. Assicurati di seguire il dosaggio raccomandato e di essere consapevole di eventuali controindicazioni. Consultare sempre un operatore sanitario in caso di dubbi.
- Richiesta di assistenza medica: Se sintomi come diarrea o vomito sono persistenti, gravi o se sono presenti segni di disidratazione (secchezza delle fauci, sete estrema, urine scure, vertigini), è fondamentale consultare un operatore sanitario. Potrebbero prescrivere trattamenti o farmaci specifici in base ai sintomi o ai sospetti agenti patogeni.
Idratazione
Rimanere idratato è uno dei passaggi più importanti, soprattutto se soffri di diarrea o vomito. Acqua, soluzioni di reidratazione orale e bevande elettrolitiche possono essere utili. Evita la caffeina o le bevande eccessivamente zuccherate, poiché possono esacerbare la disidratazione.
Aggiustamenti dietetici
- Mangiare cibi leggeri come banane, riso, salsa di mele e pane tostato (spesso definita dieta BRAT) può essere lenitivo per il mal di stomaco.
- Evita cibi piccanti, oleosi o ricchi di latticini finché i sintomi non scompaiono.
Riposo
Il tuo corpo potrebbe aver bisogno di un po’ di tempo per riprendersi, soprattutto se ti senti infelice. Assicurati di riposare adeguatamente.
Monitorare i sintomi
Tieni traccia di eventuali sintomi e della loro gravità. Questo può essere utile se hai bisogno di consultare un medico, poiché gli fornisce un quadro più chiaro della progressione della tua condizione.
Prevenzione per il futuro
Ricordarsi di fare attenzione mentre si nuota e cercare di evitare di ingerire l’acqua della piscina in futuro. Educare i bambini sull’importanza di non ingerire anche l’acqua della piscina.
Domande frequenti
Il livello di pH di una piscina può influire sulla sua sicurezza se ingerito?
Sì, il livello di pH può influire su quanto può essere corrosiva o irritante l’acqua. Idealmente, l’acqua della piscina dovrebbe avere un livello di pH compreso tra 7,2 e 7,8 per essere sicura per la pelle e gli occhi. Se ingerita, l’acqua al di fuori di questo intervallo potrebbe causare maggiore irritazione alla gola e allo stomaco.
Quali altre sostanze chimiche, oltre al cloro e al bromo, potrebbero essere presenti nell’acqua della piscina?
Le piscine possono contenere alghicidi, chiarificazione dell’acqua, stabilizzanti come l’acido cianurico e talvolta anche sale nelle piscine di acqua salata. Tutti questi sono generalmente sicuri in quantità regolamentate, ma potrebbero causare problemi se ingeriti in grandi quantità.
Una piscina di acqua salata è più sicura da inghiottire rispetto a una piscina di cloro?
Le piscine di acqua salata utilizzano il sale per generare cloro. Il contenuto di sale potrebbe rendere l’acqua più salata e leggermente più appetibile, ma ingerirla può comunque esporre al cloro e a potenziali agenti patogeni. Anche se potrebbe essere più delicato sulla pelle e sugli occhi, il rischio associato all’ingestione è relativamente simile.
L’ingestione dell’acqua della piscina è più rischiosa per alcune popolazioni, come le donne incinte o gli anziani?
Sebbene ingerire una piccola quantità di acqua della piscina sia generalmente innocuo per la maggior parte delle persone, alcune popolazioni come gli anziani, i bambini molto piccoli, le donne incinte o coloro con un sistema immunitario compromesso potrebbero essere più suscettibili a eventuali agenti patogeni che potrebbero essere presenti.
Per ricapitolare
Il nuoto rimane una delle attività ricreative più piacevoli, poiché offre benefici per il tempo libero e per la salute. Sebbene l’occasionale ingestione accidentale dell’acqua della piscina possa essere preoccupante, vale la pena notare che la maggior parte delle esperienze di nuoto sono sicure e divertenti.
Tuttavia, essere informati e mantenere un pizzico di cautela può trasformare questi piccoli inconvenienti in lezioni per immersioni future più sicure. Quindi, mentre scivoli sull’acqua, trova conforto nella sua sicurezza generale, ma potenzia anche te stesso con la conoscenza.
In questo modo, ti assicuri che ogni tuffo in piscina sia rinfrescante, tonificante e positivo come dovrebbe essere. Immergiti in tutta sicurezza!
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