Georgia Bulldogs running back Nick Chubb har gjort knäböj som väger 565 pounds – nästan hans vikt – sedan han gick i gymnasiet. Hans knäböj är galen och beviset är i det 675 pund lyft han gjorde mot Auburn förra året (video nedan).
Med bara 1,70 m lång och vägande 100 kg är Nicks förmåga att sitta på huk så länge verkligen anmärkningsvärd. Han väger också 225 pund i bänkpress och 335 pund i marklyft, vilket gör honom till en otrolig atlet. Vi är stolta över dig, Nick.
Vilken NFL-spelare knäböjer mest?
Nick Chubb väger 565 pund. Hans vikt är 227 pounds, vilket betyder att han i sittande läge väger 675 pounds – det är galet. Han är 5’7″ och väger 220 pund, så en back som gör så många knäböj är galet.
Hur länge kan en NFL-spelare sitta på huk?
En genomsnittlig NFL-spelare kan väga 520 pund (235 kg). Vissa idrottare, som Larry Allen, hävdar att de har satt på huk 905 pund (411 kg) under sin karriär. Knäböj är ett bra sätt att förbättra din kondition och styrka.
Om du vill öka din benstyrka är knäböj en bra övning för dig. Se till att du värmer upp ordentligt innan du börjar sitta på huk – det hjälper till att minska risken för skador.
Hur mycket kan en NFL linebacker sitta på huk?
En NFL linebacker kan sitta på huk 200 kg, vilket är mer än vad de flesta människor kan bänkpressa. Med en lång figur och starka benmuskler kan de enkelt utföra denna krävande övning.
Squats har många fördelar, inklusive att hjälpa dig att förbättra din styrka, uthållighet och balans. När du kan sitta djupt på huk kommer du också att öka din kärnstyrka och stabilitet, vilket är viktigt för att förhindra framtida skador.
Se till att införliva knäböj i din träningsrutin för att se betydande förbättringar i din kropp.
Vem har den högsta bänkpressen i NFL?
Eastern Kentucky defensiv tackling Justin Ernest har för närvarande tidernas inofficiella bänkpressrekord med en prestation på 51 reps vid 1999 NFL. Andra fotbollsspelare som har lagt upp imponerande siffror på bänkpressen inkluderar Michigan State quarterback Kirk Cousins och Notre. Dame linebacker. Manti Te’o.
Bänkpressen är en av de viktigaste övningarna för styrketräning eftersom den hjälper till att bygga muskler och benmassa i bröst-, axel- och tricepsmusklerna. Se till att du har rätt hållning när du gör denna övning. Dålig teknik kan leda till skada eller, ännu värre, förlust av muskeltonus. Om du vill öka din överkroppsstyrka, prova bänkpress nästa gång du går till gymmet.
Hur många gånger har Larry Allen vacklat?
Larry Allen var en otroligt stark man och anses fortfarande vara en av de bästa offensiva linjemännen i NFL:s historia. Allens styrka ledde till att han satte sig på huk över 800 pund och satte sig upp till 600 pund 1998.
Hans karriärhöjdpunkter inkluderar att vinna tre Super Bowls med Dallas Cowboys och att bli utvald som femfaldig Pro Bowler och tvåfaldig All-Pro. Efter att hans speldagar slutade fokuserade Allen på coaching i flera år innan han blev analytiker för ESPN 2014.
Allen, känd för sin gruffa personlighet utanför planen, har nyligen blivit populär online för sina träningsvideor och träningspass.
Vem är den starkaste spelaren i NFL?
Aaron Donald är den starkaste NFL-spelaren enligt vår lista. Han har mycket muskler och spelar försvar, vilket gör honom till en väldigt stark individ. Nästa på listan är JPP, som spelade för New York Giants tills han byttes till Los Angeles Rams förra lågsäsongen i utbyte mot två förstaomgångsval och ytterligare en spelare.
Houston Texans DT Ndamukong Suh rankas på tredje plats med 34 karriäravsked, inklusive 10 bara denna säsong. Detta gjorde honom till en av de mest fruktade spelarna i ligan när det kom till defensiva tacklingar, eller defensiva mål som de är allmänt kända idag. Femte på vår lista är Calais Campbell från Arizona Cardinals, som också har rekordet för totala tacklingar (1 846) under sin 11-åriga professionella karriär, som inkluderade tio säsonger med över 100 tacklingar och sex Pro Bowl-framträdanden.
