Vad innebär välfärdsbrist?

Komponenter av välbefinnande

Välbefinnande omfattar tre huvudkomponenter, och brist på något av dessa områden kan leda till minskad livskvalitet:

• Fysisk hälsa: Inkluderar träning, kost och sömn

  • Regelbunden utöva (åtminstone 150 minuter per vecka) förbättrar muskel- och benhälsa, flexibilitet och immunförsvar
  • Lämplig näring stärker immunförsvaret och minskar risken för kroniska sjukdomar
  • Tillräcklig sova är avgörande för fysisk och psykisk hälsa

• Mental hälsa: Omfattar psykologiska och känslomässiga tillstånd

  • Mental hälsa är inte begränsad till frånvaron av störningar; det handlar om att bli medveten om sina förmågor, att hantera stress och att bidra till samhället
  • Detta är grundläggande för vår förmåga att tänka, emote, påverka varandra, arbeteOch njuta av livet

• Socialvård: Innebär relationer och samhällsengagemang

  • Starka, stödjande relationer ökar lyckan, självkänslan och minskar stressnivåerna
  • Att engagera sig i samhället i stort kan förbättra den sociala och mentala hälsan

Förändring av välbefinnande

Att förstå vad skada på välbefinnande innebär innebär att inse hur det kan uppstå på olika sätt:

• Fysisk funktionsnedsättning:

  • Ihållande smärta påverkad 22 % av primärvårdspatienter över hela världen, vilket leder till aktivitetsbegränsningar och ogynnsamma hälsouppfattningar
  • Fysiska funktionsnedsättningar kan leda till sociala hinder, ensamhet och brist på integrerad vård

• Psykisk funktionsnedsättning:

  • Ångest och depressiva besvär är 4 gånger mer sannolikt hos dem som lider av ihållande smärta
  • Universitetsstudenter möter ofta psykiska problem, med 36 % rapportera depression och 31 % ångestsyndrom

• Social funktionsnedsättning:

  • Fysiska funktionshinder kan leda till social utslagning och stigma, vilket begränsar deltagandet i utbildning och arbete
  • Brist på socialt stöd är förknippat med dålig psykisk hälsa bland högskolestudenter

Faktorer som bidrar till nedskrivning

Flera faktorer kan bidra till nedsatt välbefinnande, som är viktiga att tänka på när man definierar nedsättning av välmående:

• Negativa livshändelser: Kan ha långtidseffekter på stressrespons och känslomässiga processer
• Kognitiv sårbarhet: Förutsäger ökade depressiva symtom
• Uppfattning om sårbarhet: Kopplad till ökad psykisk ångest
• Brist på sömn: Förknippas med depression, förvirring och ångest
• Könsskillnader: Kvinnor rapporterar ofta lägre psykologiskt välbefinnande än män

Inverkan av funktionsnedsättning på det dagliga livet

Nedsatt välbefinnande kan avsevärt påverka olika aspekter av livet och visar tecken på minskad livskvalitet:

• Akademisk prestation: Psykiska problem kan ha en negativ inverkan på akademisk framgång
• Arbetsproduktivitet: Ihållande smärta är förknippad med måttlig till svår arbetshandikapp
• Sociala relationer: Funktionsnedsättning kan leda till svårigheter att bilda och upprätthålla relationer
• Självuppfattning: Kan leda till ogynnsamma hälsouppfattningar och minskad självkänsla

Vanliga frågor

Vad betyder friskvårdsbrist?

Nedsatt välbefinnande avser en minskning av fysisk, psykisk eller social hälsa som negativt påverkar en individs övergripande livskvalitet. Detta kan visa sig som fysiska begränsningar, psykiska besvär eller sociala svårigheter som påverkar en persons förmåga att fungera optimalt i det dagliga livet och i personliga relationer.

Hur definieras välbefinnandebrist?

Nedsatt välbefinnande definieras som en minskning av en eller flera av de tre huvudkomponenterna av välbefinnande: fysisk hälsa, psykisk hälsa och socialt välbefinnande. Denna definition omfattar varje minskning av en individs förmåga att upprätthålla optimal fysisk funktion, psykologisk balans eller sociala förbindelser.

Vilka är vanliga tecken på nedsatt livskvalitet?

Vanliga tecken på minskad livskvalitet är ihållande smärta, ångest, depression, social isolering, svårigheter att slutföra dagliga uppgifter, minskad produktivitet på jobbet, ansträngda relationer, ogynnsamma uppfattningar om hälsa och nedsatt självkänsla. Dessa tecken kan visa sig i olika kombinationer och svårighetsgrad.

Hur påverkar förlusten av välbefinnande vardagen?

Nedsatt välbefinnande kan ha en betydande inverkan på det dagliga livet genom att påverka akademiska prestationer, arbetsproduktivitet, sociala relationer och självuppfattning. Detta kan leda till svårigheter att slutföra uppgifter, behålla ett jobb, bilda och upprätthålla relationer och att ha förtroende för sin förmåga och allmänna hälsa.

Vilka faktorer bidrar till nedgången i välbefinnande?

Flera faktorer kan bidra till försämrat välbefinnande, inklusive negativa livshändelser, kognitiv sårbarhet, upplevd sårbarhet, sömnbrist och könsskillnader. Dessa faktorer kan interagera och kombinera, vilket resulterar i en större inverkan på en individs övergripande välbefinnande och livskvalitet.