Adetin bir saat içinde başlatılması ne tıbbi olarak mümkün ne de güvenlidir.. Potansiyel olarak regli tetiklemenin en hızlı yöntemleri birkaç günden bir haftaya kadar ve kullanımını dahil edin doğum kontrol haplarıalmak hormonal ilaçlar tıbbi gözetim altında veya doğal tedavileri deneyerek maydanoz çayı.
Regl dönemini başlatmak için güvenli yöntemler (bir saat içinde değil)
-
Doğum kontrol hapları: içeren hapları alın progesteron ve östrojen İçin 21 günsonra biraz ara ver 7 gün menstruasyonu tetiklemek için. Aksi takdirde hapları bırakın 1 hafta önce Adetinizin istediğiniz günde başlaması için.
-
Hormonal ilaçlar:
- Medroksiprogesteron: Hormon düzeylerini düzenleyebilen ve regli tetikleyebilen, progesterona benzer sentetik bir hormon.
- Primosiston: İçerir noretisteron Ve etinilestradiolYumurtlamanın ve hormon üretiminin önlenmesi.
- Bu ilaçlar ancak uygun değerlendirme ve testlerden sonra bir jinekolog gözetiminde kullanılmalıdır.
-
Maydanoz çayı: Kaynamak 6 gr kurutulmuş maydanoz yaprağı İçinde 150 ml sutüketmek Her biri 2 gramlık 3 dozveya maydanoz çayı iç günde iki kez. THE çayın rengi daha koyune kadar etkili olabilirse.
- Maydanoz içerir apiol Ve miristisinhangisi teşvik edebilir östrojen seviyeleri Ve rahim kasılmaları.
-
C vitamini takviyesi: Progesteron düzeylerini azaltabilir ve östrojen düzeylerini artırabilir, potansiyel olarak uterus kasılmalarını uyarabilir. Uygun dozaj için bir doktora veya kayıtlı diyetisyene danışın.
-
Zencefil veya kekik çayı: Bu çaylar rahim kasılmalarını artırabilecek maddeler içerir. Normalde adetinizin geldiği gün içebilirsiniz.
-
Stres yönetimi: Gibi rahatlatıcı aktiviteler yapın yoga, meditasyonVeya okurken hormonları düzenlemeye yardımcı olmak için.
-
Diyet değişiklikleri: Zengin, dengeli bir diyet tüketin taze meyve, sebzeVe antiinflamatuar gıdalar Antioksidan özelliklere sahip olup hormonal seviyelerin düzenlenmesine yardımcı olur.
Önemli Hususlar
-
Hamilelik testi: Menstruasyonu başlatmaya çalışmadan önce daima hamilelik olasılığını dışlayın.
-
Tıbbi izleme: Regl dönemini başlatmak için ilaç veya hormon takviyesi kullanmadan önce bir jinekoloğa danışın.
-
Güvenlik sorunları: Regl dönemini çok hızlı başlatmaya çalışmak veya güvenli olmayan yöntemler kullanmak tehlikeli olabilir ve sağlığınız için potansiyel olarak zararlı olabilir.
-
Doğal döngünün değişimi: Adet döngüleri duruma bağlı olarak değişebilir. 4-11 gün ortalama olarak yaşa göre, en büyük değişiklik 50 yaşından sonra (11,2 gün) görülür.
Adet döngüsünün düzenlenmesini etkileyen faktörler
-
Yaş: 40’lı yaşların başlarından ortalarına kadar döngüler daha az düzenli hale gelir. yumurtalık fonksiyonunda azalma.
-
Ağırlık: Obezite (BMI ≥ 30 kg/m²) bozulabilir hormonlarözellikle estrojenadet fonksiyonunu etkiler.
-
Irk ve etnik köken: Asya Ve İspanyol kadın katılımcılar diğerlerine göre daha uzun ve daha değişken adet döngülerine sahip olma eğilimindedir. Beyaz katılımcılar.
-
Genetik faktörler: %23-57 Menarş yaşının farklı olması genetik ve ailesel nedenlere bağlanmaktadır.
-
Çevresel faktörler: Hamilelik ve çocukluk dönemindeki stres ergenlik döneminde adet düzensizliklerine yol açabilir.