섭씨 에너지 음료에는 다양한 양의 카페인이 함유되어 있습니다. 보통 섭씨 200mg 16 온스 캔당 카페인 함량, 섭씨 열에는 300mg 16온스 캔당, 섭씨 BCAA에는 100mg 12온스 캔당. 테이크아웃 파우더 팩에는 일반적으로 200mg 1회 제공량당 카페인 함량. 섭씨 에너지 드링크의 카페인 함량은 제품의 종류와 크기에 따라 다릅니다.
다양한 섭씨 제품의 카페인 함량
일반 섭씨 캔
- 16온스 상자: 포함 카페인 200mg
- 12온스 상자: 포함 카페인 150mg (16oz 캔 내용물을 기준으로 계산)
섭씨 음료의 카페인 함량은 일반 제품 라인 전체에서 일관됩니다.
섭씨 열
- 16온스 상자: 포함 카페인 300mg그것은 그것을 만든다 가장 강력한 섭씨 범위에서
섭씨 히트(Celsius Heat)는 다른 종류의 섭씨 에너지 음료보다 카페인 함량이 더 높습니다.
섭씨 BCAA
- 12온스 상자: 포함 카페인 100mg
카페인 함량이 낮은 옵션을 찾는 사람들을 위해 Chelsea BCAA는 감소된 카페인 함량을 제공합니다.
갈 가루 향 주머니
- 일반 섭씨: 카페인 200mg 서빙 당
- 섭씨 열: 카페인 300mg 서빙 당
섭씨 분말 패킷의 카페인 함량은 통조림 제품의 카페인 함량과 일치합니다.
다른 음료와의 비교
- 보통 섭씨 1캔 (200mg)은 다음과 같습니다.
- 커피 2잔
- 에스프레소 4샷
- 4회 카페인 8.4온스 레드불 캔
다른 음료와 비교하여 카페인의 양을 섭씨 단위로 이해하면 소비자가 현명한 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
건강 고려 사항
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그만큼 미국 소아과 학회 그 이상은 추천하지 않는다 어린이의 경우 12시간당 카페인 100mg
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전문가들은 셀시우스(캔당 200mg)와 같은 고카페인 에너지 음료가 10대부터 21세까지의 건강 문제와 관련이 있다고 경고합니다.
- 나쁜 잠
- 심리적 고통
- ADHD 증상
- 우울증
- 인슐린 저항성
- 자살 위험
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섭씨는 권장하지 않음 을 위한:
- 카페인에 민감한 사람
- 18세 미만의 어린이
- 임산부
- 모유수유하는 엄마들
잠재적인 건강 영향을 평가할 때 섭씨 에너지 음료의 카페인 양을 고려하는 것이 중요합니다.
카페인 과다 복용의 위험
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카페인 과다 복용의 증상은 다음과 같습니다.
- 호흡기 장애
- 발작 (경련)
- 불규칙한 심장박동
- 빠른 심장박동
- 갈증과 배뇨 증가
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심한 경우 카페인 과다복용으로 인해 심정지 그리고 죽음건강한 사람에게도
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카페인 과다복용이 의심된다면 상담을 받으세요 즉각적인 의료 지원 아니면 그 사람한테 전화해 독극물 헬프라인 (1-800-222-1222)(미국)
섭씨 에너지 음료의 카페인 함량을 알면 소비자가 과다 복용의 잠재적인 위험을 피하는 데 도움이 됩니다.
자주 묻는 질문
일반 섭씨 에너지 드링크에는 카페인이 얼마나 들어있나요?
일반 16온스 섭씨 에너지 드링크 캔에는 200mg의 카페인이 함유되어 있습니다. 12온스 캔에는 150mg의 카페인이 들어있습니다.
섭씨 열에는 카페인이 얼마나 들어있나요?
Chelsea Heat에는 16온스 캔당 300mg의 카페인이 함유되어 있어 섭씨 제품군에서 가장 강력한 옵션입니다.
다른 음료와 비교하면 섭씨 단위의 카페인 양은 어떻습니까?
일반 섭씨 1캔(200mg)은 커피 2컵, 에스프레소 4잔 또는 8.4온스 캔 레드불 카페인의 4배에 해당합니다.
카페인이 적은 섭씨 음료가 있나요?
예, Chelsea BCAA에는 12oz 캔당 100mg의 카페인이 포함되어 있으며, Celosius 제품 라인에서 저카페인 옵션을 제공합니다.
섭씨 On-the-Go 파우더 팩에는 카페인이 얼마나 들어있나요?
Chelsea On-the-Go 파우더 패킷에는 섭씨 표준의 경우 1회 제공량당 200mg의 카페인이, 섭씨 히트의 경우 1회 제공량당 300mg의 카페인이 함유되어 있습니다.