Er is iets stimulerends aan het in een zwembad duiken, de koele omhelzing van het water voelen en even ontsnappen aan de wereld erboven. Maar te midden van de spanning en baantjes is het maar al te gemakkelijk om een mondvol zwembadwater door te slikken.
Hoewel ze doorgaans onschadelijk zijn, kunnen deze onbedoelde slokjes soms meer dan alleen water in onze systemen introduceren. Van veelgebruikte chemicaliën zoals chloor en broom tot minder welkome gasten zoals Cryptosporidium of E. coli, zwembadwater kan elementen bevatten die we liever niet binnenkrijgen.
Wat moet u doen als u per ongeluk iemand inslikt? Deze gids duikt in de antwoorden en zorgt ervoor dat uw duik net zo verfrissend blijft als bedoeld.
Als u per ongeluk zwembadwater inslikt, kunt u worden blootgesteld aan zwembadchemicaliën, zoals chloor, en mogelijke ziekteverwekkers die mogelijk aanwezig zijn. Dit zijn de mogelijke symptomen die kunnen optreden:
Chemisch gerelateerde symptomen
-
- Keelirritatie: Kort na het inslikken van chloorwater kan zich een zere of zere keel ontwikkelen.
- Maagklachten: Dit kan variëren van licht ongemak of een opgeblazen gevoel tot meer uitgesproken pijn.
- Misselijkheid of braken: De maag kan negatief reageren op de chemicaliën, vooral als er een aanzienlijke hoeveelheid water wordt ingenomen.
- Hoesten: Als er wat water in de luchtwegen terechtkomt.
- Brandend gevoel: In de mond of keel, vooral als de chemische balans van het zwembad niet optimaal is.
Pathogeengerelateerde symptomen
Zelfs goed onderhouden zwembaden kunnen soms ziekteverwekkers herbergen, vooral als er recentelijk sprake is geweest van fecale besmetting.
- Diarree: Kan waterig en persistent zijn; in sommige gevallen kan het bloed of slijm bevatten.
- Maagkrampen of pijn: Dit kan intermitterend of continu zijn.
- Misselijkheid en braken: Sommige ziekteverwekkers kunnen uitgesproken misselijkheid veroorzaken.
- Koorts: Een indicatie van een infectie.
- Hoofdpijn: Vaak gepaard gaand met koorts en andere symptomen van infectie.
Specifieke ziekteverwekkers die in zwembadwater aanwezig kunnen zijn en hun symptomen zijn onder meer:
-
- Cryptosporidium (crypto): Dit kan waterige diarree, maagkrampen, uitdroging, misselijkheid, braken, koorts en gewichtsverlies veroorzaken.
- Giardia: Symptomen kunnen zijn: diarree, gasvorming, vettige ontlasting, maagkrampen en uitdroging.
- E.coli: Dit kan leiden tot ernstige diarree (vaak bloederig), buikpijn en braken.
- Shigella: Veroorzaakt diarree (die bloederig kan zijn), koorts en maagkrampen.
- Norovirus: Dit leidt tot maagpijn, misselijkheid, diarree en braken.
Algemeen ongemak
-
- Smaak: De resterende smaak van zwembadchemicaliën kan een tijdje blijven hangen.
- Onwel voelen: Een algemeen gevoel van onbehagen of een slecht gevoel kan een korte periode aanhouden.
Wat moet u doen als u per ongeluk zwembadwater inslikt?
Als u per ongeluk een kleine hoeveelheid zwembadwater doorslikt, is er in de meeste gevallen weinig reden tot onmiddellijke bezorgdheid. Zwembaden worden behandeld met chemicaliën zoals chloor om schadelijke ziekteverwekkers te desinfecteren en te doden.
Als u daarna echter enig ongemak of symptomen ervaart, zijn er enkele stappen die u moet overwegen:
Blijf kalm
Het inslikken van een kleine hoeveelheid gechloreerd zwembadwater is over het algemeen niet schadelijk. Grote hoeveelheden water of het inslikken van water uit slecht onderhouden zwembaden kan echter problematischer zijn.
