Charles Wade Barkley, een voormalige Amerikaanse professionele basketbalspeler die bekend staat om zijn succesvolle carrière in de NBA, werd geboren op 20 februari 1963. Bovendien maakte hij naam als analist voor uitzendingen van TNT en CBS Sports. Barkley gebruikte zijn kracht, vasthoudendheid en aanpassingsvermogen om aan beide kanten van het veld uit te blinken, ondanks dat hij korter was voor een power forward.
Barkley speelde zestien seizoenen in de NBA en bracht tijd door bij drie verschillende organisaties. Vanwege zijn vertoon van aanvallende, spelmakende en verdedigende bekwaamheid werd hij elf keer uitgeroepen tot NBA All-Star en lid van het All-NBA-team. Barkley ontving in 1993 de prijs voor Meest Waardevolle Speler (MVP) van de NBA.
Zijn uitstekende bijdragen aan het spel leverden hem plaatsen op in de 50e en 75e jubileumteams van de NBA. Zoals Charles Barkley in een recent interview over zijn afslanktraject toegaf, heeft het gewichtsverlies van Charles Barkley in 2023 belangstelling gewekt op sociale media. Voor meer informatie hierover kunt u hier terecht.
Charles Barkley Gewichtsverlies 2023
Charles Barkley, een voormalig basketbalspeler, deed een verrassende onthulling over zijn afslanktraject tijdens zijn optreden in de Pat McAfee-show. Barkley onthulde dat hij in zes maanden 57 pond was afgevallen. Veel mensen waren geïnteresseerd toen Barkley het mysterieuze, door de FDA goedgekeurde medicijn ‘Mounjaro’ noemde, waarvan hij beweerde dat het verantwoordelijk was voor zijn metamorfose.
“Ik heb GEEN IDEE wat het doet, maar ik val af” ???????? ~ Charles Barkley #PMSLive pic.twitter.com/GrsIFrIuqp
– Pat McAfee (@PatMcAfeeShow) 26 mei 2023
Het lijkt erop dat Barkley zich liet inspireren door Shaquille O’Neal, een vriend die ook worstelde met gewichtsverlies. Barkley beweert dat zijn arts hem heeft geadviseerd het medicijn te gebruiken als onderdeel van zijn afslankplan. O’Neal van zijn kant schreef zijn eigen aanzienlijke gewichtsverlies toe aan een mix van lichaamsbeweging en gezond eten, dat naar verluidt ongeveer 50 pond bedroeg.
O’Neal kreeg onlangs media-aandacht toen hij afbeeldingen van zijn ‘strandlichaam’ plaatste en zijn wens uitsprak om in een ondergoedreclame te verschijnen. TNT heeft een intrigerende en gekke cast dankzij de twee levensgrote persoonlijkheden, Barkley en O’Neal.
Charles Barkley: Hoe is hij afgevallen?
Tijdens een aflevering van de podcast “The Steam Room” met Ernie Johnson legde Charles Barkley zijn strategie uit en schreef deze toe voor zijn enorme transformatie. Barkley onthulde dat hij een streng dieet volgde, alleen tussen 17.00 uur at en de rest van de dag vastte.
Zijn succes bij het afvallen werd geholpen door deze techniek, ook wel bekend als intermitterend vasten. Barkley pochte dat zijn inspanningen al hadden geresulteerd in een gewichtsverlies van 50 pond. Hij gaf echter toe dat hij 94 pond was aangekomen na zijn heupvervangende operatie.
Hij werkt nu aan het verbeteren van zijn algehele conditie. Barkley doet bescheiden cardio-oefeningen zoals joggen op de loopband in de sportschool in combinatie met intermitterend vasten. Hij maximaliseert zijn vetverbrandingsvermogen door lichaamsbeweging op te nemen in het door hem gekozen dieet.
Deze strategie wordt ondersteund door onderzoek, aangezien 34 op weerstand getrainde mannen die tijdgebonden maaltijden gebruikten, vergelijkbaar met Barkley’s intermitterende vasten, een 20% grotere vermindering van lichaamsvet zagen dan degenen die een conventioneel dieet volgden. Barkley’s toewijding aan zijn nieuwe levensstijl heeft opmerkelijke resultaten opgeleverd, en hij blijft prioriteit geven aan zijn gezondheid en conditie, terwijl hij ernaar streeft om verder te verbeteren.
Heeft Charles Barkley een gewichtsverliesoperatie ondergaan?
Charles Barkley verloor in relatief korte tijd verrassend veel gewicht. Beroemdheden schrijven hun succes vaak toe aan een dieet en lichaamsbeweging, hoewel bariatrische operaties zoals een gastric sleeve (VSG) of een RNY-maagbypass meestal verband houden met snel en aanhoudend gewichtsverlies.
Ze benadrukken vaak de rol die voeding en lichaamsbeweging spelen bij transformatie. Houd er echter rekening mee dat het nog steeds belangrijk is om een gezond dieet te volgen en regelmatig te bewegen, zelfs na bariatrische chirurgie.
Zonder de hulp van bariatrische operaties is het over het algemeen onmogelijk om snel een grote hoeveelheid gewicht te verliezen en dit op de lange termijn vol te houden met alleen caloriebeperking. Voor degenen die aanzienlijk, blijvend gewichtsverlies willen, zijn deze chirurgische behandelingen een haalbare optie.