Georgia Bulldogs running back Nick Chubb har gjort knebøy som veier 565 pounds – nesten vekten hans – siden han gikk på videregående. Knebøyen hans er gal og beviset er i løftet på 675 pund han gjorde mot Auburn i fjor (video nedenfor).
Med en høyde på bare 1,70 meter og en vekt på 100 kg, er Nicks evne til å sitte på huk så lenge virkelig bemerkelsesverdig. Han veier også 225 pund i benkpress og 335 pund i markløft, noe som gjør ham til en utrolig idrettsutøver. Vi er stolte av deg, Nick.
Hvilken NFL-spiller knebøyer mest?
Nick Chubb veier 565 pounds. Vekten hans er 227 pounds, noe som betyr at han i hukstilling veier 675 pounds – det er galskap. Han er 5’7″ og veier 220 pund, så en back som gjør så mange knebøy er galskap.
Hvor lenge kan en NFL-spiller sitte på huk?
Den gjennomsnittlige NFL-spilleren kan veie 520 pund (235 kg). Noen idrettsutøvere, som Larry Allen, hevder å ha satt på huk 905 pund (411 kg) i løpet av karrieren. Knebøy er en fin måte å forbedre kondisjon og styrke på.
Ønsker du å øke beinstyrken er knebøy en god øvelse for deg. Sørg for å varme opp grundig før du begynner å sitte på huk – dette vil bidra til å redusere risikoen for skader.
Hvor mye kan en NFL linebacker sette på huk?
En NFL linebacker kan sette på huk 200 kg, som er mer enn de fleste kan benkpress. Med høy figur og sterke benmuskler kan de enkelt utføre denne krevende øvelsen.
Knebøy har mange fordeler, inkludert å hjelpe deg med å forbedre styrke, utholdenhet og balanse. Når du er i stand til å sitte dypt på huk, vil du også øke kjernestyrken og stabiliteten, noe som er viktig for å forhindre fremtidige skader.
Sørg for å inkludere knebøy i treningsrutinen din for å se betydelige forbedringer i kroppen din.
Hvem har den høyeste benkpressen i NFL?
Eastern Kentucky defensive takling Justin Ernest har for tiden tidenes uoffisielle benkpressrekord med en prestasjon på 51 reps på NFL Combine i 1999. Andre fotballspillere som har lagt inn imponerende tall på benkpressen inkluderer Michigan State quarterback Kirk Cousins og Notre. Dame linebacker. Manti Te’o.
Benkpressen er en av de viktigste øvelsene for styrketrening fordi den bidrar til å bygge muskler og benmasse i bryst-, skulder- og tricepsmuskulaturen. Pass på at du har riktig holdning når du gjør denne øvelsen. Dårlig teknikk kan føre til skade eller, enda verre, tap av muskeltonus. Hvis du vil øke styrken på overkroppen, prøv benkpress neste gang du møter på treningsstudioet.
Hvor mange ganger har Larry Allen vaklet?
Larry Allen var en utrolig sterk mann og regnes fortsatt som en av de beste offensive linjemennene i NFLs historie. Allens styrke førte til at han satt på huk over 800 pund og satt opp til 600 pund i 1998.
Høydepunktene hans i karrieren inkluderer å vinne tre Super Bowls med Dallas Cowboys og bli valgt ut som fem ganger Pro Bowler og to ganger All-Pro. Etter at spilledagene hans var over, fokuserte Allen på coaching i flere år før han ble analytiker for ESPN i 2014.
Allen, kjent for sin barske personlighet utenfor banen, har nylig blitt populær på nettet for sine treningsvideoer og treningsøkter.
Hvem er den sterkeste spilleren i NFL?
Aaron Donald er den sterkeste NFL-spilleren i følge listen vår. Han har mye muskler og spiller forsvar, noe som gjør ham til et veldig sterkt individ. Neste på listen er JPP, som spilte for New York Giants inntil han ble byttet til Los Angeles Rams sist offseason i bytte mot to førsterundevalg og en annen spiller.
Houston Texans DT Ndamukong Suh rangerer på tredjeplass med 34 oppsigelser, inkludert 10 denne sesongen alene. Dette gjorde ham til en av de mest fryktede spillerne i ligaen når det kom til defensive taklinger, eller defensive ends som de er kjent i dag. Femte på listen vår er Calais Campbell fra Arizona Cardinals, som også har rekorden for totale taklinger (1 846) i løpet av sin 11 år lange profesjonelle karriere, som inkluderte ti sesonger med over 100 taklinger og seks Pro Bowl-opptredener.
