O running back do Georgia Bulldogs, Nick Chubb, faz agachamentos pesando 565 libras – quase seu peso – desde que estava no ensino médio. Seu agachamento é uma loucura e a prova está no levantamento de 675 libras que ele fez contra Auburn no ano passado (vídeo abaixo).
Com apenas 1,70 m de altura e pesando 100 kg, a capacidade de Nick de se agachar por tanto tempo é verdadeiramente notável. Ele também pesa 225 libras no supino e 335 libras no levantamento terra, o que o torna um atleta incrível. Estamos orgulhosos de você, Nick.
Qual jogador da NFL agacha mais?
Nick Chubb pesa 565 libras. Seu peso é de 227 libras, o que significa que na posição agachada ele pesa 675 libras – isso é uma loucura. Ele tem 1,77 metro e 90 quilos, então um running back fazendo tantos agachamentos é uma loucura.
Por quanto tempo um jogador da NFL pode agachar?
O jogador médio da NFL pode pesar 235 kg (520 libras). Alguns atletas, como Larry Allen, afirmam ter agachado 411 kg (905 libras) durante sua carreira. O agachamento é uma ótima maneira de melhorar seu condicionamento físico e força.
Se você deseja aumentar a força das pernas, o agachamento é um bom exercício para você. Certifique-se de aquecer bem antes de começar a agachar – isso ajudará a reduzir o risco de lesões.
Quanto pode um linebacker da NFL agachar?
Um linebacker da NFL pode agachar 200 kg, o que é mais do que a maioria das pessoas consegue fazer supino. Com uma figura alta e músculos fortes nas pernas, eles podem realizar facilmente este exercício exigente.
O agachamento tem muitos benefícios, inclusive ajudando a melhorar sua força, resistência e equilíbrio. Quando você consegue agachar profundamente, também aumenta a força e a estabilidade do núcleo, o que é importante para prevenir lesões futuras.
Certifique-se de incorporar o agachamento em sua rotina de exercícios para ver melhorias significativas em seu corpo.
Quem tem o supino mais alto da NFL?
O tackle defensivo do leste de Kentucky, Justin Ernest, atualmente detém o recorde não oficial de supino de todos os tempos, com um desempenho de 51 repetições no NFL Combine de 1999. Outros jogadores de futebol que registraram números impressionantes no supino incluem o quarterback do Michigan State, Kirk Cousins e Notre. Dama linebacker. Manti Te’o.
O supino reto é um dos exercícios mais importantes para o treinamento de força porque ajuda a construir massa muscular e óssea nos músculos do peito, ombros e tríceps. Certifique-se de ter a postura correta ao fazer este exercício. Uma técnica inadequada pode causar lesões ou, pior ainda, perda do tônus muscular. Se você quiser aumentar a força da parte superior do corpo, experimente o supino na próxima vez que for à academia.
Quantas vezes Larry Allen vacilou?
Larry Allen era um homem incrivelmente forte e ainda é considerado um dos melhores atacantes da história da NFL. A força de Allen o levou a agachar mais de 800 libras e sentar até 600 libras em 1998.
Os destaques de sua carreira incluem vencer três Super Bowls com o Dallas Cowboys e ser selecionado cinco vezes Pro Bowler e duas vezes All-Pro. Depois que seus dias de jogador terminaram, Allen se concentrou em treinar por vários anos antes de se tornar analista da ESPN em 2014.
Allen, conhecido por sua personalidade rude fora do campo, tornou-se recentemente popular online por seus vídeos de fitness e treinos.
Quem é o jogador mais forte da NFL?
Aaron Donald é o jogador mais forte da NFL de acordo com nossa lista. Ele tem muita musculatura e joga na defesa, o que o torna um indivíduo muito forte. O próximo na lista é JPP, que jogou pelo New York Giants até ser negociado com o Los Angeles Rams na última offseason em troca de duas escolhas na primeira rodada e outro jogador.
O Houston Texans DT Ndamukong Suh ocupa o terceiro lugar, com 34 sacks na carreira, incluindo 10 somente nesta temporada. Isso fez dele um dos jogadores mais temidos da liga quando se tratava de tackles defensivos, ou pontas defensivas, como são comumente conhecidos hoje. O quinto da nossa lista é Calais Campbell, do Arizona Cardinals, que também detém o recorde de total de tackles (1.846) durante sua carreira profissional de 11 anos, que incluiu dez temporadas com mais de 100 tackles e seis participações no Pro Bowl.
