O boxe é bom para controlar a raiva?

Sacos de pancadas podem ajudar a aliviar o estresse porque são uma expressão física de raiva. Eles também são uma ótima maneira de liberar energia, o que, a longo prazo, ajuda a reduzir a tensão … Read more

O que é atraso defensivo do jogo?

Um atraso de jogo defensivo é uma penalidade imposta à defesa por demorar muito para sair do campo de jogo após uma interrupção do jogo. Ao impedir que o time adversário retorne à sua linha … Read more