グレカ上院議員 は、ソーシャル メディアでセンセーションを巻き起こすフィットネス インフルエンサーであり、アメリカ合衆国のネイビー ヤードに拠点を置く起業家です。 彼女のフィットネス プログラムには上半身と下半身のトレーニングが含まれています。 目的のある活動とフィットネスに対する彼女の情熱は、彼女が子供の頃から始まりました。 Greca は、YouTube、Facebook、Twitter、TikTok、Instagram などのソーシャル メディア プラットフォームで最初に人気を博しました。 それにもかかわらず、彼女は自分の Instagram アカウントを運営しており、何百万人もの人々の間で大きなフォロワーと人気を獲得しています。
アルバニア出身のフィットネス専門家であるセナダ グレカは、ニューヨークに移住し、米国のフィットネス業界での地位を確立しました。 彼女は、楽観的でありながらインスタグラムのワークアウトとビジネスのバランスをとっている彼女をフォローし、称賛する何百万人もの人々にインスピレーションを与えてきました。
簡単な事実
| 姓名 | グレカ上院議員 |
| 職業 | フィットネスインフルエンサー、フィジカルトレーナー |
| に人気 | フィットネストレーニング |
| 年齢（2023年現在） | 41歳 |
| 生年月日 | 1982 年 8 月 30 日 |
| 星座 | 処女 |
| 出生地 | アルバニア |
| 国籍 | アルバニア人 |
| 民族的起源 | 混合 |
| 身長 | 5フィート4インチ |
| 目の色 | 黒 |
| 重さ | 49kg |
| 推定純資産 | 70万ドル |
セナダ・グレカ Wiki
グレカ上院議員 グレカさんは1982年8月30日生まれで、2023年には41歳になる。グレカさんはアルバニアでグレカさんとセフェディン・ナハダ・グレカさんの間に生まれた。 セナダさんは、2人の妹、エリナ・グレカさんとインドリット・グレカさん、そしてアルバニア人の両親とアパートをシェアしていた。
高さと幅
セナダ・グレカの身長は5フィート4インチ、体重は約49キログラム。
キャリア
ネイビーヤードのセナダ・グレカがフィットネスの第一人者として知られるようになる前、彼女はアルバニア出身でした。 10代の頃、彼女は人生を変えるためにニューヨークに移住しました。 ビジネスの学位を取得した彼女は、財務と販売の仕事に就きながら、インスタグラム用にワークアウトを記録し、同時にフィットネス ビジネスを成長させました。
食事と運動の習慣
セナダ グレカさんの食事と運動習慣は、彼女をフォローする人々にインスピレーションを与えます。 彼女は午前 5 時 45 分頃に起床し、レモン半分を入れた大きなコップ一杯の水を飲み、午前 6 時にすぐにトレーニングを開始します。 ワークアウトには、6 ～ 7 日間の筋力トレーニングと 1 日の積極的な休息が含まれます。 革新的なワークアウトが彼女のトレードマークとなったため、彼女は流行中、ほとんど器具を使わずに自宅でワークアウトを始めた。 セナダ・グレカさんは、朝食に卵やオートミールなど、常にタンパク質を食事に取り入れていると語った。 昼食には、卵、七面鳥、魚、野菜を食べます。 グレカさんはほとんどの晩、夫と一緒に夕食を作るか、お気に入りのレストランに行って一緒に夜を過ごすことを楽しんでいます。
セナダ・グレカ夫、結婚
セナダ・グレカさんは2023年に結婚し、夫と幸せに暮らしています。 彼女はほとんど沈黙を保っており、結婚生活については一切情報を提供していない。 セナダ・グレカは幸せな結婚生活を送っている女性で、恋愛関係を秘密にすることで知られています。 セナダさんは夫と時間を過ごしているようで、夫は彼女を崇拝しているようだ。 グレカさんの結婚は、フィットネスモデルやフィットネスインフルエンサーとしてのキャリアに焦点を当てているため、支えになっているようだ。
役立つ情報
- Senada は財務と販売の分野でキャリアをスタートしました。
- セナダ・グレカのセラピーは運動です。
- セナダ グレカさんはフィットネスの旅を通じて、不安やうつ病を克服しました。
- グレカの推定純資産は70万ドル。
- 占星術によると、セナダの星座は獅子座です。