Basketbol topu nasıl sarılır?
Bu aktiviteye başlamadan önce ellerinizin kuru olduğundan emin olun: kaygan değilse onları sıkıca tutmak daha kolaydır. Bir elinizle topu tutun ve diğer elinizle parmağınızın etrafına sıkıca sarın. İpi çok sert çekmeyin, aksi takdirde gerginlik kaybolur … Read more