Til slutt kommer vi til JJ Watt, som nylig satte nye rekorder både individuelt og som et helt lag ved å samle totalt 73 sekker i løpet av sin tid med Houston Texans (siden 2015).
Hvem sitter mest på huk i verden?
Ray Orlando Williams gjør flere knebøy enn noen i verden. Hans imponerende bragder innen styrkeløft har gitt ham en plass i historiebøkene. Han er en inspirasjon for alle som ser ham konkurrere og løfte vekter.
Med sin verdensrekord i knebøy viste han at det ikke er noen grenser for hva du kan oppnå hvis du setter deg inn i det. Hold øye med denne flotte atleten: han kommer garantert til å sette nye rekorder i fremtiden.
Hvem har den laveste benkpressen i NFL?
Fred Smoot, tidligere Redskins cornerback og Love Boater, hadde den laveste benkpressen i NFLs historie med en enkelt rep på 225 pund. Denne informasjonen ble avslørt under Scout Combine, der Smoot ble ansett som den svakeste idrettsutøveren noensinne.
På grunn av sin mangel på styrke fra benken, kan Fred Smoot slite med å komme seg mot raskere mottakere i dekning. Til tross for denne mangelen, anses han fortsatt av speidere for å være en levedyktig dekkemann på grunn av sin hurtighet og smidighet i forsvar. Fremtidige arbeidsgivere vil sannsynligvis være nølende med å ansette noen som presterer så dårlig på en så viktig fysisk test, selv om det bare var for moro skyld.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye koster en NFL cornerback knebøy?
En cornerback huker seg minst 40 yards fra ballen.
Hvor mye kan NFL-spillere markløfte?
En NFL-spiller kan løfte rundt 550 pund og en NFL-kicker kan løfte rundt 350 pund.
Hva er LeBron Bench Max?
Det er ikke noe definitivt svar på LeBron James’ benkpress maks, men det kan potensielt nå flere hundre pund.
Hva er KD Max Bank?
For å benkpresse 315 pund, må du bruke vektløftingsutstyr med høyere løftekapasitet.
Hvor mye kostet Arnold Schwarzeneggers bench max?
Arnold Schwarzeneggers maksimale benkpress er 525 pund.
Hvem har benk trent 700 pund?
Hvis du trener med vekter regelmessig, kan du sitte på huk på en benk og veie 800 kilo.
Hvor mange ganger kan Aaron benke Donald 225?
For 35 benkrepetisjoner bør Aaron Donald trene i to timer.
Hvem er den raskeste spilleren i NFL?
John Ross satte rekorden for raskeste 40-yard dash på 2017 NFL Combine. Som 24-åring har han fortsatt den tittelen og vil sannsynligvis bare forbedre seg i årene som kommer.
Hvilken quarterback kan kaste lengst?
Randall Cunningham skal ha kastet ballen en absurd 76 yards i 1993 NFL Quarterback Challenge.
Hvor langt kan en NFL-spiller benkpresse?
Det er ingen fastsatt maksimal vekt som en fotballspiller kan benkpresse. Imidlertid anbefaler NFL at linemen og tight ends gjør minst 30 til 39 repetisjoner av benkpressen, mens linebackers og running backs bør gjøre 25 til 30 repetisjoner av benkpressen og mottakere bør benkpresse 15 til 20 repetisjoner.
Hva er den sterkeste posisjonen i fotball?
Det er ikke noe slikt som en «sterk» offensiv linjeposisjon, fordi de tre viktigste rollene til en offensiv linje er å beskytte quarterbacken, passere ballen og sette opp blokkere.
Hva er gjennomsnittlig knebøy for en mann?
Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet, da knebøy kan variere mye avhengig av en persons kroppssammensetning og styrke. Generelt veier den gjennomsnittlige mannen mellom 225 og 475 pounds når han sitter på huk.
Oppsummering:
Det er ikke noe definitivt svar på dette spørsmålet da det avhenger av en rekke faktorer, inkludert størrelsen og styrken til spilleren. Spillerne som oftest setter seg på huk er imidlertid Joe Thomas fra Cleveland Browns, DeMarco Murray fra Dallas Cowboys og LeSean McCoy fra Philadelphia Eagles.
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})