7-0 卓球ルールは、卓球の試合での得点方法を規定する国際卓球連盟 (ITTF) のルールです。 このルールは 1990 年に導入され、当初の 6 ポイント制に代わって導入されました。
古いシステムでは、どちらかのプレイヤーが先に 6 ポイントに到達するとゲームに勝利しました。 しかし、新しい 7-0 卓球ルールでは、各プレーヤーはゲーム中に収集できるポイント数 (通常は 3 または 5) が設定されており、これらのポイントが収集されると、次の試合まで追加ポイントを獲得することはできません。 、それ以上ポイントは獲得されず、ポイントがプレーされます。
これにより、より戦略的なプレイが可能になり、接戦が長く続くようになります。
出典: クリードン
卓球の7対0のルールとは何ですか?
ルーラーは、プレーヤーのサーブ動作の速度とタイミングを調整する卓球の基本的なルールです。 プレーヤーがルールに従わないサービスを受けた場合、そのサービスを返すことができます。
サーブ中、プレーヤーはネットに触れたり、腕を組んだり、手以外の体の一部に触れたりしてはなりません。 ルールに従ってプレーするには、すべてのプレーヤーが完璧なテクニックを持ち、1 秒あたり数メートルの初速でボールを打つことができなければなりません。
卓球のスキルを向上させたい場合は、ルールをマスターすることが重要です。
ルール 7 0 では、サーバーは初速 7 メートル/秒でボールを打ち、相手にボールを送る前に少なくとも 1 秒間ボールを保持しなければならないと規定されています。
卓球は、特に一緒に遊ぶ友達が数人いる場合には、ほぼ誰でもプレーできるスポーツです。 ルールはゲームの最も重要な側面の 1 つであり、常に尊重されなければなりません。
ルールを破ると、相手は簡単にそれを利用して試合に勝つことができます。 ゲームに勝つために使用できるさまざまな動きはたくさんありますが、成功にはメートル/秒の速度ルールが重要です。
経験豊富なプレーヤーになるために定期的に練習し、常にルールに従う必要があります。 ルールを正しく守らないと、クイックサーブは簡単に相手のチャンスになってしまいます。 プレイ中は必ず時間を記録して、いつボールを打つべきか、いつボールを長く保持すべきかを把握してください。
ルールを守れば、卓球の技術は早く簡単に上達します。
プレーヤーが 7 0 ルールを遵守しないサービスを受けた場合、そのサービスを返すことができます。
卓球をするときは、両方のプレーヤーにとって公平で楽しいゲームを保つために、いくつかの基本的なルールに従う必要があります。 そのうちの 1 つは、規則 7 0 で、プレーヤーが卓球の公式ルールに準拠していないサーブを受けた場合、そのサーブをリターンすることが許可されると規定しています。 これにより、すべてのプレイヤーが各ゲームに勝つチャンスを平等に持つことが保証されます。
- ルールとは、卓球でサーブをレシーブする際にプレーヤーが従わなければならない一連のルールです。 これらのルールでは、サーバーは片方の腕と片方の肩で腰より上でボールを打たなければならないこと、そしてボールを少なくとも数センチメートル（インチ）の高さまでリリースしなければならないと規定されています。 プレーヤーがこれらのルールに従わないサーブを受けた場合、そのサーブをリターンすることができます。
- このルールに違反したプレイヤーは最初に警告を受ける可能性があり、違反が続く場合は対戦相手からペナルティが課される可能性があります。 場合によっては、プレーヤーがこのルールに正しく従わない場合、プレーヤーのサービスがキャンセルされることもあります。
- サービスがルールに準拠しているかどうかを決定する要因は数多くあります。 これらの要素には、ボールの高さ、サーバーがボールを打つ強さ、ボールがサーブされるコート上の場所が含まれます。
- プレーヤーが自分のサービスがこのルールに準拠していることを確認できる方法はいくつかあります。 彼らは高いサーブポジションを取ったり、相手の頭の上や向こうのエリアを狙ったり、高速でボールをプレーしたりすることができます。
- このルールは、プレーヤー間でフェアプレーを生み出し、試合中に各チームが平等にポイントを獲得するチャンスを確保するのに役立つため、重要です。
プレーヤーはサーブ時にネットに触れたり、腕を組んだり、手以外の体の一部に触れたりしてはなりません。
卓球をする場合には異なるルールが適用されます。 その一つが「7・0ルール」です。 このルールでは、プレーヤーはサーブ時にネットに触れたり、腕を組んだり、手以外の体の一部に触れたりしてはいけないと定められています。
サーブ中、プレーヤーはネットに触れたり、腕を組んだり、手以外の体の一部に触れたりしてはなりません。
このルールは、プレーヤーがサーブの際に相手の注意をそらすことを防ぐことを目的としています。 手や腕をネットから遠ざけることで、プレーヤーはボールをクリーンかつ正確に打つ可能性が高くなります。 このルールは、プレーヤーがサーブに対して防御している場合にも適用されます。
卓球の遊び方
卓球 7.0 は、テーブル上の小さなターゲットに向かってラケットでボールを打つ、ペースの速いスポーツです。 さまざまなルールがありますが、最も重要なのは相手を寄せ付けないようにすることです。 勝つためには、2 セットで相手よりも多くのポイントを獲得する必要があります。
サービス
卓球をするためにはサーブを理解する必要があります。 サーブはゲームの最初の部分であり、通常、相手はあなたを打ち負かそうとします。 サーブにはさまざまな種類がありますが、最も一般的な方法は、前の壁に向かってボールを打ち、そこから相手に向かってバウンドさせることです。
サービスを選択してください
サーブを選択する最善の方法は、相手のポジションと相手が使用しそうなサーブの種類を考慮することです。 相手側に有利なサーブを選択することもできます。 たとえば、相手がロングサーブを打つ傾向がある場合は、リターンが難しいショートサーブを選択するとよいでしょう。
ボールを傾ける
サーブを打つときは、ボールを強く打つだけでなく、相手陣内にボールを確実に入れることが重要です。 これを行うには、ボールが中心から少し外れるように角度を付けてから、クイックボレーを実行する必要があります。
ボールを扱う
卓球をするときは常に手をボールの近くに置く、それがルールです。 ボールを打つときは、スムーズでコントロールされた動きをしてください。 ボールをできるだけ高く飛ばすために、腕を弧を描くように振ります。
常にボールから目を離さず、強すぎたり柔らかすぎたりしないように注意してください。これは守備のプレー能力に影響します。 相手の攻撃から身を守ることができる場合は、「ブロッキング」と呼ばれる欺瞞テクニックを試してください。 ブロックするときは、相手プレイヤーのスティックの前に位置して、相手プレイヤーのシュートが軌道からそらされるようにします。
攻撃された場合は、恐れずに退却してください。こうすることで、次の攻撃を準備する時間が得られます。 練習すれば完璧になります。ルールをマスターするまで練習を続けてください。 卓球は年齢問わず誰でも楽しめる楽しいスポーツです！ プレイする際は必ずルールを遵守し、コミュニティ内の他のユーザーとの競争を楽しみましょう。
要約:
7-0 卓球ルールは、ボールを上向きに打つことを許可するゲームの基本的なルールです。 こうすることで、相手があなたのショットをブロックするのを防ぎ、ボールを相手のコートに打ち込む可能性が高くなります。
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