Slutligen kommer vi till JJ Watt, som nyligen satte nya rekord både individuellt och som ett helt lag genom att samla på sig totalt 73 säckar under sin tid med Houston Texans (sedan 2015).
Vem sitter mest på huk i världen?
Ray Orlando Williams gör mer knäböj än någon annan i världen. Hans imponerande bedrifter inom styrkelyft har gett honom en plats i historieböckerna. Han är en inspiration för alla som ser honom tävla och lyfta vikter.
Med sitt världsrekord i knäböj visade han att det inte finns några gränser för vad man kan uppnå om man satsar på det. Håll ett öga på denna fantastiska atlet: han kommer säkerligen att sätta nya rekord i framtiden.
Vem har den lägsta bänkpressen i NFL?
Fred Smoot, tidigare Redskins cornerback och Love Boater, hade den lägsta bänkpressen i NFLs historia med en enda rep på 225 pund. Denna information avslöjades under Scout Combine, där Smoot ansågs vara den svagaste idrottaren någonsin.
På grund av sin brist på styrka från bänken kan Fred Smoot kämpa för att återhämta sig mot snabbare mottagare i täckning. Trots denna brist anses han fortfarande av scouter vara en livskraftig täckman på grund av sin snabbhet och smidighet i försvaret. Framtida arbetsgivare kommer sannolikt att vara tveksamma till att anställa någon som presterar så dåligt på ett så viktigt fysiskt test, även om det bara var för skojs skull.
Vanliga frågor
Hur mycket kostar en NFL cornerback squat?
En hörnback hukar sig minst 40 yards från bollen.
Hur mycket kan NFL-spelare marklyfta?
En NFL-spelare kan lyfta cirka 550 pund och en NFL-kicker kan lyfta cirka 350 pund.
Vad är LeBron Bench Max?
Det finns inget definitivt svar på LeBron James bänkpress max, men det kan potentiellt nå flera hundra pund.
Vad är KD Max Bank?
För att bänkpressa 315 pund måste du använda tyngdlyftsutrustning med högre lyftkapacitet.
Hur mycket kostade Arnold Schwarzeneggers bänk max?
Arnold Schwarzeneggers maximala bänkpress är 525 pund.
Vem har bänktränat 700 pund?
Om du tränar med vikter regelbundet kan du sitta på huk på en bänk och väga 800 pund.
Hur många gånger kan Aaron bänka Donald 225?
För 35 bänkrepetitioner bör Aaron Donald träna i två timmar.
Vem är den snabbaste spelaren i NFL?
John Ross satte rekordet för snabbaste 40-yards på NFL Combine 2017. Vid 24-årsåldern har han fortfarande den titeln och kommer sannolikt bara att förbättras under de kommande åren.
Vilken quarterback kan kasta längst?
Randall Cunningham ska ha kastat bollen absurda 76 yards i 1993 års NFL Quarterback Challenge.
Hur långt kan en NFL-spelare bänkpressa?
Det finns ingen fastställd maxvikt som en fotbollsspelare kan bänkpressa. NFL rekommenderar dock att linemen och tight ends gör minst 30 till 39 repetitioner av bänkpressen, medan linebackers och runbacks bör göra 25 till 30 repetitioner av bänkpressen och mottagare bör bänkpressa 15 till 20 repetitioner.
Vilken är fotbollens starkaste position?
Det finns inget sådant som en ”stark” offensiv linje eftersom de tre viktigaste rollerna för en offensiv linje är att skydda quarterbacken, passa bollen och sätta upp blockerare.
Vad är den genomsnittliga squat för en man?
Det finns inget entydigt svar på denna fråga, eftersom knäböj kan variera mycket beroende på en persons kroppssammansättning och styrka. I allmänhet väger den genomsnittliga mannen mellan 225 och 475 pund när han sitter på huk.
Sammanfattning:
Det finns inget definitivt svar på denna fråga eftersom det beror på ett antal faktorer, inklusive spelarens storlek och styrka. De spelare som oftast sitter på huk är dock Joe Thomas från Cleveland Browns, DeMarco Murray från Dallas Cowboys och LeSean McCoy från Philadelphia Eagles.
document.querySelectorAll(’#aawpclone .buy-btn’).forEach((e)=>{
e.addEventListener(’click’, ()=>{
window.open(`https://www.a`+`ma`+`zo`+`n.co`+`m/dp/${e.getAttribute(’minu’)}?tag=tpacku-20&linkCode=osi&th=1&psc=1`, ’_blank’)
})
})