Hvis du leter etter en enkel måte å sikre føttene på mens du sykler, er stigbøyler et godt alternativ. En fotinnpakning er en annen måte å forhindre at føttene beveger seg og blir skadet.
Begge teknikkene fungerer bra hvis du bruker sko som sitter godt. Pass imidlertid på å justere dem etter behov slik at de sitter komfortabelt og ikke begrenser bevegelsesfriheten din. Pass på at bandasjene er stramme nok til å hindre foten i å bevege seg, men også løse nok til at luften kan sirkulere fritt, og unngå at bandasjene gnis mot andre deler av kroppen eller overflater du går eller står på.
Vær forsiktig når du bruker disse metodene. Hvis de brukes feil, kan de forårsake skade eller til og med forverre eksisterende tilstander som plantar fasciitt (en tilstand som påvirker vevet på fotsålen).
Hva brukes baseball stigbøyler til?
Hvis du bruker stigbøyler for å feste føttene til fotstøtten på en sykkel, sørg for at de er brede nok slik at føttene ikke kolliderer. For sykler utstyrt med bakre fotstropper, hjelper det å pakke føttene godt inn i kjøkkenhåndklær mens du sykler før du spenner dem fast.
Hvis du bruker sko mens du sykler, sørg for å knytte lissene godt og stikke endene av lissene inn i den øvre lærremmen på skoen for å forhindre at de setter seg fast i trær eller steiner mens du sykler. Når du kjøper nye sykkelpedaler, velg pedaler med store klips i stedet for små skruer, da disse er lettere å bruke for å feste sko og sykkeltilbehør som stigbøyler.
Til slutt, hvis noe går galt mens du sykler og en av pedalklemmene dine glir eller blir løs, er det viktig å kunne fjerne den raskt uten å måtte demontere noen del av sykkelen.
åk
Baseball stigbøyler brukes til å holde spillerens ben i en stasjonær posisjon mens du svinger balltre. De bidrar også til å opprettholde balanse og stabilitet under slagtrening, feltøvelser og andre bakkekontaktaktiviteter.
Stigbøyler kan lages av en rekke materialer, inkludert metall, plast eller gummi, og kommer i en rekke størrelser og former for å passe hver spillers behov. Noen produsenter av baseballstigbøyler tilbyr tilpasningstjenester som lar spillere tilpasse utstyret deres basert på deres preferanser eller spillestil.
Det primære formålet med baseballstigbøyler er å gi støtte til foten og ankelen samtidig som det tillater fri bevegelse av tærne, noe som bidrar til å forbedre nøyaktigheten når du svinger et balltre eller kaster en ball.
Fotinnpakning
Baseball stigbøyler er designet for å støtte føttene dine når du spiller. De gir ekstra stabilitet og komfort, noe som er spesielt viktig når du spiller over lengre perioder.
Stigbøyler begrenser også fotbevegelsen, noe som kan redusere belastningen på knærne og andre ledd i kroppen. Sørg for å kjøpe et godt tilpasset par slik at du kan prestere best mulig på stadion.
Vær alltid trygg når du spiller baseball ved å bruke verneutstyr som battinghansker og leggbeskyttere.
Når begynte baseballspillere å bruke stigbøyler?
Stigbøyler har vært en del av baseball i over 100 år. De ble opprinnelig designet for å hjelpe pitcherne med å opprettholde balansen mens de kaster. I dag brukes de først og fremst som et gå- og løpehjelpemiddel rundt basene.
Nap Lajoie skade
I 1905 ble baseballspilleren Nap Lajoie alvorlig skadet da han ble truffet i ankelen av en bane. Denne hendelsen førte til innføring av stigbøyler i spillernes beskyttelsesutstyr. Stigbøyler er stropper som festes mellom føttene og anklene for å gi stabilitet når du løper eller leker.
Bruk to lag sokker for å unngå skader
Baseballspillere har brukt to lag med sokker siden minst 1800-tallet for å forhindre skader som forstuinger og brudd fra fotstøt under lek. Denne praksisen har bidratt til å gjøre baseball til en av de mest populære idrettene i verden, til tross for den iboende faren.
Baseball stigbøyler
Bruken av stigbøyler begynte i ridning, der ryttere tok på seg spesielle sko kalt sporer for å galoppere raskere og hoppe høyere på hestens side. Baseballpionerer tilpasset etter hvert denne teknologien for bruk på menneskelige ben, og skapte det vi i dag kjenner som baseballstigbøylen.
Hvorfor bruker folk stigbøyler?
