Ja Morant’ın dikey sıçraması nedir?

Ja Morant’ın 44 inçlik dikey sıçraması etkileyici, ancak daha da etkileyici olan 16 fitlik 11 metrelik ayakta dikey sıçraması. Basketbolcular için dik durabilmek ve başkasının üzerinden atlayıp topu havaya atabilmek ortalama boydan daha önemlidir. NBA’de … Read more

James Harden nasıl kilo verdi?

Kilo vermek ve kas geliştirmek, insanların bir fitness programına başlarken belirledikleri en yaygın hedeflerden ikisidir. Bu hedeflere ulaşmayı kolaylaştırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Öncelikle her gün yeterince protein aldığınızdan emin olun. Bu, yağsız kas … Read more

Kyler Murray ne kadar hızlı?

Kyler Murray, 57 yardalık koşusunda saatte 32,78 mil azami hıza ulaştı ki bu çok hızlıdır, ancak kendisine göre bu sayı yalnızca onun hızını gösterir. Ne kadar çok antrenman yaparsanız ve koşarsanız, en yüksek hızınız o … Read more