Por fim, chegamos a JJ Watt, que recentemente estabeleceu novos recordes tanto individualmente quanto como equipe inteira ao acumular um total de 73 sacks durante sua passagem pelo Houston Texans (desde 2015).
Quem agacha mais no mundo?
Ray Orlando Williams faz mais agachamentos do que qualquer pessoa no mundo. Seus feitos impressionantes no levantamento de peso lhe renderam um lugar nos livros de história. Ele é uma inspiração para todos que o assistem competir e levantar pesos.
Com seu agachamento recorde mundial, ele mostrou que não há limites para o que você pode alcançar se você se dedicar a isso. Fique de olho neste grande atleta: ele certamente estabelecerá novos recordes no futuro.
Quem tem o supino mais baixo da NFL?
Fred Smoot, ex-cornerback dos Redskins e Love Boater, teve o menor supino da história da NFL com uma única repetição de 225 libras. Esta informação foi revelada durante o Scout Combine, onde Smoot foi considerado o atleta mais fraco de todos os tempos.
Devido à sua falta de força fora do banco, Fred Smoot pode ter dificuldades para se recuperar contra recebedores mais rápidos na cobertura. Apesar dessa deficiência, ele ainda é considerado pelos olheiros como um homem de cobertura viável devido à sua velocidade e agilidade na defesa. Os futuros empregadores provavelmente hesitarão em contratar alguém com desempenho tão ruim em um teste físico tão importante, mesmo que seja apenas por diversão.
Perguntas frequentes
Quanto custa um agachamento de cornerback da NFL?
Um cornerback se agacha a pelo menos 40 jardas da bola.
Quanto os jogadores da NFL podem levantar?
Um jogador da NFL pode levantar cerca de 550 libras e um chutador da NFL pode levantar cerca de 350 libras.
O que é LeBron Bench Max?
Não há uma resposta definitiva sobre o máximo de supino de LeBron James, mas pode atingir várias centenas de libras.
O que é o Banco KD Max?
Para fazer supino com 315 libras, você precisa usar equipamento de levantamento de peso com maior capacidade de levantamento.
Quanto custou o banco máximo de Arnold Schwarzenegger?
O supino máximo de Arnold Schwarzenegger é de 525 libras.
Quem treinou 700 libras no banco?
Se você treina regularmente com pesos, pode agachar-se em um banco e pesar 800 quilos.
Quantas vezes Aaron pode colocar Donald 225 no banco?
Para 35 repetições no banco, Aaron Donald deve treinar por duas horas.
Quem é o jogador mais rápido da NFL?
John Ross estabeleceu o recorde de corrida de 40 jardas mais rápida no NFL Combine 2017. Aos 24 anos, ele ainda detém esse título e provavelmente só irá melhorá-lo nos próximos anos.
Qual quarterback consegue arremessar mais longe?
Randall Cunningham supostamente lançou a bola a absurdas 76 jardas no NFL Quarterback Challenge de 1993.
Quão longe um jogador da NFL pode fazer supino?
Não existe um peso máximo definido para um jogador de futebol fazer supino. No entanto, a NFL recomenda que os atacantes e os tight ends façam pelo menos 30 a 39 repetições de supino, enquanto os linebackers e running backs devem fazer 25 a 30 repetições de supino e os receptores devem fazer supino de 15 a 20 repetições.
Qual é a posição mais forte no futebol?
Não existe uma posição de linha ofensiva “forte” porque as três funções mais importantes de uma linha ofensiva são proteger o quarterback, passar a bola e configurar bloqueadores.
Qual é o agachamento médio para um homem?
Não há uma resposta única para esta pergunta, pois o agachamento pode variar muito dependendo da composição corporal e da força de uma pessoa. Em geral, o homem médio pesa entre 225 e 475 libras quando se agacha.
Recapitular:
Não há uma resposta definitiva para esta questão, pois depende de vários fatores, incluindo o tamanho e a força do jogador. No entanto, os jogadores que agacham com mais frequência são Joe Thomas do Cleveland Browns, DeMarco Murray do Dallas Cowboys e LeSean McCoy do Philadelphia Eagles.
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