Stigbøyler er hjelpemidler som gjør det lettere for hester å bevege seg. De fester seg til bena og har et håndtak i den ene enden som du holder mens hesten beveger seg. Stigbøyler gjør det lettere for hesten å bevege seg over vanskelig terreng og hindrer utglidning.
- Leger og annet medisinsk fagpersonell bruker vanligvis stigbøyler for å hindre at buksebeina fester seg og for å gi dem større bevegelsesfrihet. De forhindrer også at buksene går i stykker.
- Når en person rir på en hest, må de kunne bevege seg så mye som mulig for å unngå hindringer og være trygge. Å ha på seg stigbøyler lar rytteren gjøre dette uten at buksene fanger eller skader dem.
- Hvis du ikke hadde på deg stigbøyler, ville buksene dine mest sannsynlig bli revet i stykker eller skadet når du forsøkte å ri en hest riktig på grunn av de mange bevegelsene som er involvert.
Hvorfor bruker baseballspillere buksene sine over skoene?
En av grunnene til at baseballspillere bruker buksene over skoene, er for å unngå å bli våt. Når det regner, renner det vann fra skoene dine til buksebena, noe som kan gjøre dem gjørmete og kalde.
- Baseballspillere bruker buksene over skoene for å beskytte seg mot bakken og mulige skader som kan oppstå mens de spiller sporten.
- Klossene som baseballspillere bærer etterlater merker på bakken som kan brukes som bevis i retten hvis det oppstår en skade under kampen.
- Skader har blitt mindre vanlig de siste årene takket være fremskritt innen sikkerhetsutstyr, som leggbeskyttere og polstrede uniformer for tredemølleløpere.
- Glidetakler er en av de vanligste årsakene til skader i baseball. Hvis en løper sklir og faller før han treffer hjemmeplaten, risikerer han å skade seg alvorlig nok til å gå glipp av spilletid.
- Baseball har også tatt skritt for å forbedre imaget sitt ved å ta i bruk regler som forbyr slagere å slå med basene ladet (en situasjon der det er to outs), noe som gjør det vanskeligere for løpere å stjele andre base, og gjøre kasteøvelser på felt obligatorisk.
Hvordan bære baseball stigbøyler?
For å bruke baseball stigbøyler, setter du først tærne gjennom det mindre hullet og hælen og ankelen gjennom det større hullet. Trekk deretter stigbøylen opp til rett under kneet slik at den sitter tett mot beinet.
Når du bruker baseballstigbøyler over lengre tid, er det viktig å passe på at de sitter riktig slik at de ikke forårsaker ubehag eller smerte.
Hvorfor har MLB-hjelmer et øre?
En av grunnene til at MLB-hjelmer har en øreplugg er fordi den bidrar til å beskytte spillerens hørsel. Øreklokken til en baseballhjelm absorberer støt når spilleren blir truffet av en ball og reduserer også overføringen av støy til ørene.
MLB-hjelmer har et flip-up-øre
Folding over øret gjør et MLB-hodesett mer behagelig og enklere å bruke. Denne utformingen gjør også spillerens øre tilgjengelig for treners samtaler, noe som gjør det mer effektivt og effektivt.
Mer praktisk og brukervennlig
MLB-hjelmer er designet med mykere polstring på den ene siden, slik at spillere kan bruke dem i lengre perioder uten å føle smerte eller ubehag. I tillegg er det foldede øredesignet mye enklere å ta på og av enn tradisjonelle hodesett, noe som gjør dem mer praktiske for spilling.
Gir dem mulighet til å ha det ene øret eksponert for å høre treners samtaler
Det synlige øret til et MLB-hodesett lar spillere høre treners kommandoer tydelig, selv når de er plassert i forskjellige vinkler i forhold til mikrofongruppen nær hjemmeplaten.
Hvorfor bruker baseballspillere trange bukser?
Baseballspillere bruker trange bukser for å stjele baser og holde seg utenfor. De bærer dem også på en slik måte at de sitter tett på kroppen for ikke å bli skadet. Til slutt hjelper det å bruke trange bukser baseballspillere til å unngå å bli skitne og gjør det lettere for dem å gå på banen.
Oppsummering:
Baseball stigbøyler brukes til å stabilisere pitcherens arm under et kast. De fungerer som et anker til kasteskulderen og forhindrer overdreven sidebevegelse av ballen og armen.
Selv om baseballstigbøyler har eksistert siden 1800-tallet, har bruken av dem økt de siste årene på grunn av fremskritt innen biomekanisk forskning.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})