En före detta amerikansk professionell basketspelare känd för sin framgångsrika karriär i NBA, Charles Wade Barkley föddes den 20 februari 1963. Dessutom gjorde han sig ett namn som analytiker för TNT och CBS Sports sändningar. Barkley använde sin styrka, uthållighet och anpassningsförmåga för att briljera på båda ändarna av banan trots att han var kortare för en power forward.
Barkley spelade 16 säsonger i NBA och spenderade tid med tre olika organisationer. På grund av hans uppvisning av offensivt, spelande och defensiv skicklighet, utsågs han till en 11-faldig NBA All-Star och en medlem av All-NBA-laget. Barkley fick NBA:s pris för mest värdefulla spelare (MVP) 1993.
Hans enastående bidrag till spelet gav honom platser i NBA:s 50- och 75-årsjubileumslag. Som Charles Barkley erkände i en nyligen intervju om sin viktminskningsresa, har Charles Barkleys viktminskning 2023 väckt intresse på sociala medier. För att lära dig mer om detta, gå hit.
Charles Barkley viktminskning 2023
Charles Barkley, en före detta basketspelare, gjorde ett överraskande avslöjande om sin viktminskningsresa under sitt framträdande i Pat McAfee-showen. Barkley avslöjade att han tappade 57 pund på sex månader. Många människor var intresserade när Barkley nämnde det mystiska FDA-godkända läkemedlet ”Mounjaro” som han hävdade var ansvarigt för hans metamorfos.
”Jag har NOLL IDÉ vad det gör men jag går ner i vikt” ???????? ~Charles Barkley #PMSLive pic.twitter.com/GrsIFrIuqp
– Pat McAfee (@PatMcAfeeShow) 26 maj 2023
Det verkar som om Barkley tog inspiration från Shaquille O’Neal, en vän som också kämpade med viktminskning. Barkley hävdar att hans läkare rådde honom att använda drogen som en del av hans viktminskningsplan. O’Neal, å sin sida, tillskrev sin egen betydande viktminskning till en blandning av träning och hälsosam kost, som enligt uppgift var runt 50 pund.
O’Neal fick nyligen uppmärksamhet i media när han postade bilder på sin ”strandkropp” och uttryckte sin önskan att synas i en underklädersreklam. TNT har en spännande och galen skådespelare tack vare sina två större personligheter än livet, Barkley och O’Neal.
Charles Barkley: Hur gick han ner i vikt?
Under ett avsnitt av ”The Steam Room”-podcast med Ernie Johnson, förklarade Charles Barkley sin strategi och krediterade den för sin enorma förvandling. Barkley avslöjade att han följde en strikt diet, bara åt mellan 17.00 och 20.00 och fastade resten av dagen.
Hans viktminskningsframgång fick hjälp av denna teknik, ibland känd som intermittent fasta. Barkley skröt att hans ansträngningar redan hade resulterat i en viktminskning på 50 pund. Han erkände dock att han gick upp 94 pund efter sin höftprotesoperation.
Han arbetar nu med att förbättra sin totala kondition. Barkley gör blygsamma konditionsträningar som att jogga på löpbandet på gymmet i samband med intermittent fasta. Han maximerar sin fettförbränningsförmåga genom att inkludera träning i sin valda kost.
Denna strategi stöds av forskning, eftersom 34 motståndsutbildade män som antog tidsbegränsade måltider, liknande Barkleys intermittenta fasta, såg en 20 % större minskning av kroppsfett än de som följde en konventionell diet. Barkleys hängivenhet för sin nya livsstil har gett anmärkningsvärda resultat, och han fortsätter att prioritera sin hälsa och kondition samtidigt som han strävar efter att förbättra sig ytterligare.
Gjorde Charles Barkley en viktminskningsoperation?
Charles Barkley gick ner förvånansvärt mycket i vikt på relativt kort tid. Kändisar tillskriver ofta sin framgång till kost och träning, även om bariatriska operationer som gastric sleeve (VSG) eller RNY gastric bypass vanligtvis är kopplade till snabb och ihållande viktminskning.
De betonar ofta den roll som kost och träning spelar i transformation. Man bör dock komma ihåg att det fortfarande är viktigt att hålla en hälsosam kost och träna regelbundet, även efter bariatrisk operation.
Utan hjälp av bariatriska operationer är det i allmänhet omöjligt att snabbt gå ner i vikt och behålla den långsiktigt med enbart kalorirestriktioner. För dem som vill ha betydande, varaktig viktminskning är dessa kirurgiska behandlingar ett gångbart alternativ.