그리스 상원 미국 네이비 야드(Navy Yard)에 본사를 둔 소셜 미디어 센세이션, 피트니스 영향력 행사자이자 기업가입니다. 그녀의 피트니스 프로그램에는 상체 및 하체 훈련이 포함됩니다. 목적이 있는 활동과 피트니스에 대한 그녀의 열정은 어렸을 때부터 시작되었습니다. Greca는 YouTube, Facebook, Twitter, TikTok 및 Instagram과 같은 소셜 미디어 플랫폼에서 처음으로 인기를 얻었습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 자신의 인스타그램 계정을 운영하며 수백만 명의 사람들 사이에서 큰 인기를 얻고 있습니다.
알바니아 출신의 피트니스 전문가인 Senada Greca는 뉴욕으로 이주하여 미국 피트니스 업계에서 입지를 굳혔습니다. 그녀는 Instagram 운동과 비즈니스의 균형을 유지하면서 낙관적인 태도를 유지함으로써 그녀를 따르고 존경하는 수백만 명의 사람들에게 영감을 주었습니다.
빠른 사실
| 성과 이름 | 그리스 상원 |
| 직업 | 피트니스 인플루언서, 피지컬 트레이너 |
| 인기 있는 대상 | 피트니스 운동 |
| 연령(2023년 기준) | 41세 |
| 생일 | 1982년 8월 30일 |
| 조디악 로그인 | 숫처녀 |
| 출생지 | 알바니아 |
| 국적 | 알바니아 |
| 민족적 기원 | 혼합 |
| 키 | 5피트 4인치 |
| 눈 색깔 | 검은색 |
| 무게 | 49kg |
| 추정 순자산 | $700,000 |
세나다 그레카 위키
그리스 상원 1982년 8월 30일에 태어났으므로 2023년에 41세가 됩니다. Greca는 알바니아에서 Mr. Greca와 Sefedin Najada Greca 사이에서 태어났습니다. 세나다는 두 여동생인 에리나 그레카(Erina Greca), 인드리트 그레카(Indrit Greca), 그리고 그녀의 알바니아인 부모와 함께 아파트를 공유했습니다.
높이와 너비
세나다 그레카(Senada Greca)의 키는 5피트 4인치이고 몸무게는 약 49kg입니다.
직업
Navy Yard의 Senada Greca가 피트니스 전문가로 알려지기 전에는 원래 알바니아 출신이었습니다. 십대 때 그녀는 인생을 바꾸기 위해 뉴욕으로 이사했습니다. 경영학 학위를 취득한 그녀는 재무 및 영업 분야에서 일하기 시작했으며 동시에 Instagram에 운동을 기록하고 피트니스 비즈니스를 성장시켰습니다.
다이어트와 운동 루틴
세나다 그레카의 식단과 운동 루틴은 그녀를 따르는 사람들에게 영감을 줍니다. 그녀는 오전 5시 45분경에 일어나 레몬 반 개와 물을 큰 컵으로 마시고 오전 6시에 즉시 훈련을 시작합니다. 운동에는 6~7일간의 근력 운동과 1일간의 활동적인 휴식이 포함됩니다. 그녀의 혁신적인 운동이 그녀의 트레이드마크가 되자 그녀는 발병 기간 동안 장비가 거의 또는 전혀 없이 집에서 운동을 시작했습니다. Senada Greca는 아침 식사로 계란이나 오트밀을 포함하여 식단에 항상 단백질을 포함한다고 말했습니다. 점심에는 계란, 칠면조 고기, 생선, 야채를 먹습니다. 대부분의 저녁에는 Greca는 남편과 함께 저녁 식사를 요리하거나 자신이 가장 좋아하는 레스토랑에 가서 함께 저녁 시간을 보내는 것을 즐깁니다.
세나다 그레카 남편, 결혼
세나다 그레카는 2023년 결혼해 남편과 행복하게 지내고 있다. 그녀는 대부분 침묵을 지켰으며 결혼 생활에 대한 어떠한 정보도 제공하지 않았습니다. 세나다 그레카(Senada Greca)는 연애 관계를 비밀로 유지하는 것으로 유명한 행복한 결혼 여성입니다. 세나다는 자신을 좋아하는 듯한 남편과 함께 시간을 보내고 있는 모습이다. 그레카의 결혼은 그녀가 피트니스 모델이자 피트니스 인플루언서로서의 경력에 집중함에 따라 지지의 원천이 된 것으로 보인다.
유용한 정보
- Senada는 재무 및 영업 분야에서 경력을 시작했습니다.
- 세나다 그레카의 치료법은 운동입니다.
- 세나다 그레카는 피트니스 여행을 통해 불안과 우울증을 극복했습니다.
- Greca의 추정 순자산은 $700,000입니다.
- 점성술에 따르면 세나다의 황도대 별자리는 사자자리입니다.