Drink vers water
Spoel uw mond met zoet water en drink een kleine hoeveelheid om eventuele zwembadchemicaliën of verontreinigingen die u mogelijk heeft ingeslikt, te helpen verdunnen.
Melk drinken
Als u per ongeluk zwembadwater heeft ingeslikt, drink dan melk om het chloor te helpen oplossen. Het drinken van melk helpt ook bij hydratatie en buikpijn door chloor.
Het is het beste om medische hulp in te roepen als de symptomen aanhouden of verergeren na het drinken van melk. Chloor kan bij sommige mensen huidirritatie, hoofdpijn en misselijkheid veroorzaken. Raadpleeg altijd een arts als dit optreedt tijdens het zwemmen in zwembaden of bubbelbaden.
U kunt ook overwegen om tijdens het zwemmen een neusclip te dragen, omdat dit voorkomt dat chloor in uw longen terechtkomt
Controleer op symptomen
Wees u bewust van eventuele tekenen van maag-darmklachten, zoals maagpijn, misselijkheid, diarree of braken. Sommige ziekteverwekkers in het zwembad kunnen een incubatietijd hebben die varieert van enkele uren tot meerdere dagen. Veel voorkomende ziekteverwekkers in zwembaden die gastro-intestinale problemen kunnen veroorzaken, zijn Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella en norovirus.
Zoek indien nodig medische hulp
Als u ernstige of langdurige symptomen ervaart, vooral nadat u een grote hoeveelheid zwembadwater of water uit een niet goed onderhouden zwembad heeft ingeslikt, raadpleeg dan een arts. Beschrijf de situatie zodat zij passend advies en behandeling kunnen geven.
Oefen preventie
Probeer in de toekomst uw mond gesloten te houden als u in het water zwemt of speelt, en leer kinderen te voorkomen dat ze zwembadwater doorslikken. Als u verantwoordelijk bent voor het onderhoud van een zwembad, zorg er dan voor dat het op de juiste manier gechloreerd is en dat de chemische balans regelmatig wordt gecontroleerd.
Meld zorgen
Als u vermoedt dat een openbaar zwembad niet correct wordt onderhouden of als u ziek wordt na het zwemmen, overweeg dan om uw zorgen te melden aan de relevante plaatselijke gezondheidsafdeling. Zij kunnen onderzoek doen en ervoor zorgen dat het zwembad veilig is voor anderen.
Hoe lang na het doorslikken van zwembadwater kun je ziek worden?
Het inslikken van zwembadwater kan schadelijk zijn voor uw gezondheid, vooral als het water besmet is met bacteriën of parasieten. Enkele van de meest voorkomende ziekteverwekkers die recreatieve waterziekten (RWI’s) kunnen veroorzaken zijn **Giardia**, **Cryptosporidium**, **Shigella**, **E. coli** en **Pseudomonas aeruginosa**. Deze kunnen symptomen veroorzaken zoals diarree, braken, koorts, huiduitslag, oorpijn en neurologische problemen.
De symptomen van RWI’s kunnen binnen een paar uur of maximaal optreden 72 uur na het zwemmen. Als u een van deze symptomen ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts en vermijd zwemmen gedurende ten minste twee weken. Kinderen worden vaker ziek dan volwassenen, en jonge kinderen lopen een groter risico dan oudere kinderen.
Om RWI’s te voorkomen, moet u voorkomen dat u zwembadwater doorslikt of in uw oren of neusgaten terechtkomt. U moet ook voor en na het zwemmen douchen en zwemmen in slecht onderhouden of gedesinfecteerde zwembaden vermijden. Sommige ziekteverwekkers kunnen chloor weerstaan of gedijen in warm water, dus wees voorzichtig, zelfs in chloorbaden of bubbelbaden.
Kan ik ziek worden van het inslikken van zwembadwater?
Ja, u kunt ziek worden door het inslikken van zwembadwater als het schadelijke ziekteverwekkers bevat of als het water een onjuiste balans aan zwembadchemicaliën heeft. Hier zijn enkele potentiële risico’s:
Chemische blootstelling
Zwembaden worden behandeld met chemicaliën, voornamelijk chloor of broom, om de groei van schadelijke micro-organismen te desinfecteren en te voorkomen. Als de chemische balans verstoord is, kan het inslikken van zwembadwater leiden tot lichte gastro-intestinale symptomen, zoals misselijkheid of maagklachten.
