Hvor mange kalorier i en kakeskive

Kaloriinnhold etter type kake

• Standard bursdagskake:

  • 300-400 kalorier per typisk skive
  • Det avhenger av størrelsen og ingrediensene
  • Inneholder 50-60 g karbohydrater Og 10-20 g fett per skive

• Rød fløyelskake:

  • 640 kalorier i en kakeskive (5,9 oz, Marketside-merke)
  • 727 kalorier per kakestykke (Heb merke med kremostfrosting)

• Vaniljekake:

  • 280 kalorier per skive
  • Forstå 40 g karbohydrater, 13 g fettOg 3 g protein

• Markedskake i stykket:

  • 650 kalorier per 6,7 oz
  • Inneholder 35 g fett, 76g karbohydraterOg 7 g protein

Faktorer som påvirker kaloritellingen til en kakeskive

• Skivestørrelse:

  • En standard skive er vanligvis 1/8 av en 9-tommers rund kake
  • Større eller tykkere skiver øker antallet kalorier betydelig i en kakeskive

• Type kake:

  • Tette kaker (sjokolade, gulrøtter) har en tendens til å ha høyere kaloriinnhold
  • Lettere kaker (svampkake, englemat) har generelt færre kalorier per kakestykke

• Ingredienser:

  • Kaker med mer smør, olje eller sukker er mer kaloritett
  • Frosting og frosting Legg til betydelige kalorier til en kakeskive

• Merkevariasjoner:

  • Ulike merker kan ha forskjellig kaloritall for lignende typer kaker.

Kaloriinnhold i glasur og glasur

• Smørkrem eller kremostfrosting:

  • Kan legge til 100-200 kalorier til en kakeskive

• Fondantglasur:

  • 100-120 kalorier per porsjon på 2 ss (30 g)

• Pisket kremfrosting:

  • 80-100 kalorier per porsjon på 2 ss (30 g)

Betraktninger for nøyaktighet av kaloritellinger i kakeskiver

• Unøyaktige etiketter:

  • FDA autoriserer inntil 20 % forskjell mellom etiketten og det faktiske kaloriinnholdet
  • Ferdigpakkede måltider inneholder vanligvis ca 8 % flere kalorier som oppført

• Pakkebilder:

  • Kan føre til overvurdering av porsjonsstørrelser og antall kalorier i en kakeskive
  • Kakeblanding emballasje viser ofte 134 % flere kalorier enn anbefalt serveringsstørrelse

• Ernæringsmessige variasjoner:

  • Næringsinnholdet i naturlige ingredienser kan variere på grunn av faktorer som jordsmonn, landbrukspraksis og sesong.

Vanlige spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en typisk kakeskive?

En typisk kakeskive inneholder mellom 300 og 650 kalorier. Standard bursdagskakeskiver inneholder vanligvis mellom 300 og 400 kalorier, mens rikere kaker som rød fløyel kan ha opptil 640 til 727 kalorier per skive.

Hvilke faktorer påvirker antall kalorier i en kakeskive?

Hovedfaktorene som påvirker kaloritallet til kakeskiver er skivestørrelse, kaketype, ingredienser og merkevariasjoner. Større skiver, tettere kaker og de med mer smør, olje eller sukker har en tendens til å ha høyere kaloriinnhold.

Hvor mange kalorier tilfører frosting til en kakeskive?

Frosting kan øke kaloriene betraktelig per kakestykke. Smørkrem eller kremost frosting kan legge til 100 til 200 kalorier til en skive, mens fondant frosting legger til ca 100 til 120 kalorier per 2-ss servering.

Er kaloritellingen på kakeemballasje nøyaktig?

Antallet kalorier som er angitt på pakningen til kaker er ikke alltid nøyaktig. FDA tillater opptil 20 % forskjell mellom etiketten og det faktiske kaloriinnholdet. I tillegg kan emballasjebilder føre til overvurdering av porsjonsstørrelser og kalorier.

Hvordan kan jeg redusere kaloriene i en kakeskive?

For å redusere antall kalorier i en kakeskive, velg lettere kaketyper som svampekake eller englemat, velg mindre skiver, bruk mindre frosting, eller velg et lettere frostingsalternativ som kremfløte, og vær oppmerksom på porsjonsstørrelsen når servering.