Het inslikken van een grote hoeveelheid sterk gechloreerd water kan ernstigere symptomen veroorzaken, zoals keelirritatie, braken en zelfs chemische brandwonden in de slokdarm.
Bacteriële of virale infecties
Zelfs in gechloreerde zwembaden kunnen bepaalde bacteriën en virussen overleven en een bedreiging vormen voor zwemmers. Enkele veel voorkomende ziekteverwekkers zijn:
-
- E.coli: Veroorzaakt doorgaans diarree, maagkrampen en braken.
- Cryptosporidium (crypto): Dit kan leiden tot waterige diarree, maagpijn en koorts. Crypto is vooral zorgwekkend omdat het bestand is tegen chloor en dagenlang kan overleven in goed onderhouden zwembaden.
- Giardia: Veroorzaakt diarree, gasvorming en maagkrampen.
- Shigella: Dit leidt tot diarree (soms bloederig), koorts en maagpijn.
- Norovirus: Veroorzaakt maag- en darmontsteking, wat leidt tot maagpijn, misselijkheid en diarree.
Protozoaire infecties
Sommige protozoa, zoals Entamoeba histolytica, kunnen aanwezig zijn in vervuild zwembadwater en ziekte veroorzaken.
Andere zorgen
Blauwgroene algen in slecht onderhouden zwembaden kunnen gifstoffen produceren die leiden tot symptomen zoals huidirritatie, maagkrampen, braken, diarree, koorts, keelpijn en hoofdpijn.
Kan het inslikken van zwembadwater maagpijn veroorzaken?
Ja, het doorslikken van zwembadwater kan om een aantal redenen maagpijn veroorzaken:
Chemische irritatie
Zwembaden worden behandeld met chemicaliën zoals chloor om bacteriën en andere ziekteverwekkers te doden. Als de chemische balans van het zwembad verstoord is of als er een aanzienlijke hoeveelheid water wordt ingeslikt, kunnen de chemicaliën de maagwand irriteren en ongemak, misselijkheid of zelfs braken veroorzaken.
Inname van ziekteverwekkers
Zelfs met de juiste chlorering kunnen sommige ziekteverwekkers in zwembadwater overleven, vooral als er sprake is van fecale besmetting. Het inslikken van water dat besmet is met bacteriën, virussen of protozoa kan leiden tot maag-darminfecties.
Veel voorkomende symptomen zijn maagpijn, diarree, misselijkheid en braken. Enkele veel voorkomende ziekteverwekkers die in zwembaden kunnen worden aangetroffen en gastro-intestinale problemen veroorzaken, zijn Cryptosporidium, Giardia, E. coli, Shigella en norovirus.
Behandeling van per ongeluk inslikken van zwembadwater
De behandeling richt zich voornamelijk op het beheersen van mogelijke symptomen die voortvloeien uit blootstelling aan zwembadchemicaliën of ziekteverwekkers die in het water aanwezig zijn. Hier is een aanbevolen handelwijze:
Sorry voor de onderbreking. Ik ga door met het behandeladvies.
Behandeling van ziekteverwekkergerelateerde symptomen (vervolg):
- Koorts: Vrij verkrijgbare koortsverlagers en pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen, kunnen helpen. Zorg ervoor dat u de aanbevolen dosering volgt en let op eventuele contra-indicaties. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.
- Medische hulp zoeken: Als symptomen zoals diarree of braken aanhoudend of ernstig zijn, of als er enig teken van uitdroging is (droge mond, extreme dorst, donkere urine, duizeligheid), is het van cruciaal belang om een zorgverlener te raadplegen. Ze kunnen specifieke behandelingen of medicijnen voorschrijven op basis van de symptomen of vermoedelijke ziekteverwekkers.
Hydratatie
Gehydrateerd blijven is een van de belangrijkste stappen, vooral als u last heeft van diarree of braken. Water, orale rehydratatieoplossingen en elektrolytdranken kunnen nuttig zijn. Vermijd cafeïne of overdreven suikerhoudende dranken, omdat deze uitdroging kunnen verergeren.
Dieetaanpassingen
- Het eten van flauw voedsel zoals bananen, rijst, appelmoes en toast (vaak het BRAT-dieet genoemd) kan verzachtend werken bij maagklachten.
- Vermijd pittig, olieachtig of zuivelrijk voedsel totdat uw symptomen verdwijnen.
Rest
Het kan zijn dat uw lichaam enige tijd nodig heeft om te herstellen, vooral als u zich ongelukkig voelt. Zorg ervoor dat u voldoende rust.
Houd de symptomen in de gaten
Houd eventuele symptomen en de ernst ervan bij. Dit kan handig zijn als u naar een arts moet, omdat het hem of haar een duidelijker beeld geeft van de voortgang van uw aandoening.
Preventie voor de toekomst
Vergeet niet om voorzichtig te zijn tijdens het zwemmen en probeer in de toekomst te voorkomen dat u zwembadwater inslikt. Leer kinderen hoe belangrijk het is om ook geen zwembadwater in te nemen.
Veelgestelde vragen
Kan de pH-waarde van een zwembad de veiligheid ervan beïnvloeden als het wordt ingeslikt?
Ja, de pH-waarde kan van invloed zijn op hoe corrosief of irriterend het water kan zijn. Idealiter zou zwembadwater een pH-waarde tussen 7,2 en 7,8 moeten hebben om veilig te zijn voor de huid en ogen. Bij inslikken kan water buiten dit bereik meer irritatie van de keel en maag veroorzaken.
Welke andere chemicaliën, naast chloor en broom, kunnen in zwembadwater aanwezig zijn?
Zwembaden kunnen algiciden, waterzuiveraars, stabilisatoren zoals cyanuurzuur en soms zelfs zout in zoutwaterzwembaden bevatten. Deze zijn over het algemeen allemaal veilig in gereguleerde hoeveelheden, maar kunnen problemen veroorzaken als ze in grote hoeveelheden worden ingenomen.
Is een zoutwaterzwembad veiliger om te slikken dan een chloorzwembad?
Zoutwaterzwembaden gebruiken zout om chloor te genereren. Het zoutgehalte kan ervoor zorgen dat het water zouter en iets smakelijker gaat smaken, maar als je het doorslikt, kun je nog steeds worden blootgesteld aan chloor en mogelijke ziekteverwekkers. Hoewel het misschien zachter is voor de huid en de ogen, is het risico dat gepaard gaat met inname relatief vergelijkbaar.
Is de inname van zwembadwater riskanter voor bepaalde bevolkingsgroepen, zoals zwangere vrouwen of ouderen?
Hoewel het doorslikken van een kleine hoeveelheid zwembadwater voor de meeste mensen over het algemeen onschadelijk is, kunnen bepaalde bevolkingsgroepen, zoals ouderen, zeer jonge kinderen, zwangere vrouwen of mensen met een aangetast immuunsysteem, gevoeliger zijn voor eventueel aanwezige ziekteverwekkers.
Om samen te vatten
Zwemmen blijft een van de heerlijkste recreatieve activiteiten, die zowel voordelen voor de vrije tijd als voor de gezondheid bieden. Hoewel het af en toe per ongeluk doorslikken van zwembadwater zorgwekkend kan zijn, is het de moeite waard om op te merken dat de meeste zwemervaringen veilig en plezierig zijn.
Als u echter op de hoogte bent en een beetje voorzichtig bent, kunnen deze kleine minpuntjes worden omgezet in lessen voor veiliger toekomstige duiken. Dus terwijl u door het water glijdt, kunt u vertrouwen op de algemene veiligheid ervan, maar uzelf ook versterken met kennis.
Door dit te doen, zorgt u ervoor dat elke duik in het zwembad zo verfrissend, verkwikkend en positief is als het zou moeten zijn. Duik in vertrouwen!
document.querySelectorAll(‘#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(‘click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(‘minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ‘_blank’)
})
})